- 8 Eylül 2016
- 103.482
- 438.677
- 898
- 36
30 sayfam kaldi bitiririm 15 dakikaya
Dünde mucizem yediBaşka kim yedi
Allah kuvvet versin eline30 sayfam kaldi bitiririm 15 dakikaya
Tamam canımKilom kontrol altında benden korkmayın kaptanlar
Günaydın canimGünaydın kk.nın en en en güzel hatunlarııııı
Gunaydin canimGünaydın kızlar bugünkü hedef 10 bin
anammm gülünecek bişi yazacaksın die bekliom bendeBak dünürüm şimdi Yitik Şifa kitabını her nasılsa okudum mu...o kadar yapılması gereken güzel uygulamaları sen geç epsom tuzuna gözünü dik...
Eczaneleri gez gez yok...hele bir de aktara sorayım dedim buldum mu ohhh değme keyfime. Koş koş eve gel...ertesi sabah salı günü dersim yok ...bu iki yıl önce oluyor.
Neyse efendim sabah erkenden kalktım bir bardak suda belirtilen ölçüde erittim aç karnına bir dikişte ben tamamım. Ama nasıl mutluyum... çünküm bağırsaklarım temizlenecek her ne varsa içinde kurtulacağım. Bu arada eşim de okuluna gidecek banyoda tıraş oluyor... Onu öptüm hadi iyi nöbetler iyi dersler dedim gittim yatağa ...Abooo bir baş dönmesi , bulantı zor attım kendimi tuvalete...hem istifra hem ishal....eşim tam çıkmak üzere ..ben banyoda yerde bağırdım geldi...ondan sonrasi kapkaranlık... ölüyorum nefes alamıyorum diyorum ... uzatmadan ambulans geldi... tansiyon dört , nabız çok düşük...yolda damar yolu açılıp serum verilmiş.. kendime geldigimde doktor affedersin a.........mıçtı. Eşim iki dakika ile çiksaymiş evden ben tahtalı köye.... Kardiyolojiye gittim ikinci doktor da ......miçti. Ne bir de öğretmen mi diye bastılar fırçayı...öğretmenlerin hata yapması sayılmıyor mu dedim...yok dediler ...Niye yaptın dediler kilo vermek kabız olmamak için dedim...O günden sonra eşim ot mot , başka bir şey içmeyeceksin dedi...Yitik Şifa kitabını duyduğumda gördüğümde dikenlerim tüy tüy olur hâlâ...bu meret tuz da bir tek bende böyle bir şey yaptı kime sorduysam hastanelik olan yok...üç gün boyunca affedersin yeşil yeşil çıkardım ama alttan değil üstten...sanırım tersligin sebebi benim...
canım pazar günü dışarda 2 saat yürüyüş yapmıştım tabi seni etiketlemedim sende kaçırdın... dün sporum yok sadece12.03 - 19.03 HAFTASI SPOR YARIŞMASI YOKLAMASI
üye cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe @Kmsl Hnd ✔ ✔ ✔ @T u t a s t e ✔ ✔ ✔ @Mucizemsn ✔ ✔ ✔ ✔ @HAbibte ✔ ✔ ✔ Fitt_anne ✔ ✔ ✔ @Beklenen2 ✔ ✔ ✔ @first ladyy ✔ ✔ ✔ ✔ @Penguen ✔ ✔ ✔ ✔ Cordelia ✔ ✔ ✔ ✔ @ysfeeymnn ✔ ✔ ✔ ✔ @asysss ✔ ✔ ✔ @kackaloribu ✔ ✔ ✔ ✔ @I-cell_84 ✔ ✔ ✔ ✔ @Nilay5454 ✔ ✔ ✔ @sulisim ✔ ✔ ✔ @selensu82 ✔ ✔ ✔ @Tostombalakanne ✔ ✔ ✔ ✔ @birazhuzurdu2008 ✔ ✔ ✔ ✔ Zipzip- ✔ ✔ ✔ ✔ birbeste ✔ ✔ ✔ Tesnim1903 ✔ ✔ ✔ bengisu022 ✔ ✔ ✔ Zeynolin44 ✔ ✔ ✔ ✔ @Poni Bon ✔ ✔ @Cedarice ✔ ✔ ✔ @AhSen_2504 ✔
13.03 - 19.03 HAFTASI ADIM YARIŞMASI YOKLAMASI
üye cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe @T u t a s t e 3.200 3.200 - - @Mucizemsn 13.443 4.000 - 10.038 @HAbibte 5.000 - 5.500 6.500 @Beklenen2 3.500 5.000 - 2.500 @first ladyy 5.559 7.089 6.831 7.083 @Penguen 14.170 5.149 7.000 8.500 Cordelia 14.260 8.320 5.267 11.520 @ysfeeymnn 6.534 6.308 4.076 2.732 @asysss 10.027 7.424 10.036 - @kackaloribu 10.811 10.060 5.500 9.300 @I-cell_84 7.204 3.312 7.188 12.541 @Nilay5454 5.368 5.242 3.934 - @sulisim 10.375 - 13.417 11.013 @selensu82 9.205 8.212 5.483 - @Tostombalakanne 14.870 14.000 18.477 22.780 @birazhuzurdu2008 10.000 6.000 3.000 10.000 Zipzip- 6.799 8.032 6.603 10.014 Tesnim1903 - 8.416 10.008 7.577 bengisu022 - 4.000 - 6.000 Zeynolin44 7.183 10.119 6.433 8.278 @Cedarice 1.658 6.088 9.699 -
12.03 - 19.03 HAFTAASI ZIPZIP YARIŞMASI YOKLAMASI
üye cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe @Mucizemsn 1550 100 100 2000 @ysfeeymnn 500 600 650 - @kackaloribu 1000 600 400 500 @Nilay5454 1580 - - - @sulisim 1300 - 1500 1000 @Tostombalakanne 120 - - - Zipzip- 500 500 - 500 birbeste - 1500 - 1500 @Cedarice - - 100 -
ayakta 5 seviyede yapıyorum ben. aralarda dinleniyorum az az ama. aramızda fark çokmuş seninle kalori anlamında. akşama km. ilede birlikte tekrar iyice bi bakıyım canım sağolasın. nettede 700 lerde yakılır dio zaten ben bi üstüne düşüyüm bununEliptik kendi gösteriyor canım km olarakta 7 km gösterdi ... Bilmiyorum ki nekadar doğru ama iyi terliyorum
Günaydın canımGünaydın canlar.
Gunaydin canimGunaydin kizlar
Gunaydin canim surekli su içtiğin icin icesi geliyo insanin bende oyleyim cokta 4litreye cikartma suyuGünaydın kızlarBen iki gündür aşırı su içiyorum 3 lt gün içinde içiyorum akşam menumde yazıyorum ama akşamdan sonrada içmeye devam ediyorum rahat 1 lt içiyorumdur..Susayip da canım istiyorda içiyorum .Neden böyle oldu acaba bı fikri olan varmı
Bende 2 2,5 lt yeterli olduğunu düşünüyorum istek dışı oldu çok ilginç:)Günaydın canım
Gunaydin canim
Gunaydin canim surekli su içtiğin icin icesi geliyo insanin bende oyleyim cokta 4litreye cikartma suyu
Bendede oyle oluyo canim su iyidir aslinda ama bobrek yordugunuda soyledikleri icin bende birakiyorum icmiyorumBende 2 2,5 lt yeterli olduğunu düşünüyorum istek dışı oldu çok ilginç:)
Biliyorsun normalde biriktirmem
Afiyet olsun canımGünaydın kızlar
Dün sabah
1 yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
Yeşillik
1 dilim ekmek
Ara
1 avuç dut kurusu
1 kupa yeşil çay
Akşam
2 dilim pizza
2 kupa cay
2 lt su
Eki Görüntüle 2803207
Zipzip-
E Elif_Eylul
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?