Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

geçmiş olsun canmım benim
ikizcim tebrikler cnmm darısı başımızaa Ama sporda rakiplerim azalıyo yaa

ben burdayım
 
öğlen komşuda 3 tane küçük tuzlu kurabiye
1 dilim küçük keke
yedim
akşam
4 kaşık melemen 2 dilim ekmek
yoğurt yedim
9 gibi meyve yiycem bu günüde böle kapatacam
 
geçen haftanın tacı için mesajları sayamadım kızlar. bugün sabahtan saymayı planlıyordum. oğluşu uyutunca sayarım inş.
 
şimdi yürüyüşe başlıyorumm bugünden itibarende yürüyüşten sonra titreşim kemerimi kullanıcam artık eskiden çok faydasını görmüştüm
 
ıpocum 2 aat por eklermıı
buarada hatıce ne oldu bızım ış ıkızde ayrılıyomus galıba..
arkadasda benden haber beklıyoda ondan sordum canım..
 
Ben bu gün çok düzensiz yedim.
sabah 1 dilim çavdar ekmeği,kk lor peyniri,2 adet zeytin
arada 2 yulaflı kurabiye(küçüklerdi)
öğle yarım levrek,salata,1 dilim çavdar ekmeği,2 lokma mısır ekmeği
arada 2 parça çikolata
akşam ton balıklı makarna(dolu bi tabak)
1,5 lt su
1 bardak light kola
 
ıpocum 2 aat por eklermıı
buarada hatıce ne oldu bızım ış ıkızde ayrılıyomus galıba..
arkadasda benden haber beklıyoda ondan sordum canım..

tamam canım gelsin nasılsa 1 hafta deneme süreci var
bu hafta denemede kalır haftya listeye alırız
 
zubus bencede cok sevimlisin
ve haklisin zayif olmak bi baska yakisirdi eminim
insan bi genclesiyo valla xayiflayinca
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…