- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Tartıda senin gibi 70leri de görebilirm inş. Sen çok iyi spor yapıyorsun eminim bu kilondan çok daha az görünüyorsundur. Bir de ne zaman başladın diyete
Tartıda senin gibi 70leri de görebilirm inş. Sen çok iyi spor yapıyorsun eminim bu kilondan çok daha az görünüyorsundur. Bir de ne zaman başladın diyeteBenim başladığım kilo da başlamışsin...Maşallah iyi gidiyorsun canım.
aslında hiç yemesemde olur cidden canımda çekmiyo... ama bu caanım antepinki çok fena oluyo ondan şeyediomHadi gözün aydin canim cumaya guzel eksi gelecek
1 dilim yetmez mi
Cok mu acimasizim
allah razı olsun elifimAfiyet olsun canım Allah kabul etsin
allah razı olsun canım domatesi bol yiyorum çok güzel doyuruyo resmen kurtarıcım bu ara.. bide ayranı 2/3 sb.ye kadar içiom yetiyolarakşama jj, leslie ve eva var planımda bakalım ne kadar olursa.
sağol canım benim. inşallahhh. çabalıyorum
afiyet olsun Allah kabul etsin canım. akşam iftarda çorba ve salata ile doyabilecek misin?
Ahh migi.. bunları vermek için uğraşacaksın bu hafta da.
Canim sadece irmiktemi takili kaldin patates nuget surekli menulerinde zaten cig kofte nuget falan filanlar var normal bir beslenme sekli yok oyuzdende süt ve süt ürunlerine mana buluyoIrmik tatlisini nasil yaptin kalorisi ne kadar
hayır 16,11,2020 : 88,1 :)
ÜYE ADI BASLANGIC TARİHİ BASLANGIC KİLO 717. ETAP 718. ETAP 719. ETAP 720. ETAP FARK Wilma11 31.12.2020 85,1 83,2 82,8 82,5 82,6 0,6 @I-cell_84 31.12.2020 75,7 73,1 73,6 73,1 73,5 -0,4 @Poni Bon 25.02.2021 82 81,75 82,8 82,55 -0,55 @first ladyy 05.03.2021 109 104,8 103,8 103,5 103,3 1,5 @Tesnim1989 31.12.2020 65,1 62,7 63,3 63,2 62,9 -0,2 @birazhuzurdu2008 02.10.2020 80 75,1 74 74,5 74,6 0,5 @Nilay5454 06.02.2021 70 65,55 64,55 64,5 64,6 0,95 @AhSen_2504 12.03.2021 94 93,1 91,5 90,4 89,6 3,5 @Leyl-i-fer 18.03.2021 85,8 85,8 85,8 85,9 -0,1 @sardunya1038 28.03.2021 80,4 80,4 80,1 0,3 @Tutku44 01.04.2021 79,3 79,3 0 @s i d e l y a 01.04.2021 74,5 74,5 0
Bilgilerde yanlışlık varsa bildirirseniz düzeltilecektir.
şeker yok. un yok. muzla yaptım 1 çay bardagi kadar irmik attim.Irmik tatlisini nasil yaptin kalorisi ne kadar
sevindim canım doyabiliyorsan. Afiyet olsunaslında hiç yemesemde olur cidden canımda çekmiyo... ama bu caanım antepinki çok fena oluyo ondan şeyediom1 yaptığı yolculuğa deymez ki
allah razı olsun elifim
allah razı olsun canım domatesi bol yiyorum çok güzel doyuruyo resmen kurtarıcım bu ara.. bide ayranı 2/3 sb.ye kadar içiom yetiyolar
hayır ballı.ne olacak içinde canım? benim smothie yapabilecek elektronik eşyam yok ama nasıl yapabilirim?
pekmezli olabilir
ben gördüm, çok güzel vücudu olmuşTartıda senin gibi 70leri de görebilirm inş. Sen çok iyi spor yapıyorsun eminim bu kilondan çok daha az görünüyorsundur. Bir de ne zaman başladın diyete
Eline emegine saglik canim teşekkür ederim
ÜYE ADI BASLANGIC TARİHİ BASLANGIC KİLO 717. ETAP 718. ETAP 719. ETAP 720. ETAP FARK Wilma11 31.12.2020 85,1 83,2 82,8 82,5 82,6 0,6 @I-cell_84 31.12.2020 75,7 73,1 73,6 73,1 73,5 -0,4 @Poni Bon 25.02.2021 82 81,75 82,8 82,55 -0,55 @first ladyy 05.03.2021 109 104,8 103,8 103,5 103,3 1,5 @Tesnim1989 31.12.2020 65,1 62,7 63,3 63,2 62,9 -0,2 @birazhuzurdu2008 02.10.2020 80 75,1 74 74,5 74,6 0,5 @Nilay5454 06.02.2021 70 65,55 64,55 64,5 64,6 0,95 @AhSen_2504 12.03.2021 94 93,1 91,5 90,4 89,6 3,5 @Leyl-i-fer 18.03.2021 85,8 85,8 85,8 85,9 -0,1 @sardunya1038 28.03.2021 80,4 80,4 80,1 0,3 @Tutku44 01.04.2021 79,3 79,3 0 @s i d e l y a 01.04.2021 74,5 74,5 0
Bilgilerde yanlışlık varsa bildirirseniz düzeltilecektir.
Canin istemiyorsa vucuduna neden bunu yapiyorsun ki 1 tane yeter benceaslında hiç yemesemde olur cidden canımda çekmiyo... ama bu caanım antepinki çok fena oluyo ondan şeyediom1 yaptığı yolculuğa deymez ki
Irmik helvasi 5-6 dilim olunca dilkkatimi çekti diger kısmı okumamisimCanim sadece irmiktemi takili kaldin patates nuget surekli menulerinde zaten cig kofte nuget falan filanlar var normal bir beslenme sekli yok oyuzdende süt ve süt ürunlerine mana buluyo
Tarcin kullaniyormusun cayinda suyunda...tatli krizlerine iyi geliyoşeker yok. un yok. muzla yaptım 1 çay bardagi kadar irmik attim.
bi daha yapmam kalorisine hiç bakmadim.
bunu yapiyorum...
45 dk cok muş...ama sen cok begendim dedim hangisini tavsiye edersin bu bakayim.bende
Yesil elma salatalik maydonoz limon vs. Tarif buluruz sen yeterki he de :))ne olacak içinde canım? benim smothie yapabilecek elektronik eşyam yok ama nasıl yapabilirim?
pekmezli olabilir
Merhaba kaptanım iyiyim siz nasılsınız
Afiyet olsun canım Allah kabul etsinkızlar menümü yazıyım niyetliyim
sahur: 04:40
uyanınca elma sirkeli ılık su
1 yum.ile peynirli omlet 2 dilim peynir nescafe
iftar 19: 40 larda
brokoli çorbası ayran ve salata
bugün az yemek istiyorum
dün akşam çorba yazdım size ama canım yulaf lapası çekti onu yedim tatlı niyetine muzla onuda belirteyim çorba içmedim dün yani
su 2 lt. yi geçiyorum her gün
sporu yazarım
Tarcin kullaniyormusun cayinda suyunda...tatli krizlerine iyi geliyo
patatesi hepsini eşim yedi ben bi kaç çatal yedim..Eline emegine saglik canim teşekkür ederim
Canin istemiyorsa vucuduna neden bunu yapiyorsun ki 1 tane yeter bence
Şerbetli Tatli sevmiyorum pek
Irmik helvasi 5-6 dilim olunca dilkkatimi çekti diger kısmı okumamisim
Birde patates kizartmasi var ama miktari yazmiyordu
He diyorum o zamanYesil elma salatalik maydonoz limon vs. Tarif buluruz sen yeterki he de :))
Robottada oluyor zaten ayni sey robotun var mı
Eger oda yoksa rendeleyedebilirsin rendenin küçük yeriyle sonrada kavonoza koyup uzerine su koyup calkalarsin iyice
Nasıl?
Ertesi güne cok iyi geliyo ben bu hafta 2 defa yapacam insallah
Iyyiim bende canim biraktigin giibi burdayimMerhaba kaptanım iyiyim siz nasılsınız
Ellerine saglik canim
ÜYE ADI BASLANGIC TARİHİ BASLANGIC KİLO 717. ETAP 718. ETAP 719. ETAP 720. ETAP FARK Wilma11 31.12.2020 85,1 83,2 82,8 82,5 82,6 0,6 @I-cell_84 31.12.2020 75,7 73,1 73,6 73,1 73,5 -0,4 @Poni Bon 25.02.2021 82 81,75 82,8 82,55 -0,55 @first ladyy 05.03.2021 109 104,8 103,8 103,5 103,3 1,5 @Tesnim1989 31.12.2020 65,1 62,7 63,3 63,2 62,9 -0,2 @birazhuzurdu2008 02.10.2020 80 75,1 74 74,5 74,6 0,5 @Nilay5454 06.02.2021 70 65,55 64,55 64,5 64,6 0,95 @AhSen_2504 12.03.2021 94 93,1 91,5 90,4 89,6 3,5 @Leyl-i-fer 18.03.2021 85,8 85,8 85,8 85,9 -0,1 @sardunya1038 28.03.2021 80,4 80,4 80,1 0,3 @Tutku44 01.04.2021 79,3 79,3 0 @s i d e l y a 01.04.2021 74,5 74,5 0
Bilgilerde yanlışlık varsa bildirirseniz düzeltilecektir.
allah razı olsun filizcimAfiyet olsun canım Allah kabul etsin
anlaştık çarşambadan haberleşelim ben çarşambada yapacam bi aksilik olmazsa yanında ayranlaHe diyorum o zaman
Listeyi hazirlamasini ben istedim canım sagolsun yardimci oldueline sağlık canım. bu listeyi sen mi hazırlıyordun ? benim gözümden kaçmış sanırım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?