- 7 Ocak 2018
- 27.574
- 80.037
- 598
- 36
Canım afiyet olsun 2 öğün besleniyorsun az değil mi porsiyonların sankiHepinize hayırlı huzurlu bereketli kandiller diliyorum❤
Menümü yazayım
Saat 8.30 da uyandım
500 ml su 1 kupa yeşilcay içtim
Saat 12 de
Eki Görüntüle 2799299
Ara öğün 16 da
1 kupa az sütlü türk kahvesi
Akşam 17.45 de
3 kaşık nohutlu kereviz salatası
3 kaşık zeytinyağlı pırasa yemeği
Eki Görüntüle 2799300
Toplam 3 lt su içtim bunun 1.5 litresi dukan birası
Az sonra sade türk kahvesi içeceğim
Zipzip-
Kmsl Hnd
Afiyet olsun çok güzel menülerin canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun çok güzel menülerin canım
Teşekkür ederim kızlarAfiyet olsun canım
Bugun ıcemedim diyet miyet kalmadiTeşekkür ederim kızlar
Elif canım sütlü yeşilçay devam ediyor musun
Afiyet olsun canimKahvaltı 11.00
1 dilim t.b ekmeği
1 dilim beyaz peynir
5 zeytin
1 t.k tahin pekmez
1 yumurtadan 5 dilim sucuktan omlet
16.00
1 kase yulaf lapası 1 küçük muzla cevizle tadlandirilmis
Yarim portakal
20.00
1 kase portakallı kereviz
2 patlıcan dolması
3 kabak mücveri
Salata yoğurt
1 büyük bardak yeşil çay
2 lt su
Spor yok temizlik yaptım
Elif
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim
Sütlü yeşilcayi bende yeni duydum 3,4 kilo verdiriyormus bir haftada.. acaba dogrumu E Elif_EylulTeşekkür ederim kızlar
Elif canım sütlü yeşilçay devam ediyor musun
Orucmuyun iftardami dayanamadımTebrikler canım. Ben bugün bozdum valla
3 4 verdiğini sanmıyorum canım yaaa bilmem bakalım bu hafta içtim cumaya belli olurSütlü yeşilcayi bende yeni duydum 3,4 kilo verdiriyormus bir haftada.. acaba dogrumu E Elif_Eylul
Cumayi merakla bekliyorum3 4 verdiğini sanmıyorum canım yaaa bilmem bakalım bu hafta içtim cumaya belli olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?