- 22 Ocak 2013
- 41.772
- 210.854
- 798
Sen doydun mu bunlarla?
Sen doydun mu bunlarla?Iyi aksamlar
Bugün iftarda karabugday yapicaktim ama oruc olunca hiç içim almadi
Yinede hafif tutmaya calistim
Tarhana corbasi vardi onuda içmedim
Ekmek zaten yemiyorum
Sahur 2.00
2 tane sekersiz unsuz kurabiye
4.00
3 çatal omlet
Iftar
1 hurma
Firinda köfte 90 gr
2 kş yogurtlu domates kurusu
Salata
1 tuzsuz ev ayrani
Sonra belki az sütlü kahve icerim
Hepinize afiyet olsun kizlar
Sağol canım sanada afiyet olsunMenü
Sahur 04.15
1 tane tost (tost ekmeğinden)
5 zeytin
Iftar 19.33
1 kase tarhana çorbası
1 tabak (7 yk kadar) kabak
3 kaşık yoğurt
Su içiyorum ama 2 litreyi bulduramadım
Zipzip- E Elif_Eylul
Ablam sahur da hiç yememissin dayanabildin mi açlık hissi olmadı mıIyi aksamlar
Bugün iftarda karabugday yapicaktim ama oruc olunca hiç içim almadi
Yinede hafif tutmaya calistim
Tarhana corbasi vardi onuda içmedim
Ekmek zaten yemiyorum
Sahur 2.00
2 tane sekersiz unsuz kurabiye
4.00
3 çatal omlet
Iftar
1 hurma
Firinda köfte 90 gr
2 kş yogurtlu domates kurusu
Salata
1 tuzsuz ev ayrani
Sonra belki az sütlü kahve icerim
Afiyet olsun canımIyi aksamlar
Bugün iftarda karabugday yapicaktim ama oruc olunca hiç içim almadi
Yinede hafif tutmaya calistim
Tarhana corbasi vardi onuda içmedim
Ekmek zaten yemiyorum
Sahur 2.00
2 tane sekersiz unsuz kurabiye
4.00
3 çatal omlet
Iftar
1 hurma
Firinda köfte 90 gr
2 kş yogurtlu domates kurusu
Salata
1 tuzsuz ev ayrani
Sonra belki az sütlü kahve icerim
Inşallah canım senin de olurNe güzel bünye işte
Hayalim.valla
Aynen öyle..Canım bizim sorunumuz midemiz doyana kadar değil gözümüz doyana kadar yemek
Kabakları yedik yarına hazırız. Afiyet olsun.Menü
Sahur 04.15
1 tane tost (tost ekmeğinden)
5 zeytin
Iftar 19.33
1 kase tarhana çorbası
1 tabak (7 yk kadar) kabak
3 kaşık yoğurt
Su içiyorum ama 2 litreyi bulduramadım
Zipzip- E Elif_Eylul
Kızlar bu iftarda kabak (kendi buharinda pişti) sarımsaklı yoğurt 2 çorba kasesi yedim. İlk gün iftara davetliydim. Orada brokoli yemiştim. Gerçekten çok iyi oluyor. İftara kendimize yulaflı yalancı pizza kabak pizzası brokoli, karnabahar benzeri doyurucu hafif şeyler yapalım.
Ben bugün iftarda
2 kase kabak yoğurtlu
Çeyrek fırın patates
Yarım dilim ekmek
4 çilek
Yedim ve çok güzel doydum. Kendimize özel yemek mutlaka bu yapalım. İki kaşık makarna, vs tarzı doyulmuyor çünkü. Bütün gün aç kaldıktan sonra olmaz yetmez.
Haydi kızlar ilk 3 gün gecti. Toparlanalim.
Hayırlı akşamlar hanımlar
Sahur
1 haşlanmış yumurta
1 Dilim Beyaz peynir light
Domates salatalık
1 dilim t.b ekmeği
İftar
1 kase yeşil mercimek çorbası
2 tane b.lahana sarması
1 kase yeşil salata
Su: 2 lt
Spor: oruç
E Elif_EylulZipzip-
Sahur 4:00
2 günden kalan patlıcan musakka
Çay
1 kuru peynir 3 zeytin
Azıcık pide
İftar 19:45
3 hurma
1 tabak kefirli kabak detoksu
20:30 fitre kahve
Su: 1,5 lt şimdiden daha içeceğim
Menüm
Sahur
1 yumurta
2 tane Beypazarı kurusu
1 dl ekmekle tost
Salatalık
Peynir
4 zeytin
İftar
3-4 tane paneli tavuk
4 kaşık bulgur pilavı
3 hurma
Bitki çayı içerim suyu 2lt tamamlarım
İyi akşamlar bugünkü menüm
Sahur yok(uyanamadım,
İftar 2 hurma çorba
1 er kaşık pirinç pilavı ve tavuklu mantar
Peynirli Salata cacık (az az)
Kavrulmuş ot
1 tane tavuk şinitzel
Menü
Sahur 04.15
1 tane tost (tost ekmeğinden)
5 zeytin
Iftar 19.33
1 kase tarhana çorbası
1 tabak (7 yk kadar) kabak
3 kaşık yoğurt
Su içiyorum ama 2 litreyi bulduramadım
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlarIyi aksamlar
Bugün iftarda karabugday yapicaktim ama oruc olunca hiç içim almadi
Yinede hafif tutmaya calistim
Tarhana corbasi vardi onuda içmedim
Ekmek zaten yemiyorum
Sahur 2.00
2 tane sekersiz unsuz kurabiye
4.00
3 çatal omlet
Iftar
1 hurma
Firinda köfte 90 gr
2 kş yogurtlu domates kurusu
Salata
1 tuzsuz ev ayrani
Sonra belki az sütlü kahve icerim
İyi geceleri canım.Herkese hayirli geceler
Teşekkürler canım. Sana da afiyet olsun.Afiyet olsun kizlar
İyi geceler canım.İyi geceler kızlar yarın inşaallah herkes için güzel bir gün olur
Sanırım katılabilirsin. Kaptan yazar. Hakkında hayırlısı canım. İnşallah herşey yoluna girer.İyi akşamlar . Eşimle aramızda sorunlarımız var. Kötü bir dönemdeyiz Daha yeni başladım biliyorum ama ara vermek istiyorum.Sorunlarımızı çözüp. yeniden başlıcam.yapamıyorum kafamı toplayamıyorum yürüyüş falanda yapamıyorum iftardada ne buluyorsam yiyorum. Tekrar başladığımda takıma yeniden katıla bilirmiyim?Zipzip-
Ayran iyi geldi cnmSen doydun mu bunlarla?
Tabiki oldu cnm, zor tuttum kendimiSağol canım sanada afiyet olsun
Ablam sahur da hiç yememissin dayanabildin mi açlık hissi olmadı mı
Afiyet olsun canım
Sagolun canlarAfiyet olsun kizlar
İnşallah sorunlarinizi halledersiniz cnm Allah huzur saglik versinİyi akşamlar . Eşimle aramızda sorunlarımız var. Kötü bir dönemdeyiz Daha yeni başladım biliyorum ama ara vermek istiyorum.Sorunlarımızı çözüp. yeniden başlıcam.yapamıyorum kafamı toplayamıyorum yürüyüş falanda yapamıyorum iftardada ne buluyorsam yiyorum. Tekrar başladığımda takıma yeniden katıla bilirmiyim?Zipzip-
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?