Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım


cnm bnde çok sevindimmm jillian çok etkili hele ajandamız bir harikaaa bnde internettn bir sipariş vernce sabırsızlıkla bekliorum hata kargocuları arıorum bin kere
 

tahamm .!.:
Kızlar ben bu liste ile iki haftada 3 kilo vermiştim 2,5 kilosu yağdan gitmişti. Dr bile şaşırmıştı.
Şimdi tekrar başladım listeye hadi hayırlısı
Genişletmek için tıkla...

Hmm. Kolay gelsin cnm o zaman sana. :112: Ben de sevdim listeyi, hem işe yarar hem de sağlıklı görünüyo. Peki bu kaç kalorilik liste, onu da söyleyebilir misin?
 
tahamm .!.:
Hayırlı olsun arkadasım tez zamanda kavuşursun su DVD nasıl bir şey bende burda duydum
Genişletmek için tıkla...

Bakalım cnm. 72 dk lık olduğunu görünce bir de üzerinde 1 ayda 10 kilo yazısını görünce atladım bakalım. Umarım işe yarar bir şey çıkar. :112:

ipo .!.:
cnm bnde çok sevindimmm jillian çok etkili hele ajandamız bir harikaaa bnde internettn bir sipariş vernce sabırsızlıkla bekliorum hata kargocuları arıorum bin kere
Genişletmek için tıkla...

Ya bir de sanırım bana bir gıcıkları var. Kargom mesela çarş. akşamı şubeye geliyor diyelim. Perş dağıtıma çıkıyor, zaman yetmediği için tekrar şubeye dönüyor. cuma tel açınca getiriyorlar ki konuşmalarını duysan tel açmasam o gün de getirmicekleri izlenimine kapılıyorsun. (Bu başıma 2-3 kere gelmiş bir durum) Konuşmaları zaten tutarsız. Daha aynı şeyi iki kere söylediklerini duymadım.
Bir kere yine kargo bekliyorum. Tesadüf eseri camdan aracın geldiğini gördüm. Karşıki binaya girdi çıktı adam. Sonra arabadan bir paket daha aldı yan binaya girdi. Her an gelebilir diye beklerken bir baktım araç gitmiş. Bu arada araç 20.30 da bizim kapının önündeydi, eminim. Netten takibe bir girdim, 20.20 de vakit yetmedi yazıyor paketimin dağıtımı için. Sinirlendim tabii. Ertesi gün aradım, saydım tel de. Kurye gelince bir de ona cırladım, adam önce 6 ya kadar çalışıyorum akşam görmüş olamazsınız dedi.(bundan sadece iki hafta sonraki bir teslimde bizim oraya kargoları akşam getirdiğini söyledi.) Ben emin bir şekilde olayı anlatınca 'hmm, acil diye tel açmışlardı' falan diyerek kıvırmaya çalıştı. 'E yan bina?' dedim. Kaldı öyle. O zaman hep acil diye aramak lazım dedim, mırın kırın etti, beni anlamıyorsunuz falan dedi. Ama sadece kıvırmaya çalıştığı o kadar belliydi ki.
Bir de bunun üzerine bir kere başka bir şubesinden kargo göndericem, internetten takiple alakalı bir şey sordum. Adam yüzümü yumuşak buldu galiba, soruma cvp verdikten sonra ne dese beğenirsiniz! 'Bu internetten takip de kötü oldu. Artık müşterilere yalan da söyleyemiyoruz' dedi. Kelime birebir buydu, 'Artık yalan söyleyemiyoruz' !!
Kısacası artık yurtiçi kargodan hiç memnun değilim ama naparsınız ki netteki sitelerin çoğu onunla anlaşmalı. Bize seçenek bile sunmuyorlar.
 
YENI GELEN ARKADASLAR HOSGELINIZ CANLARIM INS AZMINIZ HIC EKSILMEDEN HEDEFINIZE ULASIRSINIZ
tab bende ins su 86 lar benim kabusum oldu ya ben hep takiliyorum bu kilolarda su 84 bi görsem gerisi yok kolay gidecek ins inaniyorum ve haftaya 84 görücem ins kizlarrr
 
Slm kızlar daha sabah geldik hastaneden derken tekrar gitmek zorunda kaldık ateşimiz bir türlü düşmüyor
Öğlen yemeğimi ancak şimdi yiyeceğim
Simit ve ayran
Aksamda kurubaklagil yiyeceğim ( 8 kasık barbunya) ve yanında yagsiz yoğurt
 

Hosbulduk canım değil 84, 74 leri görürsün inşallah
 

hoşbuldummmyaaa arkadaşlar biri bana yardım etsinnn lütfen!şu çizelgeleri nasıl ekliyorsunuz?sabahtan beri uğraşıyom olmuyorrrr
 
Kızlar listemizi aşağıdaki haliyle paylaştım. :112:

**6. Takım 234. ETAP**


fatos0808 (127 / 126.5 / 0.5 / %0.39)
maibeyaz (52 / 52 / 0 / %0 )
Ecz.imis (76.1 / 75 / 1.1 / %1.45)
54tugba (86.9 / 85.6 / 1.3 / %1.50)
ikiz81 (60,7 / 60.5 / 0.2 / %0.33)
heidin (67.3 / 66.7 / 0.6 / %0.89)
ecntrk (66.5 / 64.5 / 2 / %3.0)
yst38 (92.1 / 92 / 0.1 / %0.11)
ipo (94.2 / 93.3 / 0.9 / %0.96)
pj_Muguet (87) Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi.

6.TAKIM ORTALAMASI: %0.86
 

tahamm .!.:
Hosbulduk canım değil 84, 74 leri görürsün inşallah
Genişletmek için tıkla...

tahamm a katılıyorum cnm. :103:

nil2908 .!.:
hoşbuldummmyaaa arkadaşlar biri bana yardım etsinnn lütfen!şu çizelgeleri nasıl ekliyorsunuz?sabahtan beri uğraşıyom olmuyorrrr
Genişletmek için tıkla...

Cnm nerde sorun yaşıyorsun? Çizelgeyi mi oluşturamıyorsun, yoksa çizelgeyi oluşturduktan sonra siteye mi getiremiyorsun?
 
nil2908 .!.:
hoşbuldummmyaaa arkadaşlar biri bana yardım etsinnn lütfen!şu çizelgeleri nasıl ekliyorsunuz?sabahtan beri uğraşıyom olmuyorrrr
Genişletmek için tıkla...

Sen sabahtan beri ben uç gündür uğraşıyorum codu yapistir kopyala yapiyorum formatt uygun değil diyor anlamadım gitti
 
Son düzenleme:
nil2908 .!.:
hayır canım yaaa:2::2:kendimi beceriksiz olarak ilan ediyorummm
Genişletmek için tıkla...

canım verilen siteden oluşturdunmu çizelgeyi. en son bitimde sana http ile başlayan png ile biten bir kod bulacaksın. onu profilindeki imza ayarlarına yapıştır.
 
kızlar bu arada 90 grubunda bir arkadaş site önerdi. bir baktım leslinin çok farklı videoları. sanırım cd lerin hepsini kapsıyor. kilo verdirmek için diye yazanı indiriyorum şimdi. burdanda paylaşabilirim isterseniz.
 

paylaşırsan sevinirizbu arada denildiği gibi yaptım ama bitürlü olmuyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
26K
mel_dem
M
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1872 1873 1874
Yorumlar
37K
Görüntüleme
846K
espressoc
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
busranurk
B
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…