Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Mthn83 · 9 Ocak 2012

bugün karşı komşum ve alt komşu pat diye geldiler. oturma gibi değildi ama biranda oturma moduna girdi
neyse çay yaptım biksüvi filan vardı ikram ettim.
öğlen kaçtı bende çok kaçırmamak için şu çavdarlı bisküvüler(burçak gibide yuvarlak olan) varya onlardan yedim. bir kaç kaşık yoğurt. biraz ceviz ve 1 bardak çay
arkasına 1 büyük kupa yeşil çay
1.5 bardak su.
şimdilik tıkandım gibi akşama iskender var. ben yapcam D

Nevreste · 9 Ocak 2012

beyazzmbak .!.:
selam ikiz nasılnın ne güzel hiç boş geçmemiş dolu dolu spor yapmışsın

iyiyim canım sen nasılsın...yok ben yürüyüş yapmazsam yaşayamam..kendimi kötü hissederim..

beyazzmbak · 9 Ocak 2012

yst38 .!.:
sen çok az yiyorsun canım yaa

gerçekten az yediğimimi düşünüyorsun canım bende fazlamı kaçırıyorum acaba diye düşünüyordum

yst38 .!.:
bugün karşı komşum ve alt komşu pat diye geldiler. oturma gibi değildi ama biranda oturma moduna girdi
neyse çay yaptım biksüvi filan vardı ikram ettim.
öğlen kaçtı bende çok kaçırmamak için şu çavdarlı bisküvüler(burçak gibide yuvarlak olan) varya onlardan yedim. bir kaç kaşık yoğurt. biraz ceviz ve 1 bardak çay
arkasına 1 büyük kupa yeşil çay
1.5 bardak su.
şimdilik tıkandım gibi akşama iskender var. ben yapcam D

iyi toparlamışsın misafir falan gelince zor oluyor
iskendermii bayılırımmmm afiyet olsun size

ikiz81 .!.:
iyiyim canım sen nasılsın...yok ben yürüyüş yapmazsam yaşayamam..kendimi kötü hissederim..

bende iyiyim süpersin bende çok severim yürümeyi ama müsait bir yer yok malesef evde bişiler yapıyom bende :)

beyazzmbak · 9 Ocak 2012

yst canım az dedin bak şimdi 3 ceviz 3 kayısı yedim :))

tugkay2000 · 9 Ocak 2012

10 tane badem yedım 2 lıtre su ve cocuklarla bogusmaca...
ya bısey sorcam esım ınternet gecmısını hep sılıyo ve bu aralar cok degısık ruh halınde sılınen ınternet gecmısı nasıl bulunuyo bılıyormusunuz...

tahamm · 9 Ocak 2012

tugkay2000 .!.:
10 tane badem yedım 2 lıtre su ve cocuklarla bogusmaca...
ya bısey sorcam esım ınternet gecmısını hep sılıyo ve bu aralar cok degısık ruh halınde sılınen ınternet gecmısı nasıl bulunuyo bılıyormusunuz...

daha önce de silermiydi yeni mi başladı merak ettim de

tugkay2000 · 9 Ocak 2012

tahamm .!.:
daha önce de silermiydi yeni mi başladı merak ettim de

yok ya sorunda burda ya 3 haftadır sılıyo ve boyle bı acayıp oldu degıstı kısaca ve benım sınırlerımı bozmaya basladı bu durum..

Nevreste · 9 Ocak 2012

2.öğün:1kase tarhana
1 tavuk ızgara
1 dilim ekmek
3. öğün:1 kase tarhana
az bulgurlu ıspanak-sarmısaklı yoğurtlu(1 çay bardağı bulgurdan 3tabak çıktı)
5/1 lahmacun
1kurabiye

Nevreste · 9 Ocak 2012

beyazzmbak .!.:
bende iyiyim süpersin bende çok severim yürümeyi ama müsait bir yer yok malesef evde bişiler yapıyom bende :)

benim çevrem çok müsait,yürümezsem ayıp yani..

bademlikurabiye · 9 Ocak 2012

merhaba tekrar,
kurabiye kutusunu bantladim kenarlarindan. iyi oldu kimse acmiyo boylece. komsulara verecek kadar guzel degil ya, cocuklara falan veririm.
cok gec kalktik bugun.
kahvaltida kepek ekmegiyle tost yaninda brokoli yedim
bir de simdi tavuk yemegi yiyecegim
bi ara da meyve yerim bugun boyle kapanir
bu saate kadar evi anca toparladim zaten spor mpor hak getire

tahamm · 9 Ocak 2012

öğlen yemeğini geç yiyince akşam yemeği bu saate kaldı
sadece bir kase mercimek çorbası ile geçiştireceğim (ekmek yok cısssss bu saatte)

tahamm · 9 Ocak 2012

tugkay2000 .!.:
yok ya sorunda burda ya 3 haftadır sılıyo ve boyle bı acayıp oldu degıstı kısaca ve benım sınırlerımı bozmaya basladı bu durum..

valla canım acaba dikkatini çekmek için yapıyor olabilirmi enteresan yani böyle ani bir değişim birazda düşündürücü :18:
ne kadar süredir evlisiniz?

tahamm · 9 Ocak 2012

bademlikurabiye .!.:
merhaba tekrar,
kurabiye kutusunu bantladim kenarlarindan. iyi oldu kimse acmiyo boylece. komsulara verecek kadar guzel degil ya, cocuklara falan veririm.
cok gec kalktik bugun.
kahvaltida kepek ekmegiyle tost yaninda brokoli yedim
bir de simdi tavuk yemegi yiyecegim
bi ara da meyve yerim bugun boyle kapanir
bu saate kadar evi anca toparladim zaten spor mpor hak getire

ama canım kutunun içinde bayatlamasın yazık donduruca koy ani bir misafir geldiğinde çıkartırsın israf olmasın

tahamm · 9 Ocak 2012

haberlerde bas bas bağırıyorlar yurdu kar kapladı diye istanbula uğradığı yok

ipo · 9 Ocak 2012

fatos0808 .!.:
Bu gün hava soğuk yürümeidm ama evde
500 step yaptım şekerim yazarsın...

cnm süre olarak yazıoruz ya hani adet olarak ben şöle bi düşündüm 15 dkkaya tekamül ediyo tahminimce doğrumu snde onaylarsan 15 dkika diye ona göre yazıcamda ??

ikiz81 .!.:
selam...
kahvaltım:2yumurta rafadan
5 zeytin
1 bardak süt
1 kahke(kandil simidi gibi birşey)
15 fındık

cuma:yarım saat yürüyüş
cumartesi:45 dakika
pazar:1.5 saat yürüyüş
pazartesi:yarım saat

maşallah cnmm hepsini yazdımm

tahamm .!.:
haberlerde bas bas bağırıyorlar yurdu kar kapladı diye istanbula uğradığı yok

evt yaa bende kar göremeden evime dönücem sanırım

ipo · 9 Ocak 2012

kaptanımm malesef sana ve diğer arkdşlarıma çok kötü bi haberim varr..

92.5tan 94.5'a çıkmışım !!!!!!!!! oha falan oldum yani ! ( aslında bu kadar kilo almak hakkım yani çok cips yemiştim )

ama bunları hiç sorun etmiorum nede olsa 5 gün kaldııııııııııııııııııııı

puanım düşücek tabii bunun farkındayım ama olsun evime bir döniyim bütün puanlar benimm

zubus · 9 Ocak 2012

bademlikurabiye .!.:
yalniz zubus bisi dikkatimi cekti, konserve ananasin icinde bol miktard seker olabilir. tazesini tercih et bence, hem markette hem pazarda bulunuypr artik.
ananasin sap kismini dondurerek cikariyorsun. kabugunu soymadan bir parmak kalinliginda dilimliyorsun yuvarlak yuvarlak. sonra da o dairelerin etrafindaki kabuklari soyabilirsin rahatlikla iste boyle

ah canım bende diyorum bu ne kadar tatlı.tazesi o kadar tatlı değil yani dimi.

zubus · 9 Ocak 2012

tahamm .!.:
iki günlük izinden sonra yine sizinleyim
cumartesi pazar bol yemekli geçti
cuma akşam eşimin arkadaşına yemeğe davetliydik karısı okadar şey hazırlamış ki o gün bendede misafir vardı haliyle tok gitmiştim iyikide tok gitmişim yoksa ne var ne yok yerdim
pazar günüde eşim kahvaltıya götürdü açık büfe olması kötüydü
akşam da sadece yoğurtlu makarna yedim onuda çok özlemişim
amaaaa üstüne kocişin aldığı pastayıda yedim :26:
bu adam bana hep komplo kuruyor
ya pasta ile geliyor ya çiğ köfte ya acıbadem kurabiyesi uffffff hem zayıfla diyor hemde eli kolu dolu geliyor
ona göre çocuklara getiriyormuşş
bende insanım yaaaaa canım çekiyooo işte
madem getirdin çocuklara gizli versene be adammmmmmmmmmmmmmmmmm:113:

Ah bu erkekler yokmu.

fatos0808 · 9 Ocak 2012

ukalaaaaa .!.:
hamile kalmayı düşünüyorum ve 3 ay önce doğum yapmıştım kaybettim kızımı.hala fazla kilolarım var yol gösterin azcık
5i bi yerde çayları içiyom
haftada 4 gün de spor yapıyom ama nafile

allah sabır versin canım istedikten sonraveririsin canım katıl gurubumuza..

zubus · 9 Ocak 2012

yst38 .!.:
günaydın kızlarr
verdiğim ödev nasıl gidiyor bakalım. ben kahvaltıda uyguladım.
kahvaltım: kaysılı çay(içine yıkanmış kaysı kurularıda attım), az pişmiş yumurta, salatalık, marul, maydonoz, acı sos, peynir, 2 tane zeytin.
diğerlerinden hiç biri bana özel hissettirmedi ama sadece çayım bittikten sonra altta kalan kaysıları yemek sanki yemekten sonra bir porsiyon tatlı yemişim hissi uyadırdı. sizde ne var ne yok bakalım

Sen şimdi serbest zamanda kayısılı çay mı yedin?

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Güncel 72.7

Yeniden ☀

ALLAHIM SEN BÜYÜKSÜN

ALLAHIM SEN BÜYÜKSÜN

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Yeniden ☀

Yeniden ☀

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

boDRum'da diyette...

boDRum'da diyette...

kendimi seviyorum

kendimi seviyorum

FATOŞ+HAKAN=ARAS

kendimi seviyorum

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency