Afiyet olsun canım Allah kabul etsinHepimizin oruçları kabul olur inşallah.
Sahur
Yoğurt çilek yulaf incir 200 kalori
1 kk peynir 100 kalori
Sütlü kahve 50 kalori
Domates 50 kalori
Toplam 400 kalori
İftar
8 kaşık yağsız haşlama makarna 280 kalori
Yağsız salata 100 kalori
1 kuru incir 50 kalori
1 Türk kahvesi
Toplam 430 kalori
Genel Toplam 830 kalori
Zipzip- E Elif_Eylul
Benim kardeşim her hafta sarma yapar. Benim menümde kaç kez sarma gördünüz. Ya da annecigim patatesli ıspanaklı peynirli pırasalı gozlemeler yaptı ve tadına bile bakmadım. Yemeyeceğim beybi. İnanıyorum herkes 750 kalori sınırına dikkat edecek. Bu takım son iki haftanın şampiyonu.Yapilanlara bir bak yemezlerse helal olsun surda gobek atacagim
Allah seni :)
Sennbunu inanarak mi soyledin cordisim
Sana bayram erken gelmis :)
Afiyet olsun canımMenu
Sahur
1 dlm ananas
2 parmak peynir
1 dlm ekmek
İftar
1 .5 kepce mercimek
1 kabak sote
1 parmak peynir
Zipzip- E Elif_Eylul sardunya1038
Yaaaa çok mu kötüSarmalarimin dibi tutmus eylulle ugrasirken
Söyleyin kim beddua etti yiyemezsin insallah deyipte
Afiyet olsun canımMenu
Sahur
1 dlm ananas
2 parmak peynir
1 dlm ekmek
İftar
1 .5 kepce mercimek
1 kabak sote
1 parmak peynir
Zipzip- E Elif_Eylul sardunya1038
Yaa kötü olmus canim yaaSarmalarimin dibi tutmus eylulle ugrasirken
Söyleyin kim beddua etti yiyemezsin insallah deyipte
Çok mu tutmuş az tutmuşsa birşey olmaz inşallah.Sarmalarimin dibi tutmus eylulle ugrasirken
Söyleyin kim beddua etti yiyemezsin insallah deyipte
Yaaaa çok mu kötü
Afiyet olsun canım
Yaa kötü olmus canim yaa
Ben birsey demedim valla canım hic istemiyor sarma kilo aliyorum zaten
Yaaa 2sira gitmis bide suyu var minik ateste pişti bide güzel olmus tühhh yaziklarim olsunÇok mu tutmuş az tutmuşsa birşey olmaz inşallah.
Çok üzüldümm o kadar emek. Geçmiş olsun.Yaaa 2sira gitmis bide suyu var minik ateste pişti bide güzel olmus tühhh yaziklarim olsunsarma bile düsman bize
kaptaním yarin sabah tartí bildiricem insaHatirlatma
Persembe günü yani yarin tartılacaklar ;
tarti bildirimi yaparken not kağıdına
13 Mayis + Nick
yazip tarti ile birlikte resim çekmeyi unutmayin..
Cuma günü tartilacaklar:
Tarti bildirimi yaparken not kagidina
14 Mayis + Nick
yazip tarti ile birlikte resim cekmeyi unutmayın
Bugun tartilmadiigm icin eski haftalardan örnek resim bırakacağım
Eki Görüntüle 2847897
E Elif_Eylul
@Nidsalii
Cordelia
@Cedarice
@sulisim
@Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
@Migim
@Penguen
@kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
North River
@TekrarDene
@Tostombalakanne
@AhSen_2504
@bengisu022
@Leyl-i-fer
M MissHayaLet
@Tesnim1989
@Elhan
sardunya1038
Tutku44
@s i d e l y a
@Ytmz
@Titizz1
C Chikolata_gozlum
@ebru92
@gnrc
@Darkqueenn
@Huzurvermeyolunda
Kiz bide eylul başımda sar sar sar bitmedi git sen yan tövbe yarabbimÇok üzüldümm o kadar emek. Geçmiş olsun.
yaaaaa harikaaaaaGec oldu ama sonuc listeleri degisti gecen haftanin birincisiyiz
Tamam canımkaptaním yarin sabah tartí bildiricem insa
Her an sürpriz yapa biliriz kaptanım
Iki ay sonra liste yenileniyor seni de ust siralarda görürüz canim
Yazdim ya not olarak 7 mayis yazmazsiniz
Hic bilmeyenler icin örnek attim
Tuhhh 2 sira sarmadan bir suru sarma eder kokusunu duymadin mi canimYaaa 2sira gitmis bide suyu var minik ateste pişti bide güzel olmus tühhh yaziklarim olsunsarma bile düsman bize
Yoooo duysam kapatirdimTuhhh 2 sira sarmadan bir suru sarma eder kokusunu duymadin mi canim
Aminn..Okunacak herseyimi bitirdim ramazan icin sukurler olsun... allah herkesin dualarininkabul etsin .Rabbim herkese saglik versin .. Kudusteki ,dunyadaki tum mazlumlari cocuklari koru allahimm .. Ramazandan temiz cíkabilmryi nasip et allahimm
aminnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?