Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Okunacak herseyimi bitirdim ramazan icin sukurler olsun... allah herkesin dualarininkabul etsin .Rabbim herkese saglik versin .. Kudusteki ,dunyadaki tum mazlumlari cocuklari koru allahimm .. Ramazandan temiz cíkabilmryi nasip et allahimm

aminnn
Amin amin amin canim
 

Bende 86.1 i gordum ama listeye 85.1le girdim daha once mezun olmustum .
Onlar @Tostombalakanne nin kuzucuklari
Eki Görüntüle 2847678 bu cadi kizim
Eki Görüntüle 2847679 buda zipzip oglum bizim kaptan gibi surekli zipzip
Maşallah boncuk gözlülere...
Bu hafta da insallah birinci olursak ust uste ucuncu birinciligi elde etmis oluruz

Ama bayram korkuyorum
Bence bu hafta değil önümğzdeki hafta korkalım, verilen verildi zaten artık, zaten erken tartılma opsiyonu da var.
 
Menüm;

Sahur;
2 tb ekmek arasına beyaz peynir domatrs tost
Salatasal şeyler
9 y. Zeytin
Ananas


İftar;
2 kepçe yoğurt çorbası
7 yk kabak sote
2 yk mantı
Salata
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
 
Menümü yazayım
Sahur 1.30 da
1 kase salata
1yumurta
1 kk beyaz peynir
1 kaşık lor peyniri

Iftar 20.19
1 kabaktan sote yağsız salcasiz yoğurtlu
1 kaşık tulum peyniri
1 kase salata

2 lt su
3 kupa bitki çayı
2 top dondurma yedim maalesef
5000 adım ceza verdim kendime adımlarımdan düşerim

Zipzip-
E Elif_Eylul
 
Afiyet olsun canım kendi cezani kendin kesmek nasil bir duygu
 
Karmakarışık duygular içindeyim ilk kez ceza verdim kendime bida olmaz insaAllah bugün 37,165 adım atmışım onun resmini cekeyim 5 adım atayım onu da ayrı cekeyim karışmasın
Kiz sen napiyosun
 
Ben de bilmiyorum canım ama eşim evdeyken markete vs gittim ev temizle spor yap pertim çıktı inan ömrü hayatımda bu kadar adim attigimi hatirlamiyorum
Insallah ayaklarin çarpık gezmez
 
Her an sürpriz yapa biliriz kaptanım
Suprizlere hazir değilim canim
Bence bu hafta değil önümğzdeki hafta korkalım, verilen verildi zaten artık, zaten erken tartılma opsiyonu da var.
Iftarda gec tartildigimiz icin biraz ondan korkuyorum aslinda

Menu kontrolü ve sporlarla gelecek cumaya guzel sonuc alabiliriz diye düşünüyorum
Menüm;

Sahur;
2 tb ekmek arasına beyaz peynir domatrs tost
Salatasal şeyler
9 y. Zeytin
Ananas


İftar;
2 kepçe yoğurt çorbası
7 yk kabak sote
2 yk mantı
Salata
Afiyet olsun canım ❤
Afiyet olsun canım ❤
Afiyet olsun canım ❤
Karmakarışık duygular içindeyim ilk kez ceza verdim kendime bida olmaz insaAllah bugün 37,165 adım atmışım onun resmini cekeyim 5 adım atayım onu da ayrı cekeyim karışmasın
Yeter canim daha fazla adim atMa
Belkide dogum tarihimi yazmak istedim
18.03.1983 öyle olsa neoluryani
Aslinda yil yazmayada baslayabiliriz cogu takim yaziyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…