Telefon almak için geçen pazartesi çarşıya gittim iğne atsan yere düşmeyecek şekilde kalabalıktıValla ben 1 buçuk yıl boyunca bir yere gitmedim kimseyi kabul etmedim dışardan okuyorum ek derslere dahi katılmadım ama bazı insanlar o kadar sorumsuzki bizi ne hale getirdi yani benim çocuğumum psikolojisi ne olck tam arkadaşlaryla oynama çağında şimdi çocuk görse diyolog kuramaz derecede çok üzgünüm keşke bu kadar artmasaydı vakalar....
Sonra niye arttı vakalar bizim nu diyet tide kötü etkiliyor insan sıkıldıkça yiyor en iyisi oruç tutayımTelefon almak için geçen pazartesi çarşıya gittim iğne atsan yere düşmeyecek şekilde kalabalıktı
Çok geçmiş olsun tatlım. Beni neden etiketledin bilmiyorum ama iyi yaptın. Haberim oldu. Ben de çok bakamadım. Nasıl oldun sizde iftar olmadı galiba.cuma 77.8
pazartesi 77.1
fark 0.7 kg
Eki Görüntüle 2834990
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul
bugun cok kotuyum iki kez istifra edicektim orucum gidecekti .. basim patliyor .. telefona bakamiyorum insa gelecegim tekrar gecmise bakamadim
Tartı yerinden sanmıyorum. Yarın tartilirim. Eve gelince tartilmadim. Ramazan yaramadı bana. Sabah 5 gibi uyuyorum. 1-2 gibi kalkıyorum. Saçma sapan bir düzen oldu. Şimdi yasaklarda geldi. Bakalım ne olacak. Çarşamba diyetisyene gideceğim.Tartı yeri değişti ondan mi acaba
Geçmiş olsun canım.
Afiyet olsun canım. Domates turşusuna bayilirim
Harikasin
Migrenim geldi yine. Canım burnumda gibi inanHiç yememiş sin canımsende benim gibi aç bırakıyon kendini ama
Eksik süper canım. Migrenin midene vurmuş galibacuma 77.8
pazartesi 77.1
fark 0.7 kg
Eki Görüntüle 2834990
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul
bugun cok kotuyum iki kez istifra edicektim orucum gidecekti .. basim patliyor .. telefona bakamiyorum insa gelecegim tekrar gecmise bakamadim
Afiyet olsun canım patates kızartma olmamisMenim
Sahur
2 d Ekmek
2 d peynir
1 tk tereyağ
3 zeytin
İftar
1 hurma
3 yk tavuk ızgara
Avuç içi kadar lavaş
1 b ayran
4 çubuk patates kızartması
Domates
Şu 1 lt şimdilik
Spor adımım 4000 şimdilik
Afiyet olsun canımİyi akşamlar kızlar
Sahur yok
İftar
1 kase mercimek çorbası,,, 3 dilim dana füme,,, 2 dilim hindi füme,,, 1 dilim Beyaz peynir,, domates,, salatalık,,, 1 çatal sosis
Arq
Türk kahvesi,,, 1 hurma
Su yatana kadar 2 litre yi tamamlarım
Hayırlısı olsun İnşaAllah canmYeni kapanmamiz hayirli olsun arkadaslar
29nisan 17mayis yandik
Afiyet olsun canımMenü
Sahur
Çeyrek ekmek tost
5 zeytin
Iftar
3 tane köfte
Bol salata
3 kaşık yoğurt
Suyumu iciyorum. Bitki çayı yaparım.
Zipzip- E Elif_Eylul Ni454
Gecmis olsun canim cok guzel eksincuma 77.8
pazartesi 77.1
fark 0.7 kg
Eki Görüntüle 2834990
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul
bugun cok kotuyum iki kez istifra edicektim orucum gidecekti .. basim patliyor .. telefona bakamiyorum insa gelecegim tekrar gecmise bakamadim
Afiyet olsun canım tavuk ızgarayi daha cok yiyebilirdin patates yicegineMenim
Sahur
2 d Ekmek
2 d peynir
1 tk tereyağ
3 zeytin
İftar
1 hurma
3 yk tavuk ızgara
Avuç içi kadar lavaş
1 b ayran
4 çubuk patates kızartması
Domates
Şu 1 lt şimdilik
Spor adımım 4000 şimdilik
Afiyet olsun canımİyi akşamlar kızlar
Sahur yok
İftar
1 kase mercimek çorbası,,, 3 dilim dana füme,,, 2 dilim hindi füme,,, 1 dilim Beyaz peynir,, domates,, salatalık,,, 1 çatal sosis
Arq
Türk kahvesi,,, 1 hurma
Su yatana kadar 2 litre yi tamamlarım
Geçmiş olsun canım.Migrenim geldi yine. Canım burnumda gibi inanyiyemedim çorba içsem tamamlardim
Eksik süper canım. Migrenin midene vurmuş galiba
Afiyet olsun canım patates kızartma olmamis
Afiyet olsun canım
Geçmiş olsun canımcuma 77.8
pazartesi 77.1
fark 0.7 kg
Eki Görüntüle 2834990
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul
bugun cok kotuyum iki kez istifra edicektim orucum gidecekti .. basim patliyor .. telefona bakamiyorum insa gelecegim tekrar gecmise bakamadim
Valla ben 1 buçuk yıl boyunca bir yere gitmedim kimseyi kabul etmedim dışardan okuyorum ek derslere dahi katılmadım ama bazı insanlar o kadar sorumsuzki bizi ne hale getirdi yani benim çocuğumum psikolojisi ne olck tam arkadaşlaryla oynama çağında şimdi çocuk görse diyolog kuramaz derecede çok üzgünüm keşke bu kadar artmasaydı vakalar....
Iykiiiii almışsın kaptanBayramda eve gideriz diyorduk ama kapanma olunca burda kaldik bizde
Iyi ki tartımı istemisim
Afiyet olsun canım kalori hesabinami basladinMenüm
Sahur
2 haşlanmış yumurta 160 kalori
2 dilim çavdar ekmeği 200 kalori
8 zeytin 50 kalori
2 kk peynir 180 kalori
1 kase tarhana çorbası 200 kalori
3 kaşık patlıcan musakka 200 kalori
çoban salata 115 kalori
2 kaşık bulgur pilavı (yağsız) 50 kalori
1 küçük kase çilek 60 kalori
toplam 1215 kalori
3 litre su
Sporu bildireceim.
Zipzip- E Elif_Eylul
Iyiki vallaBayramda eve gideriz diyorduk ama kapanma olunca burda kaldik bizde
Iyi ki tartımı istemisim
Afiyet olsun canımMenüm
Sahur
2 haşlanmış yumurta 160 kalori
2 dilim çavdar ekmeği 200 kalori
8 zeytin 50 kalori
2 kk peynir 180 kalori
1 kase tarhana çorbası 200 kalori
3 kaşık patlıcan musakka 200 kalori
çoban salata 115 kalori
2 kaşık bulgur pilavı (yağsız) 50 kalori
1 küçük kase çilek 60 kalori
toplam 1215 kalori
3 litre su
Sporu bildireceim.
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımMenüm
Sahur
2 haşlanmış yumurta 160 kalori
2 dilim çavdar ekmeği 200 kalori
8 zeytin 50 kalori
2 kk peynir 180 kalori
1 kase tarhana çorbası 200 kalori
3 kaşık patlıcan musakka 200 kalori
çoban salata 115 kalori
2 kaşık bulgur pilavı (yağsız) 50 kalori
1 küçük kase çilek 60 kalori
toplam 1215 kalori
3 litre su
Sporu bildireceim.
Zipzip- E Elif_Eylul
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?