- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Ellerine sağlıkMerhabalar.
19 Mayıs günümüzü aydınlatan yıldızlar
@Titizz1
@T u t a s t e
@I-cell_84
Cordelia
@sena zeynep
19 Mayıs yükselen yıldızlar
@Titizz1
@T u t a s t e
Spor listesinde C Chikolata_gozlum
Leslie listesindeCordelia birinci durumda. Kendilerini tebrik ediyorum.
Canım ablacım kendine iyi bak sende yaz arada . Teşekkür ederim insalalh bir an önce atlatırız.Kilo çok almadım kuzum.. bu sabah 63.4 ' tü. Üç dört kilo gözümde fazla büyümüyor. Tabi verilirse daha iyi. Keyifler fena sayılmaz. Tuvalet eğitiminde başarılar dilerim. Tez zamanda kurtulmanızı dilerim. Merak etme buralardayım sevgim ilgim hep baki...gözlerine kurban olurum. Yorma onları
Afiyet olsun bugun dunku menunle artilar gelsinSelamlar menümü yazayım
Yarım artı gelirse sasirmayacagımevet kötü oldu
Sabah 8:30
Ev yapımı sucuklu yumurta
İki dilim Çavdarlı ekmek
Sütlü Yeşilçay
ara çay
Öğle 12:30
Soğan çorbası
4 adet izgara köfte
Salata
Ayran
Ara: çay
Akşam 20;00
Bi kase yeşil mercimek yemeği
2 adet kabak mücveri
Yogurt
Su:2 lt
Spor az sonra
Afiyet olsun canımİftar
Domates soslu kabak spagetti, 1 kase yoğurt, 1 salatalık, 1 dilim peynir.
Su 2 litre.
Maydanoz limon 3 bardak.
Spor
20.000 adım 600 pn
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Nohut bu aksama olmamis canimHayırlı akşamlar
Gün içinde 1 lt detoks suyu içtim
Akşam yemeği
1 buçuk kepçe susuz etli nohut yemeği
1 kase cacık
Su: 1.5 lt
Adım: 165 puan
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Afiyet olsun canımBugünün menüsü orucluydum gece yok iftar 20.27
Kabak yemeği 8 kaşık
2 kase cacık
Şuan su yarım litre 2 ye tamamlicam
10.000 adım
Şuan türk kahvesi içiyorum
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Başka birşey yoktu canımNohut bu aksama olmamis canim
Inşallah canım. Gerçekten çok istiyorum. Sabahı heyecanla bekliyorummYarın çok güzel eksi gelecek
Bu hafta çok kotüsün menulerde öyle reglisin insallah eksiyle gelirsin az yiyosun sana yaramicak buBaşka birşey yoktu canım
Mecbur yedim inanki
Çok Yorgun’um yapacak halim yoktu
Birde Grip oldum çok kötü durumdayım
Afiyet olsun canımHayırlı akşamlar
Gün içinde 1 lt detoks suyu içtim
Akşam yemeği
1 buçuk kepçe susuz etli nohut yemeği
1 kase cacık
Su: 1.5 lt
Adım: 165 puan
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Afiyet olsun canımBugünün menüsü orucluydum gece yok iftar 20.27
Kabak yemeği 8 kaşık
2 kase cacık
Şuan su yarım litre 2 ye tamamlicam
10.000 adım
Şuan türk kahvesi içiyorum
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Gecmis olsun canimBaşka birşey yoktu canım
Mecbur yedim inanki
Çok Yorgun’um yapacak halim yoktu
Birde Grip oldum çok kötü durumdayım
Geçmiş olsun canım Gerçekten nohut olmamış.. artık olmuş tabi olanBaşka birşey yoktu canım
Mecbur yedim inanki
Çok Yorgun’um yapacak halim yoktu
Birde Grip oldum çok kötü durumdayım
Sağol canımBu hafta çok kotüsün menulerde öyle reglisin insallah eksiyle gelirsin az yiyosun sana yaramicak bu
Gecmis olsun
Sağol canımAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Gecmis olsun canim
Sağol canım bu hafta beni mazur görünGeçmiş olsun canım Gerçekten nohut olmamış.. artık olmuş tabi olan
Aman aman bu hafta size çok zararım dokunurBende bu hafta listeye alirim diyordum artik haftaya aliriz
Aferin kendim.Ellerine sağlık
Kendinimi tebrik ediyorsun
Sanirim bende aldimAz önce kızım youtubedan leslie açmış bana getirdi anne al spor yap diye, sanırım çok kilo aldım
Geçmiş.olsun canım.Başka birşey yoktu canım
Mecbur yedim inanki
Çok Yorgun’um yapacak halim yoktu
Birde Grip oldum çok kötü durumdayım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?