Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

bugün
sabah:kaşarlı tost çay
arada:yoğurt
öğle:kepekli ekmekten tavuklu sandviç çeri domates
akşam:daha belli değil:)
 
cuma günü balıkesire gittik oyüzden yazamadım nasılsınız
hasta olanlar varmış geçmiş olsun
maicim sende şekermi var canım geçmiş olsun

sabah
2 dilim ekmek
domatesli omlet yedim
çay

öğlen 1 elma yedim

akşam eşim hamur işi istedi açma yapıcam küçüklerden 2 tene yerim bişi yemedim valla açma yiycem diye...

bu arada kzılar ben her gün düzenli yarım saat yürüyorum bazaen 1 de olabiliyo...
 
sabah: 1 kase nesfit
öğle: yarım simit akşam yemeyeceğim
bu arada sevgili kaptanım bana özelden ulaşırmısın acil
 
iyi akşamlar canlarım...
geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim...
kolumun altından insülin vurdular gene.. sevmiyorum bunu ama ilaçlarla düşmüyor artık...
yediklerime dikkat ediyorum ama işte kızın durumuna çok takılıyorum galiba...bundan sonra fazla üzmemeye çalışıcam kendimi...

ecntrk canım özelden nasıl ulaşacağım sana özel mesaj mı yazayım...
ne yazayım msn falan mı numara mı anlamadım valla...
sen yazamıyormusun özel mesaj... sen bana yazsan:44:
 

canım sende şeker mi var?
 
herkese slm! bugünkü menüm sabah kahvaltı:1 kase nesfit ve süt öğlen:salata,1 dilim kepek ekmek,1 kase yoğut akşam:1 tabak sebze yemeği,salata,1,5 dilim kepek ekmeği
 

çok geçmiş olsun!çabucak iyileşirsin inşallah
 
ben geldiiiim.
öğlen 4yk bulgur pilavı, 4yk tavuk sote, yarım kase yoğurt salata
akşam 5 gibi 1 tabak kısır çay
1 bardak yeşil çay
2lt biraz fazla su
spor olsun diye halı yıkadım :))
 
bence yst veya ecz. takım kaptanımız olabilir.isterlerse tabi,
benim doğru düzgün bir net bağlantım yok.kızlar sabah beri giremiyorum internete.
valla ben olurumda bilemedim başarabilirmiyim??
"Kremalı kahve hamburgere eşmiş. Eskiden durum daha beterdi; bir kahkaha iki kalem pirzola ediyordu!"
(pakize suda)
ikisinide tüketemiyoz nasılsa boşver :))
ben bugün 1 saat yürüyüş yaptım
ama dün bayağı kaçamak yapmıştım anca eşitlemişimdir kızlar
afferin kız maşallah kaçak seni
sabah: 1 kase nesfit
öğle: yarım simit akşam yemeyeceğim
bu arada sevgili kaptanım bana özelden ulaşırmısın acil
ne o kız beni kaptan seç diye torpilmi geçcen hııı???
ben açmaları yapmaya gidiyorum umarım 2 tane ile yetyinirim

affiyet olsun canım. keşke sabah yapsaydın. gün içinde harcardın. açmada yağlı olurki of of
 
Kızlar nasilsnzz? Bugünkü menümü veriyorum ... Sbh: kuru patlıcan dolmasi yoğurt...öğlen:yok...aksam:KFC su 1lt. Spor yok maalesef.
 

valla canım kaptan olsam ki olamam çünkü ayıracak vaktim olmaz. başka bir mevzu vardı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…