- 3 Haziran 2015
- 36.941
- 119.219
- 798
- 36
aynen ben bu yüzden aç kalamiyorum gözlerim bulaniyor baş dönmesi yaşıyorum bide aç kalarak da kilo veremiyorum maalesef. If yapmaya çalıştım yaramiyor.
aynen ben bu yüzden aç kalamiyorum gözlerim bulaniyor baş dönmesi yaşıyorum bide aç kalarak da kilo veremiyorum maalesef. If yapmaya çalıştım yaramiyor.Canım sen iki öğün beslenemezsin. İnsülin direnci nedeniyle uzun süre aç kaldığında şekerin yükselir. Benim sabahları açlık şekerim 150 çıkıyordu. Düzenli ve sağlıklı beslenerek bu durumu düzelttim. Bunları yaparken ilaç kullanmana gerek yok. Benim şeker ölçüm cihazım var. Ben alırken çok pahalı değildi. Yan malzemeleri sigorta veriyor. Ben ölçum yaptığım için, diyete başladıktan iki hafta sonra ilacı bıraktım. Senin de almanı tavsiye ederim. Metformin kullanmadım. Glukofen kullandım. Etkin maddesi metformin. Her ilaç herkese aynı etkiyi göstermiyor. Vitamin değerlerine de baktır. D vitamini ve B12 özellikle.
İnsülin direnci şeker hastalığı bile sayılmaz. Sadece kılondan dolayı böyle. Lütfen moralini topla. Çok iyi gidiyorsun. Bütün bunlar beyninin ürettiği bahaneler. Çünkü beyin alışkanlıkları bırakmak istemez.
Not. Şekeri eczanelerde ölçüyor. Sabah aç karnına baktirabilirsin.
Pandemi nedeniyle bakmıyor olabilirler.
Ödül hakkımız söke söke alırız.sana ödüller feda olsun
Miracordella
Okullar neden açık ben de anlayamadım maalesefGünaydın canim
Oo super
olunca iner şişliktir o
Günaydın rakibem
gecende vardı bu konu ben geleli cok olmadi herkes birbirine afiyet olsun diyor ama afiyet olmayacak şeyler oluyor listede kimse birsey demiyor diye icime atiyorum vallabenim menulerimede yorum yapabilirsiniz hic bir bahanem yok emziriyorum ama extra luks teskil etmiyor 9 aylik sipam
oyy dilosum cok gecmis olsun aasya kuzusuna dikkat et belli mi mutant mi peki
Eskilerin daim olsun canim
Kesin eksidesin aksam üzeri tartil canım
Oo erkencisin esim evdeydi şimdi cay icerken buraya bakiyorum spor sonraya kaldi
Adacayi söktürücü canim onu deneyebilirsinn ben sogan suyunu icemiyorum
Bizim hava henuz ne yapacağına karar veremedi
kiz sahurda gozumun biri kapalı oluyor benim aksam uzeri 4-5 ideal aslinda
Supersin bak bide tartıya bozuk diyordun
Benin 6 yas gecen sene anasinifimiz yarim kaldi bu senede anasinifiydi ama gondermedim , hatta havuz vs extra spor icin bile heryer kapali neden okullar acik nedennn biri bana anlatsin
Ben varim kacamaksiz cumaya ama ramazan geliyor zaten asil onemli olan lütfen iftar menulerinde tatlilar gormeyelim
Cumaya eksi olur ama beni gecme yine de sen
Aaa aaa nasıl kaçırırsın eltilerin videosunuInstagram yok bende.
Cumaya kadar kacamaksiz gidebilecekler mi acaba
Günaydın canım ❤Günaydin.
Ya iste herkes yorum yapsa menulere guzel olacakgecende vardı bu konu ben geleli cok olmadi herkes birbirine afiyet olsun diyor ama afiyet olmayacak şeyler oluyor listede kimse birsey demiyor diye icime atiyorum vallabenim menulerimede yorum yapabilirsiniz hic bir bahanem yok emziriyorum ama extra luks teskil etmiyor 9 aylik sipam
Günaydın canım ❤Günaydın demeden gecmise daldim sonra alintilar kaçıyor bulamıyorumruzgarli bir Ankaradan gunaydinnnn :)
Olur canım aksam isten gelince tartilirsinRamazanda cuma günleri 3-4 gibi mi olacak??
peki ben 5:30-6 da tartılsam olur mu.
Emin misin sadece sut ürünleri mi etkili oldu kilo verememendebende haftalardir direnci kıramadim.
takılı kaldi sanirim tüm beslenme alani degiştirmem lazim.
yogurt süt kefir hiç yaramiyor.
akşamlari sütlü kahve içmeyecegim onun yerine yatmadan kefir kürü yapacagim.
yemegin yanina yoğurt yemeyecegim. işe yaramiyor.
akşamlari tek yemek yiyordum salatayla eşlik ederim.
süt ürünleri yüzünden kıramadim.
Hadi bakalım cuma guzel eksilerle bekliyoruzGünaydın kızlar + 200 bende
74.800 malesef
Ama cumaya eksi gelicem
Hayirli haftalar canim ❤Hayırlı haftalar kızlar
Kahvaltımı yaptım yürüyüşe başladım inşallah
Canım diyetisyen çok iyi olur. Ben diyetisyene gidiyorum, bütün gün buradayım artı etrafımdaki herkesi diyete soktum.Vitamin değerlerim normal çıktı canım bu hafta dikkat edeceğim elimden geldiğince haftaya diyetisyen randevum var ona gideceğim daha düzenli olur sanırım o zaman
Rahatsız olmam neden olayım canımyanlışlarımında bilenler tarafından düzeltilmesi çok iyi olur ilk defa insülin direnci ile karşı karşıyayım o yüzden bana daha iyi olur
ben öle düşünüyorum süt ürünleri çok fazla arttırdım.yoğurt süt kefir. bence azaltcam .Cumaya kadar kacamaksiz gidebilecekler mi acaba
Günaydın canım ❤
Ya iste herkes yorum yapsa menulere guzel olacak
Günaydın canım ❤
Bir isinamadik bu sene
Olur canım aksam isten gelince tartilirsin
Emin misin sadece sut ürünleri mi etkili oldu kilo verememende
Hadi bakalım cuma guzel eksilerle bekliyoruz
Hayirli haftalar canim ❤
Elti candır.Okullar neden açık ben de anlayamadım maalesef
Aaa aaa nasıl kaçırırsın eltilerin videosunu
Yede kurtul bizde kurtulalimÖdül hakkımız söke söke alırız.
Ödül ödül ödül ödülYede kurtul bizde kurtulalim
Olmayan beynimi sende yeeeÖdül ödül ödül ödül
Dur önce senin beynini yiyeyim.
Ödülü de yerim.
Hıhı zayıflatiyomus yiyebilirsinBakla yemegi seven var mi??
hiç sevmem ya zayiflatirsa yiyim bari
Hahahah ben de tersine 1 aydır süt ürünün kullanmıyordum, dün gece ehhh diyip 1 bardak ayran içtimbende haftalardir direnci kıramadim.
takılı kaldi sanirim tüm beslenme alani degiştirmem lazim.
yogurt süt kefir hiç yaramiyor.
akşamlari sütlü kahve içmeyecegim onun yerine yatmadan kefir kürü yapacagim.
yemegin yanina yoğurt yemeyecegim. işe yaramiyor.
akşamlari tek yemek yiyordum salatayla eşlik ederim.
süt ürünleri yüzünden kıramadim.
Günaydın, tartı ne diyor?Hayırlı haftalar kızlar
Kahvaltımı yaptım yürüyüşe başladım inşallah
Yedigin fazla yemeklerin etkisi yok yaniben öle düşünüyorum süt ürünleri çok fazla arttırdım.yoğurt süt kefir. bence azaltcam .
sütlü kahve yapmayacagim.
Çok severim ama emziriyorum diye yemiyorum.Bakla yemegi seven var mi??
hiç sevmem ya zayiflatirsa yiyim bari
HayirYedigin fazla yemeklerin etkisi yok yani
Yaaa gitmeyinYedigin fazla yemeklerin etkisi yok yani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?