- 24 Haziran 2016
- 7.539
- 26.572
- 548
Allah kabul etsin
Allah kabul etsiniftarı bekliyom
Aksam menunde ne var tatlimEva yaptım elma yedim yeşil çay iciyorum. Sen?
amin..Allah Kabul etsin canım
teşekkür ederim . aminAllah kabul etsincanim
Hindistan cevizi yağı mıSenin kızın saçları benim ki gibi deseneben sana bakım ürünlerimi atsam saf Hindistan cevizi yağı bile kullanıyorum boş
Menüm;
Saba 11.00 h
1 haşlanmış yum+ 1 yağsız omlet
1 salatalık+1çeri + 1 yeşil biber+yarım kırmızı biber+ 5 yeşil zeytin+ 1yk havuç rende+1yk mor lahana rende+roka+dereotu+maydanoz+ 2dilim turp+1 ince dilim ananas+2 çilek
Ara; 14.00
15 badem+ ham kakao tarçın hcy ile türk kahvesi
Akşam; 17.30 son
yarım bardak smotie
1 lt dukan birası+ 1 lt su
Ohhh ohhhh masallah cok güzel kizlarEvet yine başlıyoruz
Sabah 10,30 2 d çavdar ekmeği1 salatalık bir domates 5 zeytin bir dilim peynir bir bardak çay(yumurta yemiyorum ufakliga dokunduğu için)
ara bir Türk kahvesi 1 hurma 2 ceviz 5 ıg badem.
oglen 14,00 7 kaşık taze fasulye, 3 kaşık yoğurt.
aksam 1 kase çorba bir tabak salata.
su 2 litre oldu devam edicem.
Zipzip- E Elif_Eylul
İçeceğimi düşünüyorum, kısmetOhhh ohhhh masallah cok güzel kizlar
Cedarice yatana kadar daha su icersin heralde cnm
Aysecim istersen aksama yogurtta ekle
Sabah yumurta yemiyorsan 2 dil. Peynir yiyebilirsin
Selam...aksam yemegimi yedim gunu kapattım geldim...
Sabah 10
1 dilim.tb
Peynir yagda yumurta biraz labne
Domates salatalik yeşillik biber
2 zeytin
3 ince dilim sucuk
Ortaya karisik meyve
Akşam 16.00
Mantar kabak kavurma acili 3 kasik yogurt
5 kasik.portakallı kereviz
Salata
Su 1 litre ödem cayi 1.5-2 arasi su olur
Spor
30 dk leslie boosted
Gece bi set daha yaparım umudundayim
Selam canım hoşgeldinSlm çiçekler slm yıldızlarmenüler yazılmaya sporlar yapılmaya başlamış maşallah hepimize
Afiyet olsun kizlarMenüm;
Saba 11.00 h
1 haşlanmış yum+ 1 yağsız omlet
1 salatalık+1çeri + 1 yeşil biber+yarım kırmızı biber+ 5 yeşil zeytin+ 1yk havuç rende+1yk mor lahana rende+roka+dereotu+maydanoz+ 2dilim turp+1 ince dilim ananas+2 çilek
Ara; 14.00
15 badem+ ham kakao tarçın hcy ile türk kahvesi
Akşam; 17.30 son
yarım bardak smotie
1 lt dukan birası+ 1 lt su
Bebelerden fırsat yok supurdum çamaşır yıkanıyor kızlar banyo yaptı şimdi bulasik açıldıSelamlar
Ev işleriyle uğraşıyorum hala spora vakit bulamadım
Kızım benım tepemde resmenanneyi hiç rahat yok
Evet abla yarın eşime aldircam ben çeşit peynir severim doktor yavaştan ye vitamin olsun dedi ama yumurta hala yasakOhhh ohhhh masallah cok güzel kizlar
Cedarice yatana kadar daha su icersin heralde cnm
Aysecim istersen aksama yogurtta ekle
Sabah yumurta yemiyorsan 2 dil. Peynir yiyebilirsin
Menüm;
Saba 11.00 h
1 haşlanmış yum+ 1 yağsız omlet
1 salatalık+1çeri + 1 yeşil biber+yarım kırmızı biber+ 5 yeşil zeytin+ 1yk havuç rende+1yk mor lahana rende+roka+dereotu+maydanoz+ 2dilim turp+1 ince dilim ananas+2 çilek
Ara; 14.00
15 badem+ ham kakao tarçın hcy ile türk kahvesi
Akşam; 17.30 son
yarım bardak smotie
1 lt dukan birası+ 1 lt su
Afiyet olsun kizlaEvet yine başlıyoruz
Sabah 10,30 2 d çavdar ekmeği1 salatalık bir domates 5 zeytin bir dilim peynir bir bardak çay(yumurta yemiyorum ufakliga dokunduğu için)
ara bir Türk kahvesi 1 hurma 2 ceviz 5 ıg badem.
oglen 14,00 7 kaşık taze fasulye, 3 kaşık yoğurt.
aksam 1 kase çorba bir tabak salata.
su 2 litre oldu devam edicem.
Zipzip- E Elif_Eylul
Fırın levrek salata canım. Yıldızlar altında, deniz manzarası seyrederken yiyeceğim inşallah.Aksam menunde ne var tatlim
Muhteşem sonuç.Before-after ımı yeniledim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?