- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
2.nin de tadına bakalım da olmazsa onu da salarız
Al benden de o kadar
2.nin de tadına bakalım da olmazsa onu da salarızAllah seni napmasin
Ben 2.ciyi dusunmuyorum
Al benden de o kadarAman ablaaa boyle koca bidaha düşman basina
Amin cnm, haklısın ne zaman böylr düşünsem başıma geliyor zaten, dün gece bi anda geldi aklıma malesef. Kötüyü çağırmıyoruz, her şey daha da güzel olacakChedarice Rabbim mutluluğunuzu daim etsin canım. Bende mutluyken aha kavga ettik edecez diye tedirgin oluyorum düşünce gücüyle kötüyü çağırıyoruz sanırım. Biraz olumlama yapmayı öğrenmek lazım
İstediğim cevapChedarice Rabbim mutluluğunuzu daim etsin canım. Bende mutluyken aha kavga ettik edecez diye tedirgin oluyorum düşünce gücüyle kötüyü çağırıyoruz sanırım. Biraz olumlama yapmayı öğrenmek lazım
29.06.2021
16.30
2kayısı
Sade kahve
18.30
Eki Görüntüle 2879704
Ek olarak 2kaşık ev mantısı yedim sadece haşlanş
Zipzip-
E Elif_Eylul
@MiraPham
29 haziran menüsü
Sabah
Resimde+kiraz sapi çayı
Oglen
1 tabak kabak corbasi
1 kase cacik
Ara
Turk kahvesi
Fistik ezmeli kayisi 3 tane
Akşam
Resimde- eşimle birlikte yedik
Semizotu salatası
Köz patlican salatası
29 haziran menüsü
9.00= Türk kahvesi
11.00= kahvaltı
13.30=2 activia 3 çilek 1tk keten tohumu 1çk tarçın
16.00=yeşilçay 10 ciğbadem
18.00=karışık kebap ve salata
21.00=hibiskus çayı
Su 2 litre ama 3e tamamlanacak.
Spor olarak evi temizledim bugün
Zipzip- E Elif_Eylul @MiraPham
Afiyet olsun kizlarMenümü yazayım ama gün bitti mi emin değilim
Sabah; 05.00
1 haşl. Yum+ 1 peynir+yarım domayes+ yarım yeşil elma+ 1 salatalık+1 havuç+ 8 zeytin+ 1. Tb ekmek (yumurta cıvık olmuş)
Saat; 15.00 de dr çıktık ve çok açtık
Adana kebapın sadece eti +salata+ayran+ 1 tane (paket değil) biskrem
Saat 17.00de
1/8 elma (1 dilim yani) + 10 çiğ fıstık
Şimdi aç değilim, aç olsam kabak çorbası yiyecektim zaten, karar veremedim muhtemelen açıkırım diye kabak çorbasınj şimdi mi içsem yoksa acıktığımda mı? Ozaman da geç olur diye korkuyorum ama sıvı zaten bilemedim ne yapsam.
Su 1 lt anca olmuştur bugun içemedim
Sayfanin ustunde etiket var canim ordan kolay bir sekilde ulaşabilirsinMenü spor sayfasını ben bulamadım desem orda beni bi etiket yaparmisinjz
Et ve salata yazmış diyetisyen ne yapaym biraz kolaya kaçtım temizlik yapıncaOoo kebapçı gelmişhoşgelmişsin ve afiyet olsun, ben d ebugun kebap yedim bir şey demicem o yüzden )
Afiyet olsun canımSabah aç karnına mate çayı
kahvaltı
1 haşlanmış yumurta beyazı
beyaz peynir light
domates salatalık
öğlen
iki kepçe ayran aşı haşlanmış
nohut buğday yeşil mercimek
akşam
iki kepçe ayran aşı haşlanmış
nohut buğday yeşil mercimek
Su: 4 lt 1 litresi detoks suyu
Spor: 100 ip atlama
Adım bildiricem
Zipzip- E Elif_Eylul @MiraPham
İçin tabi adamda hep anar yıldönümünüzü kabak çorbasıylaAy teşekkürler
Farkettiğimde eşim uyuyordu daha kutlayamadım, akşama şöyle romantik bir kabak çorbası mı içsek
Afiyet olsun canım29.06.2021
16.30
2kayısı
Sade kahve
18.30
Eki Görüntüle 2879704
Ek olarak 2kaşık ev mantısı yedim sadece haşlanş
Zipzip-
E Elif_Eylul
@MiraPham
Afiyet olsun canım29 haziran menüsü
Sabah
Resimde+kiraz sapi çayı
Oglen
1 tabak kabak corbasi
1 kase cacik
Ara
Turk kahvesi
Fistik ezmeli kayisi 3 tane
Akşam
Resimde- eşimle birlikte yedik
Semizotu salatası
Köz patlican salatası
Afiyet olsun canım29 haziran menüsü
9.00= Türk kahvesi
11.00= kahvaltı
13.30=2 activia 3 çilek 1tk keten tohumu 1çk tarçın
16.00=yeşilçay 10 ciğbadem
18.00=karışık kebap ve salata
21.00=hibiskus çayı
Su 2 litre ama 3e tamamlanacak.
Spor olarak evi temizledim bugün
Zipzip- E Elif_Eylul @MiraPham
Afiyet olsun canımMenümü yazayım ama gün bitti mi emin değilim
Sabah; 05.00
1 haşl. Yum+ 1 peynir+yarım domayes+ yarım yeşil elma+ 1 salatalık+1 havuç+ 8 zeytin+ 1. Tb ekmek (yumurta cıvık olmuş)
Saat; 15.00 de dr çıktık ve çok açtık
Adana kebapın sadece eti +salata+ayran+ 1 tane (paket değil) biskrem
Saat 17.00de
1/8 elma (1 dilim yani) + 10 çiğ fıstık
Şimdi aç değilim, aç olsam kabak çorbası yiyecektim zaten, karar veremedim muhtemelen açıkırım diye kabak çorbasınj şimdi mi içsem yoksa acıktığımda mı? Ozaman da geç olur diye korkuyorum ama sıvı zaten bilemedim ne yapsam.
Su 1 lt anca olmuştur bugun içemedim
Afiyet olsun canımSabah aç karnına mate çayı
kahvaltı
1 haşlanmış yumurta beyazı
beyaz peynir light
domates salatalık
öğlen
iki kepçe ayran aşı haşlanmış
nohut buğday yeşil mercimek
akşam
iki kepçe ayran aşı haşlanmış
nohut buğday yeşil mercimek
Su: 4 lt 1 litresi detoks suyu
Spor: 100 ip atlama
Adım bildiricem
Zipzip- E Elif_Eylul @MiraPham
Eskiden kullaniyorduk canim bu sayfayi yeniden aktiflestirdik afiyet olsunOoo baya gitmis burası bende diğer tarafa yazıp duruyorum menum
Sabah:1 yumurta yarım dilim ekmek 1 dilim peynir 5 zeytin
Öğlen kabak sote 3 kaşık yoğurt yarım dilim ekmek
AO 1 incir kahve
Aksam 2 kepçe yoğurt çorba 3 4 çatal karpuz ve salata
Zipzip-
Afiyet olsun canımSelam kızlar ilk menumu paylaşayım
Sabah 1 sade Türk kahvesi 1 kase kiraz
Kahvaltı
Omlet az peynir 10 zeytin salatalık
Ara
10 badem 1 kupa limonlu Yeşil çay biraz çekirdek
Akşam 1 tabak bamya salata
2.5 lt su
Yeşil çay madensuyu
Sporu sonra paylaşırım
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımSabah
1 Yumurta 2 yk yulaf kepegi 2 kasik yogurt mikrodalgada
3 dlm succuk 1 yumurta
5 6 cherry domates
Yarim salatalik
Filtre kahve
Ogle
5 kofte
Marul domates salatalik sogan
Ayran
Sutlu kahve
Aksam
Patlicanli kofteli yemek firinda yagsiz pisirdim.
Su 2lt
Spor
10 squat 10 mekik 10 leg raise 10 jumping jack 20sn plank
Saatimin sarji kayip. Telefonun kaydettigi 2934 adim.
Eki Görüntüle 2879820
Ooo baya gitmis burası bende diğer tarafa yazıp duruyorum menum
Sabah:1 yumurta yarım dilim ekmek 1 dilim peynir 5 zeytin
Öğlen kabak sote 3 kaşık yoğurt yarım dilim ekmek
AO 1 incir kahve
Aksam 2 kepçe yoğurt çorba 3 4 çatal karpuz ve salata
Zipzip-
Selam kızlar ilk menumu paylaşayım
Sabah 1 sade Türk kahvesi 1 kase kiraz
Kahvaltı
Omlet az peynir 10 zeytin salatalık
Ara
10 badem 1 kupa limonlu Yeşil çay biraz çekirdek
Akşam 1 tabak bamya salata
2.5 lt su
Yeşil çay madensuyu
Sporu sonra paylaşırım
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlarSabah
1 Yumurta 2 yk yulaf kepegi 2 kasik yogurt mikrodalgada
3 dlm succuk 1 yumurta
5 6 cherry domates
Yarim salatalik
Filtre kahve
Ogle
5 kofte
Marul domates salatalik sogan
Ayran
Sutlu kahve
Aksam
Patlicanli kofteli yemek firinda yagsiz pisirdim.
Su 2lt
Spor
10 squat 10 mekik 10 leg raise 10 jumping jack 20sn plank
Saatimin sarji kayip. Telefonun kaydettigi 2934 adim.
Eki Görüntüle 2879820
Cook tatlibenimkini ikna edebilsem ah şurda varmış diorum yok yeter dio yeter dediğide 4 yere baktım sadece ah ah bekarlığım olacak altını üstüne getrdiydim buraların
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Eskiden kullaniyorduk canim bu sayfayi yeniden aktiflestirdik afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Teşekkürler kızlarAfiyet olsun kizlar
Ne guzel adim atmissin tebrik ederim canım
Teşekkürler, lakin adam hala uyuyor, çorba yalan olduİçin tabi adamda hep anar yıldönümünüzü kabak çorbasıyla
Eşinle beraber nice güzel yıllara
Sagol canim birakmayim.dedim evada yordu ilk defa yaptim uzun zaman sonra bide regl oldum yürüyüş yapamadimNe guzel adim atmissin tebrik ederim canım
Ben uc gundur cok adim atamiyorum ya
Iyi yapmissin canim yaa bende yarindan sonra adim atarim amcamlari gönderdikSagol canim birakmayim.dedim evada yordu ilk defa yaptim uzun zaman sonra bide regl oldum yürüyüş yapamadim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?