- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Kaptanım bu sabah çok acıktım kan şekerim dusuyodu bı ara çok kotu oldum sabah yumurta yemeliydim haklısın. Bundan sonra haslicam.Afiyet olsun canim emziriyorsun aksam icin ara öğün ekle
Afiyet olsun canım kahvaltı ile oglenin arasi cok yakin geldi 2 saatte acikmissin
Sabah kahvaltida yumurta yesen daha tok tutardi seni
Yemeği yedik cay iciyoruz
Daha bulasiklar yikanacak
Evimi özledim
Afiyet olsun canım ilk defa bana senin menunde aksam yemegin çok geldiMenüm
Sabah 02.30
2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Sütlü türk kahvesi
Ara 17.00
1 elma
Ara 18.00
1 kuru incir 1 kayısı kahve
Akşam 20.00
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık barbunya
100 gram dana ciğer (komşu yolladı)
100 gram et
1 dilim ekmek kadar pide.
1 kase brokoli yoğurtlu
Zipzip- E Elif_Eylul
Hoşgeldin canımBen geldimmmherkescikler iyidir umarım
Benim bugün halim yokNerde bu millet
Bu Mira'nın göbeği var sanki
Hoşgeldin canım ben bebe uyutuyorumSelam.millet naparsiniz
Afiyet olsun canımBugünün menüsü kahvaltı saat 10.
1 domates 1 salata 4 zeytin 1 dilim peynir 2 dilim çavdar ekmeği
Öğlen 12.00
Yine kahvaltı türü 1 dilim.kepek ekmeği
Ara 15.30
Türk kahvesi
Akşamda yarım kepçe nohut suyunu süzerek yedim
Kara lahana kavurdum soğanlı 5 kasık oda
3 kasık da yoğurt
Salata
2.5 litre Dukan suyu
Yürüyüşte tempolu
E Elif_EylulZipzip-
Merhaba canım hoşgeldin birazdan spora baslicam inşaallahmerhabalarrr napiyorsunuz
bugun 7 saat online dersim vardı .. bide odevli ..
bugunku cuzumu daha bitiremedim meali daha okumadim .. iftar 1.5 saat kaldi
Afiyet olsun canım senin listen mi böyle neden azalttınSabah
2 tavada yumurta,,, 1 dilim beyaZ peynir,,, 5 zeytin,,, 1 yemek kaşığı kuru yaban mersini,,, beyaz çay
Ara
Türk kahvesi
Akşam
5 yk et,,, 3 yk karqbuğday,, 4 yk yoğurt,, salata
Ara
Birqzdan beyaz çay içerim
Su şimdilik 2.5 litre
Hayırlı iftarlar
Afiyet olsun canımSahur
Uyuyakalmışım 4 dakika kala 2 dilim tb ekmeğinin arasına peynir koyup sandviç gibi hızlıca yedim.
Iftar
1 kase domates çorbası
2 kaşık yoğurtlu makarna
Bol salata
Su iciyorum. Cay içeceğim.
Zipzip- E Elif_Eylul
Aynen canım var göbeği.Hoşgeldin canım
Benim bugün halim yok
Bu Mira'nın göbeği var sanki
Hoşgeldin canım ben bebe uyutuyorum
Afiyet olsun canım
Merhaba canım hoşgeldin birazdan spora baslicam inşaallah
Afiyet olsun canım senin listen mi böyle neden azalttın
Afiyet olsun canım
Sahur
Uyuyakalmışım 4 dakika kala 2 dilim tb ekmeğinin arasına peynir koyup sandviç gibi hızlıca yedim.
Iftar
1 kase domates çorbası
2 kaşık yoğurtlu makarna
Bol salata
Su iciyorum. Cay içeceğim.
Zipzip- E Elif_Eylul
Menüm
Sabah 02.30
2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Sütlü türk kahvesi
Ara 17.00
1 elma
Ara 18.00
1 kuru incir 1 kayısı kahve
Akşam 20.00
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık barbunya
100 gram dana ciğer (komşu yolladı)
100 gram et
1 dilim ekmek kadar pide.
1 kase brokoli yoğurtlu
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlarSabah
2 tavada yumurta,,, 1 dilim beyaZ peynir,,, 5 zeytin,,, 1 yemek kaşığı kuru yaban mersini,,, beyaz çay
Ara
Türk kahvesi
Akşam
5 yk et,,, 3 yk karqbuğday,, 4 yk yoğurt,, salata
Ara
Birqzdan beyaz çay içerim
Su şimdilik 2.5 litre
Hayırlı iftarlar
Sağol canimHoşgeldin canım
Benim bugün halim yok
Bu Mira'nın göbeği var sanki
Hoşgeldin canım ben bebe uyutuyorum
Afiyet olsun canım
Merhaba canım hoşgeldin birazdan spora baslicam inşaallah
Afiyet olsun canım senin listen mi böyle neden azalttın
Afiyet olsun canım
Teşekkürler canım. Sana da.Afiyet olsun kizlar
Bu sbah çok acıktım canim niye boyle oldum anlamadım sanirim kahvaltı yetersiz geldi öğlende yine çok az yedim.Afiyet olsun canim Kaptanda demis zaten sabah 10 öglen 12de yemissin araligi 2saat
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canim
Iste sabah erken kalk enaz 9da kahvaltini yap oglende salata,tavuk,kofte, yada sebze salata yogurt gibi aksamda hafif gecirBu sbah çok acıktım canim niye boyle oldum anlamadım sanirim kahvaltı yetersiz geldi öğlende yine çok az yedim.
Bana da çok geldi. Ciğeri çok severim. Çok haklısın. Ara yok. Spor yapacağım 1 saat. Gider inşallah. Dünde çok yedim.Afiyet olsun canım ilk defa bana senin menunde aksam yemegin çok geldi
TamamIste sabah erken kalk enaz 9da kahvaltini yap oglende salata,tavuk,kofte, yada sebze salata yogurt gibi aksamda hafif gecir
Cigeri seviyosun eti yemesene bari,çorba salata ciger sanki yeterliymisBana da çok geldi. Ciğeri çok severim. Çok haklısın. Ara yok. Spor yapacağım 1 saat. Gider inşallah. Dünde çok yedim.kackaloribu heveslenme et kilo yapmıyor baba.
Valla ne desem boş. Fazlasıyla yeterliydi. Brokoli zaten doyuruyor. Çorba doyurucu. Cidden pis boğazlık yaptım. Telafi edeceğim inşallah.Cigeri seviyosun eti yemesene bari,çorba salata ciger sanki yeterliymis
Ya niyetimde balkabağı tatlısı var. 2 parca yemek istiyorum komşu göndermiş. O yüzden az tuttum ama daha korkudan yemedim kaptanım hala düşünüyorumAfiyet olsun canım yoğurtlu makarnayi biraz daha artırabilirmissin
Maşallah masallahMenüm
Sabah 02.30
2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Sütlü türk kahvesi
Ara 17.00
1 elma
Ara 18.00
1 kuru incir 1 kayısı kahve
Akşam 20.00
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık barbunya
100 gram dana ciğer (komşu yolladı)
100 gram et
1 dilim ekmek kadar pide.
1 kase brokoli yoğurtlu
Zipzip- E Elif_Eylul
Cuma gorcezzBana da çok geldi. Ciğeri çok severim. Çok haklısın. Ara yok. Spor yapacağım 1 saat. Gider inşallah. Dünde çok yedim.kackaloribu heveslenme et kilo yapmıyor bana.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?