- 8 Eylül 2016
- 103.479
- 438.672
- 898
- 36
Geçmişe dalmadan paylaşım yapiyim sonra unutuyorum
Eki Görüntüle 2820918
Gecen hafta:79.25
Guncel:78.05
Fark: 1.200g
Yuzde:1.514
Yinr ucundan gitti 77
Kilo bildirimi
Geçen hafta 97,1
Bugun 97
Fark 100
Yuzde 0.102
Üzgünüm kizlar
Izine cikacaktim ama daha 2 ayım haftaya doluyor.
Haftayada istedegim gibi veremezsem listeden izine cikacam
Eki Görüntüle 2821002
Geçen cuma; 81.70
Bugün; 79.80
Çocuk da uyuduysa gidem de kahvaltı yapam.
9 Nisan kilo bildirimim
Geçen cuma 73,9 kg.
Bu cuma 73,05 kg.
Fark 850 gram eksi
Oran 1,150
Chedarice
Günaydın hepimize bol bereketli ve hayırlı cumalar kıslar
Dün çok moralim bozuktu çünkü tartıda 63.5 i gördüm burada önerilen her şeyi yaptım ve sporda yaptım sabah da 62.2 yi gördüm sabit çıkacağım insaAllah diye dua ederken eksi geldim çok çok mutluyum keşke daha fazla olsaydı ama en azından +gelip takıma zarar vermedim
Geçen hafta cuma =62.5
Bu hafta cuma =62.2
Fark =-300 gr
Eki Görüntüle 2821121
Zipzip-
E Elif_Eylul
@kackaloribu
Tebrik ederim canımKızlar Dr da 1.550 verdim Ramazan listem.
20 kilo verdim yaklaşık. 15,9 kilosu yağ dedi. Bilenler yardımcı olabilir mi? iyi mi bu?Tebrik ederim canım
Amacimiz yaglardan kurtulmak degil mi zaten demek ki diyetisyen ve yaptigin sporlarin etkisi20 kilo verdim yaklaşık. 15,9 kilosu yağ dedi. Bilenler yardımcı olabilir mi? iyi mi bu?
Çok iyi tebrik ederimKızlar Dr da 1.550 verdim Ramazan listem.
Bence en çok 6. Takım etkisi.Amacimiz yaglardan kurtulmak degil mi zaten demek ki diyetisyen ve yaptigin sporlarin etkisi
16 kg sadece yağdan kaybetmişsin. Bu da ne kadar değişime uğradığını belli eder zaten. Bence çok güzel20 kilo verdim yaklaşık. 15,9 kilosu yağ dedi. Bilenler yardımcı olabilir mi? iyi mi bu?
Yağ diyosun yağ20 kilo verdim yaklaşık. 15,9 kilosu yağ dedi. Bilenler yardımcı olabilir mi? iyi mi bu?
Verirkenxe alirkende başarılısın kiz ama dedim sana spor aciktirir ustune yersen cok daha hizli gelir neyse ramazanda veririz hep birlikteİzine ayrıldığım kılo 67,2
Suan ki kilom 72.5
6 haftada 6 kılo nerdeyse
Perşembe nasil odem olmuş öyle
Ne guzel eksi
Guzel eksi canim
Gusel eksi afiyet olsun canimGeçen cuma; 81.70
Bugün; 79.80
Çocuk da uyuduysa gidem de kahvaltı yapam.
Bugun butun eksiler guzel9 Nisan kilo bildirimim
Geçen cuma 73,9 kg.
Bu cuma 73,05 kg.
Fark 850 gram eksi
Oran 1,150
Chedarice
Guzel eksi canim
geçmiş olsun canimAmin ablacım bende kızlarda görmedim yakın çevrede de gormedim neyse çok şükür hafif atlattık40 derece ateşli seyrediyormus normalde
Baklavali cuma menusu en sevdigim :)kızlar menümü yazıyım
kahvaltı 09:00
3 domates 1 dilim peynir nescafe
öğlen 13:45
1 tabak kuru fasulye (kaç gündür saklıyodum evde getirdim bugün işe)
akşam 19:00
yoğurt yeşillik ve baklava
su 2 lt.
sporu yazarım
gün içinde bitki çayı kahve içiyorum aralarda
InsaAllah canım
Tebrik ederim rakibeciğim
Tebrik ederim canım
Migim çok tebrik ederim azmin sonu zaferle geldi
Inşaallah bu hafta kırarsın bu direnci canım tebrik ederim
Çok güzel tebrik ederim
Ex rakibem tebrik ederim canım
Tebrik ederim canım
Çok güzel canım tebrik ederim
Inşaallah ablacığım
Tebrik ederim canım çok güzel
Tebrik ederim canım çok güzel
Olsun canım regl biter ödem gidince güzel kilo verirsin tebrik ederim
Tebrik ederim canım çok güzel
Tebrikler canım çok güzel
Tebrik ederim canım
Çok güzel canım tebrik ederim
Çok iyi canım tebrik ederim
Tebrikler canım çok güzel eksi
Canım benim çok güzel eksi tebrik ederim seni
Sagol canim sende eksi gormussun bak pes etmek yokGünaydın hepimize bol bereketli ve hayırlı cumalar kıslar
Dün çok moralim bozuktu çünkü tartıda 63.5 i gördüm burada önerilen her şeyi yaptım ve sporda yaptım sabah da 62.2 yi gördüm sabit çıkacağım insaAllah diye dua ederken eksi geldim çok çok mutluyum keşke daha fazla olsaydı ama en azından +gelip takıma zarar vermedim
Geçen hafta cuma =62.5
Bu hafta cuma =62.2
Fark =-300 gr
Eki Görüntüle 2821121
Zipzip-
E Elif_Eylul
@kackaloribu
ohh misssBen bebeyi yikicam kızlar
Sahurda ekmeksiz yumurta daha tok tutuyor beni
6 aydan küçük canim sonra tutarsinRamazan da çok kilo verilecek sanırım hem sevap kazanıyorsunuz hemde vücud sindirim sistemi dinlenmiş oluyor. Bayrama herkes fit gelck öyle görünüyorama ben tutamıyacam bebek emziriyorum
Yendim seni rakibemZipzip- E Elif_Eylul North River
cuma 79.3
bu cuma 78.7
fark 0.6
%0.75
saat 8 de tartildim anca gelebildim
Menulerin güzeldi canim söyleyecek soz yoktu kanka oldukkardeş tebrik ederimmmsen kazandinn 78.7 deyim biz rakip degilde orti gibiydik
Kis direk 76 ya geciyoruz hadi koş koş
Uzun saci seviyorum aslinda ama şekle sokamiyorum :)) bide ev icinde hep toplu oluyor, salık rahatsiz ediyorTeşekkürler canim.Kestirme sadece uçlarını alsınlar, hava alsın.. Ben 2 cm kestirdim.
Tebrikler tatlimZipzip- E Elif_Eylul North River
cuma 79.3
bu cuma 78.7
fark 0.6
%0.75
saat 8 de tartildim anca gelebildim
Sende iyiki varsin cnmEvet ben bu takımda olmasan kesin salar giderdim bosverirdim burası insana sorumluluk veriyor ablacığım iyi ki varsınız
Masallah cok güzel veren arkadaslar var***6.Takım 721. Etap ***
Cordeliaa(73.9/73.05/0.85/%1.150)
gulenyuzumsunsen(88.0/87.8/0.2/%0.227)
Cedarice(81.7/79.8/1.9/%2.323)
Kmsl Hnd (63.2/62.35/0.85/%1.345)
SATURN71(97.1/97.0/0.1/%0.103)
Habinar(75.8/75.3/0.5/%0.660)
kackaloribu (61.5/60.9/0.6/%0.976)
penguen (64.0/63.0/1/%1.563)
Tostombalakanne (62.5/62.2/0.3/%0.480)
TekrarDene (79.6/79.5/0.1/%0.126)
bengisu022 (88.4/87.3/1.1/%1.244)
T u t a s t e (79.25/78.05/1.2/%1.514)
6.Takım Ortalamasi:%0.976
6.Takim Free liste 721.Etap
selensu82 (56.7/56.9/+0.2/-%0.353)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migim (82.6/81.6/1/%1.211)
I-cell_84 (73.5/73.0/0.5/%0.680)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
first ladyy (103.3)yeni üye, B.t:04.03,B.k:105.4,H.k:85
Tesnim1989(62.9)714.etapta 63.1 ile saglik problemleri nedeniyle izne ayrıldı
birazhuzurdu2008(74.6/74/0.6/%0.804)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
Nilay5454(64.60/63.55/1.05/%1.625)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
AhSen_2504(89.6)655.etapta 75.5 ile izne ayrildi
Leyl-i-fer(85.9/86.2/+0.3/-%0.349)655.etapta mezun olan üye, B.t:18.03,B.k:85.8,H.k:75
sulisim(55.1/55.6/+0.5/-%0.907)718.etapta mezun olan uye
birbeste(60.6/59.6/1/%1.650) 713.etapta mezun olan üye
sardunya1038(80.1/78.8/1.3/%1.623)yeni üye, B.t:28.03 B.k:80.4 ,H.k:60
Elhan (63.6/62.8/0.8/%1.259)
Tutku44(79.3/78.7/0.6/%0.757)666.etapta 73.8 ile izne ayrildi
s i d e l y a (74.5/74.4/0.1/%0.134) 677.etapta 60.5 ile izne ayrildi
Ytmz (72.2/71.7/0.5/%0.693)mezun üye,B.t:05.04,B.k:72.2 ,H.k:60
asysss(57.5/56.8/0.7%1.217)mezun uye
askrhpozitif(72.5/
Daha ne olsun canım benim çok iyi gidiyorsunnnnn20 kilo verdim yaklaşık. 15,9 kilosu yağ dedi. Bilenler yardımcı olabilir mi? iyi mi bu?
20 kilodan yaklaşık 16 kilosu yağ tabi iyi birşey20 kilo verdim yaklaşık. 15,9 kilosu yağ dedi. Bilenler yardımcı olabilir mi? iyi mi bu?
Tekrar denenin bebeği buyuk canım 2 olacak neredeyseEmziriyorsanız bence uyma :) tutma çocuk herşeyden daha önemlionun beslenmesine ihtiyacı var seneye inşallah tutarsın oruçlarınız inşallah
Tebrik ederim canımSelam kızlar ben Diyetisyenden çıktım onun tartısı da 62.2 çıktım ve 1.6 kg yağdan vermişim
Çok çok iyi gidiyorsun dedi
Ramazan menüsünü aldım 1 ay gitmeyeceğim ondan sonra tekrar devam edeceğiz istediğim kiloya gelene kadar
Tebrikler canimSelam kızlar ben Diyetisyenden çıktım onun tartısı da 62.2 çıktım ve 1.6 kg yağdan vermişim
Çok çok iyi gidiyorsun dedi
Ramazan menüsünü aldım 1 ay gitmeyeceğim ondan sonra tekrar devam edeceğiz istediğim kiloya gelene kadar
Liste paylaşımı icin sagol canımKızlar Dr da 1.550 verdim Ramazan listem.
Super sadece 4 kg su gitmis gerisi hep yağdan gitmiş simdi dusun bir 16kg yağı elinde tasiyamazsin bedenimizde tasiyoruz20 kilo verdim yaklaşık. 15,9 kilosu yağ dedi. Bilenler yardımcı olabilir mi? iyi mi bu?
Sen de paylaşabilir misin listeni?Selam kızlar ben Diyetisyenden çıktım onun tartısı da 62.2 çıktım ve 1.6 kg yağdan vermişim
Çok çok iyi gidiyorsun dedi
Ramazan menüsünü aldım 1 ay gitmeyeceğim ondan sonra tekrar devam edeceğiz istediğim kiloya gelene kadar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?