Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Migim .!.:

dünkü menüm.
sabah 7:00
muzlu omlet. (sadece muz+yumurta ) pankek yapmayı beceremedim.
çeyrek simit.( krem peynir+zeytin ezmesi)
kefir kürü
öğle: 12:00
1 tabak dana et haşlama
1 küçük patates püresi
2-3 kaşık pilav.
akşam
1 kepçelik taze fasulye.
yoğurt
2-3 kaşık salata.
su: saymadim.
spor: 7300 adım.

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Zipzip- uyudun garanti karlı diye üşüdün kalkmayimmi dedin

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Uyumusum yaa yarim saat daha

Genişletmek için tıkla...

kackaloribu .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Yaaaa biliyom iste kardesim olsan bukadar tanimazdim heralde seni

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Ne yapayim herkes uyuyor

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Gideyim de gecmis yapayim en iyisi

Genişletmek için tıkla...

birazhuzurdu2008 .!.:

Günaydın kizlar İstanbul çok soğuk değil.simdilik ama akşam aşırı yağdı.
Acıktım kahvaltı yapıyorum bende

Genişletmek için tıkla...

Zeynolin44 .!.:

Günaydın kızlar
Dün sabah
1 yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
Yeşillik
1 dilim ekmek

Ara
1 avuç dut kurusu
1 kupa yeşil çay

Akşam
2 dilim pizza
2 kupa cay

2 lt su
Eki Görüntüle 2803207
Zipzip-
E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

HAbibte .!.:

Gönaydınnnnnn sabah kahvemle sizi selamlıyorum

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Günaydın canim afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

HAbibte .!.:

Nasılsın yavrum

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Afiyet olsun zeyno sendemi pizza

Genişletmek için tıkla...