- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımSabah
2 tavada yumurta,,,, 1 dilim peynir,, 2 ceviz,, domates,,, 1 yk kuru yaban mersini
Ara hindistan cevizli yağı kahve
Akşam
4 parça fırında tavuk,, 1 köfte,, 3 dilim patates,,, kereviz yoğurtlu,,, 3 kaşık karabuğday
Beyazçay ve yeşilçay içildi
Su şimdilik 2.5 litre
Spor 30 dk pilatesZipzip-
Afiyet olsun canımSabah
2 tavada yumurta,,,, 1 dilim peynir,, 2 ceviz,, domates,,, 1 yk kuru yaban mersini
Ara hindistan cevizli yağı kahve
Akşam
4 parça fırında tavuk,, 1 köfte,, 3 dilim patates,,, kereviz yoğurtlu,,, 3 kaşık karabuğday
Beyazçay ve yeşilçay içildi
Su şimdilik 2.5 litre
Spor 30 dk pilatesZipzip-
Afiyet olsun canımMenü
sahur
2 dilim tb ekmeği
1 kk peynir
yağlı kağıtta tost makinesinde pişirdiğim kabak, patlıcan ve biberden 3 er dilim.
akşam
1 kase domates çorbası
1 tabak (7 yk kadar) ıspanak ve üzerine yoğurt
1 dilim tb ekmeği
su içiyorum. börek yaptım yemedim. sahura belki 1 dilim yerim.
Zipzip- E Elif_Eylul
Menü
sahur
2 dilim tb ekmeği
1 kk peynir
yağlı kağıtta tost makinesinde pişirdiğim kabak, patlıcan ve biberden 3 er dilim.
akşam
1 kase domates çorbası
1 tabak (7 yk kadar) ıspanak ve üzerine yoğurt
1 dilim tb ekmeği
su içiyorum. börek yaptım yemedim. sahura belki 1 dilim yerim.
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlarMenümü de yazayım, bu saatte yiyip de yarın nasıl artı gelmeyeceksem imkansız,
Sabah 9
2 dilim çemensiz pastırma ve 2 yum. İle omlet, 12 yeşil zeytin, 4 çatal peynir helvası
Ara 12
7-8 badem
Ara 16
3 kuru kayısı
Akşam 7.30-8.30
1 kepçe tarhana çorbası
3yk kereviz yemeği
Salata 1 büyük parça et
Su; 2lt
Afiyet olsun canımSabah10 4 parça sucuk, 2 dilim peynir, 5 zeytin 3 ceri 3 dilim salatalık 2 TK tahin bir bardak çay 2 dilim ekmek.
1 muz. Kayısılı form çayı.
Aksam 1 kase çorba, 5yk türlü, 2 adet kabak dolma içi bulgurdan 1 lavaş 3 YK yoğurt.
2 litre su.
Zipzip- E Elif_Eylul
Benim kız sırf bu yüzden okumak istiyormuş çok param olsun yardımcılarım olsun diyorSelam kızlar. Börek actim. Biz kömbe deriz. Ispanak yıka, hamur yoğur ac derken pilim bitti. Çok param olsa yardımcılarım olsa keşke
Menü
sahur
2 dilim tb ekmeği
1 kk peynir
yağlı kağıtta tost makinesinde pişirdiğim kabak, patlıcan ve biberden 3 er dilim.
akşam
1 kase domates çorbası
1 tabak (7 yk kadar) ıspanak ve üzerine yoğurt
1 dilim tb ekmeği
su içiyorum. börek yaptım yemedim. sahura belki 1 dilim yerim.
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlar,Menümü de yazayım, bu saatte yiyip de yarın nasıl artı gelmeyeceksem imkansız,
Sabah 9
2 dilim çemensiz pastırma ve 2 yum. İle omlet, 12 yeşil zeytin, 4 çatal peynir helvası
Ara 12
7-8 badem
Ara 16
3 kuru kayısı
Akşam 7.30-8.30
1 kepçe tarhana çorbası
3yk kereviz yemeği
Salata 1 büyük parça et
Su; 2lt
Afiyet olsun canım kek olmayip ekmek olsaydi daha guzel olurduHayırlı akşamlar
Sahur
1 tabak yeşil mercimek çorbası
1 dl kek 2 hurma
İftar
2 kabak sote yoğurtlu
3 kaşık et sote
1 avuç pide
Su sahura tamamlanır
Eşin yardım etmedi mi? Benim eşim böreği sarıyor sosunu yapıyor. Eşini alıştır. Nöbette mi yoksa.Selam kızlar. Börek actim. Biz kömbe deriz. Ispanak yıka, hamur yoğur ac derken pilim bitti. Çok param olsa yardımcılarım olsa keşke
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 15.30
2 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
6 zeytin
1 kk peynir
Domates, salatalık
Ara 17.00
1 elma sütlü türk kahvesi
1 kaşık sütlaç (tadına baktım. )
Akşam 20.00
1 kase çorba
1 kase yoğurtlu brokoli
4 kaşık barbunya
100 gram et (6-7 çatal)
2 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul kackaloribu
Kaptancım kek yerine hurma yesem daha şekerli diye düşündüm şekerim düşüyor olmadı biliyorumAfiyet olsun canım kek olmayip ekmek olsaydi daha guzel olurdu
Tamam canimKaptancım kek yerine hurma yesem daha şekerli diye düşündüm şekerim düşüyor olmadı biliyorum
Bi 5 dk kadar elmanın sütü nasıl çıkıyor acaba diye düşündümMenüm
Sabah 15.30
2 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
6 zeytin
1 kk peynir
Domates, salatalık
Ara 17.00
1 elma sütlü türk kahvesi
1 kaşık sütlaç (tadına baktım. )
Akşam 20.00
1 kase çorba
1 kase yoğurtlu brokoli
4 kaşık barbunya
100 gram et (6-7 çatal)
2 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul kackaloribu
Geçenkinde bakmıştım bu sefer bakmadan verdim, sodalı böreği annem çok güzel yapar o geldi aklıma ona verdim, bir de pizzayı çok özledim diyeOylama nasıl gidiyor ben bu takımdaki arkadaşlarıma verdimboş şanslar diliyorum
Elmanın sütüBi 5 dk kadar elmanın sütü nasıl çıkıyor acaba diye düşündümafiyet olsun
Geçenkinde bakmıştım bu sefer bakmadan verdim, sodalı böreği annem çok güzel yapar o geldi aklıma ona verdim, bir de pizzayı çok özledim diyeçok güzel yemekler vardı. Yapanların eline sağlık.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?