- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Teşekkürler
TeşekkürlerHoşşgeldinnn
S sulisim gittim buldum unutmamisim kiKizlar 4.takimdan adim yarismasi teklifi geldi katılmak istiyor musunuz
Sadece fotoğraflı bildirimler gecerli olacak
Cordelia
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
S sulisim
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
@SATURN71
@Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
@Migim
@ysfeeymnn
@Penguen
kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
Habinar
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Beklenen2
@Tostombalakanne
@first ladyy
@AhSen_2504
@bengisu022
@Leyl-i-fer
@atescgr
Hosgeldin canım aramiza bende elif 31 yaşındayım bekarim Ankarada yasiyorum
Merak ettim yeni uye olup direk bizim takima yazdiniz takip ediyor muydunuz
Insallah hedefine birlikte ulasiriz
Teşekkür ederim İnşaAllahHosgeldin cansu
Umarim duzenli gelir, hedefine ulaşırsın
Zeki iste lavasi bilmez etiketi bulur
Cok cirkin
Biliyorsun ilgi alanim degil yemeklerZeki iste lavasi bilmez etiketi bulur
Afiyet olsun canımSabah 10
1 dilim tb ekmeği
Kahvaltilik.sos labne domates salatalik biber yesillik 3 zeytin
4 ceviz meyve tabagi ortadan yedim
Öğle 13.30
5 mercimek köftesi
Aksam 17.00
Salata tavuk göğüs 4 firinda elma patetes
Bir bardak ayran
Su 1 litre oldu..1,25 litre odem.çayı 2 fincan. Yeşil çay
Spor 30 dk hiit kardio
Afiyet olsun canımSabah 10
1 dilim tb ekmeği
Kahvaltilik.sos labne domates salatalik biber yesillik 3 zeytin
4 ceviz meyve tabagi ortadan yedim
Öğle 13.30
5 mercimek köftesi
Aksam 17.00
Salata tavuk göğüs 4 firinda elma patetes
Bir bardak ayran
Su 1 litre oldu..1,25 litre odem.çayı 2 fincan. Yeşil çay
Spor 30 dk hiit kardio
BilmemmiBiliyorsun ilgi alanim degil yemekler
Tamam canımTeşekkürler memnun oldum
Üye olmadan inceledim biraz
Hoşgeldin canımADINIZ: Cansu
YAŞINIZ:35
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:80.400
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar
MESLEGINIZ:Tekstil
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZengesiz beslenme
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlık için
Olsun canım ne zahmeti bir an unuttum mu dedimmAhhh kuzum benim dikkatimden.kaçmış demekki..zahmet verdim sanada
Afiyet olsun canımMenü
Sabah 11.00
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
Akşam 17.30
1 kase yayla çorbası
3 yk tavuklu pilav
2 litre su
1 kupa bitki çayı
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Habinar
Teşekkür ederim tatlımAfiyet olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?