- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Adanaya gidince yemeyi düşünüyorum. Kelle paça sakatat severim.ben de 25 yaşıma kadar hiç yiyemezdim. Artık severek yiyorumKız bizim milli yemeğimizzzzz sen Adana’ya gelince bana gel
Belirtin var mı canım?! . Maske taktıysan bulamamıştır emin ol. Gönlünü ferah tut canmKızlar temasli olduğumu ögrendim inşallah yakalanmam....
Müthiş şalgamnız var. Ablam adanada bayramda getirir zatenHımmm biraz var mesafe
Olsun Adanalıyık Allah ın adamıyık
Şalgam eşittir ödemMüthiş şalgamnız var. Ablam adanada bayramda getirir zaten
Gerçekten bşr Adanalı olarak yemekleriniz çok güzel şalgam da bizden hiç eksik olmazAdanaya gidince yemeyi düşünüyorum. Kelle paça sakatat severim.ben de 25 yaşıma kadar hiç yiyemezdim. Artık severek yiyorum
Müthiş şalgamnız var. Ablam adanada bayramda getirir zaten
Bana hiç ödem yapmaz aksine wc ye çıkartırŞalgam eşittir ödem
Çok güzel olurTamam canim birseyler dusunelim
Haftalik hedef belirlesek onları tutabilir misin
Geçmiş olsun. Migren annemdede var aç kalınca tetikliyor . Bilirim çok fenadırTeşekkür ederim canımRamazan'ın ilk günü yırttım dedim ama şimdi yakaladı beni...düne göre ilaç aldığım için daha iyiyim. Sen nasılsın?
Afiyet olsunSabah 09.00
1 haşlama yumurta
Biraz peynir 3 4 yeşil zeytin
1 kase yoğurt +1 dilim ince yufka ekmek
Ara 1.30 1 tabak salata
Akşam 1 tabak etli kabak Yemgi
1 kase yoğurt 2 kaşık pirinç pilav
1 but tavuk eti
Su 2 litre
Zipzip- E Elif_Eylul kackaloribu
Ara öğün bana biraz çok gibi geldi. Afiyet olsunMenümü yazayım kıslar
Gece 3 de
1 dilim kk kadar yani beyaz peynir
Öğlen 13 de
1 yumurta 1 küçük ince dilim salamlı omlet
1 kk beyaz peynir
1 er salatalık havuç
5 zeytin
1 dilim tb ekmeği
Ara öğün 16 da
2 kaşık yoğurt 1 kaşık yulaf ezmesi 1 minik muz karıştırıp yedim
3 çilek 1 dilim yeşil elma
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi
Akşam 18.30
5 kaşık kabak yemeği
3 kaşık yoğurt
1 kase salata
Bu akşam niyetleneceğim insaAllah akşamı erken hafif tutmak istedim
2 lt su
2 kupa bitki çayı içtim
Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımSaat 11
Kiraz sapı çayı
Öğlen 12 gibi
4 y.k yoğurt
2 y.k lor peyniri
Az zeytinyağı
1 tutam kuru nane
Hepsini karıştırıp içtim
İftar
1 kepçe şehriye çorbası
1 adet küçük karnıyarık fırında
1 kase yeşil salata
1 su b. Kuru kayısı hoşafı
Su 3 lt
Zipzip- E Elif_Eylul
Spor yapamadım bugün
Evde dikişlerim vardı onlarla uğraştım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?