Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım


kendime bir rakip buldum sonunda..
 

sağol canım.........
evet ya zaten bu hafta çok yürüyemedim...
 

Cnm vallahi haftyadan itibaren kendime rakip tanimiorum

Hayvanciklarima gelince 3 tane cok zor gbi duruo tabi aslnda tatlim ama kediler kendi halinde hic ilgilenmek gerekio :) birtek kopei gezdirme derdi var
 
Cnm vallahi haftyadan itibaren kendime rakip tanimiorum

Hayvanciklarima gelince 3 tane cok zor gbi duruo tabi aslnda tatlim ama kediler kendi halinde hic ilgilenmek gerekio :) birtek kopei gezdirme derdi var

Yok tatlım, zaten benden spor konusunda rakip makip olmaz da hani bu haftalık bir istisna olabilir demek istedim. En azından 1 hafta da olsa 4 saati doldurabileceğimi düşünüyorum.
Ne güzel işte, onunla birlikte sen de spor yapmış olursun. :112:
 
ooo bizim kızlar kaynatmış bugün ben çok yoğunumdum malum cuma yeni gelebildim
ama dökülmüşüz çoğunluk artıda bu hafta haftaya birinci biz olalım artıkk ne dersiniz
bugünkü menümüde yazıyım

sabah
1bardak ılık limonlu su

1 bardak t.portakal suyu
1yumurta
5zeytin
light peynir
yeşilçay

ara
3 adet k.kayısı

öğle
yarım kase çorba
1kaşık makarna
4 kaşık türlü

ara
3 kayısı
elma
5adet form bisküvi
(fazlamı kaçtı kızlar )

akşam
ıspanaklı yumurta
1dilim t.b. ekmek
havuç salata
 
ıyı aksamlar kızlar dısardaydım yenı geldım oncelıkle fatoscum tbr ederım. yst cım olsun canım haftayada ben alırım belkı

ıpocum 1 saat sporumu yazarmısın sımdıden tsk ederım..

sabah
1 yumurta
10 badem
1 dılım kepek ekmek
form cay
ara yok

oglen
2 kucuk parca cıg kofte
ara yok

aksam
patlıcan yemegı
bı kase yogurt yesıl cay

kızlar takımımız kacıncı oldu acaba..
 
Yazdm ikizcum ve tukaycim sporlarinizi masallah :)) ama haftaya sizi gecicem :)

Yalniz annemin ellerinde cok temizlik yapmaktm sinir sıkısmasi varms ameliyat dediler umarim acil deildir yoksa dönüşmz ertelenicek ((
 
Yazdm ikizcum ve tukaycim sporlarinizi masallah :)) ama haftaya sizi gecicem :)

Yalniz annemin ellerinde cok temizlik yapmaktm sinir sıkısmasi varms ameliyat dediler umarim acil deildir yoksa dönüşmz ertelenicek ((

gecmıs olsun canım Allah hayırlı sıfanısını versın annenın.. gec hayatım rekabet hızlanır :)
 

a 1. olmusum tsk ederım canım benım...
 

canım benimkinde kesin bi yalnışlık var daha çok olması lazım bende yazayım bari bundan sonra
 
Bu günkü menümüde yazayım
sabah
1 yumurtayla omlet
2 dilim ekmek
çay
ara 1 mandalina
öğlen çorb mercimek
1 kepçe 2 dilim ekmek
salata
akşam kereviz
2 kaşık makarna
bu günü böle kapattım...
 
Artistt.
(İtiraf edeyim, şu mesajlardaki en az 15 karakter kuralına gıcık oluyorum. Ben neresini uzatayım bu mesajın ya )
(Sanırım böylece uzamış oldu. )

Bu hafta inş. Zaten yanlış görmediysem hedefine 2 kilon kalmış di mi kuzum? Maşş.

yok canım hedefim 58 ama ticker 57 daha gaza gelmek için öyle yaptım...
 
***239. ETAP 6. TAKIM*** SEKİZİNCİSİ

fatos0808 (125/124/1/%0.8)
Ecz.imis (74.3 geri dönmek üzere ayrıldı)
yst38 (89.4/88.9/0.5/%0.55)
ipo (92.5/93.6/+1.1/+%1.18)
nil2908 (64/63.6/0.4/%0.62)
tahamm (66.4/66.7/+0.3/+%0.45)
bademlikurabiye (74/74.1/+0.1/+%0.13)
zubus (79.8/79.7/0.1/%0.12)
İkiz81 (59.1/59/0.1/%0.16)
ivrin (52.1/52.4/+0.15/+%0.28 yeni üye hedef kilo:45)
tugkay2000 (71/69.4/0.8/%1.12 yeni üye hedef kilo:60)
beyazzmbak (60/59.1/0.45/%0.75 yeni üye hedef kilo:50)

6. TAKIM ORTALAMASI: %0.16
sağlık olsun önümüzdeki maçlara bakcaz artık
 
canım sınavlarına üzüldüm inş. kurtarırsın.
annene allah şifa versin canım. bişi daha yazcaktımda unuttum
yazıııkkkk
kendime bir rakip buldum sonunda..
gözün aydın
canım benimkinde kesin bi yalnışlık var daha çok olması lazım bende yazayım bari bundan sonra

valla bende de var yanlışlık ama dereceye giremiycem kesin.

evde misafirim var kızlar yazamıyorum görüşürüz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…