Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Salatalık, domates, sıcak su ile yulaf, şekerli diyorlar ama doktorum limonlu havuç demişti.
 
Ay birazdan bir şey olmaz ki ama bence küçük bir kase yiyebilirsin
Yaparsam evde kimse yemiyor ben yemek zorunda kalırım yani sırf kimse yemediği için
Oturur hepsini yerim...
Az daha geçsin...
Haftalık yemek istediklerimi yavaş yavaş yiyorum
Eminim çok güzel olmuştur
 
Sabah (10.30)
Yarım simit
3 küçük dilim peynir
2 küçük kepek ekmek arası sucuk tost

1 çay


Ara kaçamak yaptım iki lokum,,, 1 kesme şeker,,
1 kupa yeşil çay
1 kupa rezene çayı


(13.30)
4 kk bulgur pilav
1 kase yoğurt


Akşam
5 kk fasulye
5 kk firik pilav
1 bardak ayran

Zipzip- E Elif_Eylul Mucizemsn
 
Afiyet olsun canim
 
Canımsın 28 yaşındayım 92liyim. İnşallah ya doktora 59lu sayılarla gidecem inşallah.
92 doğumlular ne zaman 28 oldu ds evlendi ya, kardeşim de 92 doğumlu bana sorsan hala ortaokula gidiyor, zalimsin zaman dedikleri
Tebrik ediyorum kizlar hepinizi
Abowwwee, birinci olmuşuz ya la.

Walla benim hiç umudum yoktu, hiç bakmamıştım diğer sayfalara da sonuçlara da ortalamalara da , havai fişeklerini görünce nasıl sevindim anlatamam. Eşim diyor ki ne kazandınız ödül ne?

Kızlarrr, emeği geçen destek veren herkeslere çooook teşekkürler. Çabamıza azmimize irademize dayanışmamaıza sağlık.
 
Menümü de yazıp kaçayım; yol geldiğim için geçe kaldı

Sabah
2 yumırtadan omlet
1 wasa
1tk fıstık ezmesi doğal
Yeşillik vs

Öğle;
5 tatlı kaşığı mercimek çorbas
5 tatlı kaşığı karabuğday makatna karışımı (çocuktan artanlar)
5 çiğ badem
Extra süper hiper sağlıklı brownimden 3 dilim

Ara; yol tuttu, 3-5 badem 5-6 yer fıstığı attım ağzıma


akşam;
kıymalı kuru sebze kavurması
salata
patates yemeğinden 3 parça patates dilim değil.

bugünki menümü diyetisyenim görse beni topuklarımdan vurur
 

Eklentiler

  • IMG_20210312_141612.webp
    138,8 KB · Görüntüleme: 16
Evleneli 5 yıl oldu hemde
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…