tamam kaptancım hemen soyluyorum gelsın
bu arada benım koca evde bugun fazla gıremıcem haberınız olsun...[/QUOT
merhaba arkadaşlar ben aranıza yeni katılıyorum(katılmak istiyorum ) beni bilgilendirirseniz çokkk teşekkür ederim
ne güzel tebrik ederim emeğin bu şekilde karşılığını görmek ne güzel:)
tamam kaptancım hemen soyluyorum gelsın
bu arada benım koca evde bugun fazla gıremıcem haberınız olsun...[/QUOT
merhaba arkadaşlar ben aranıza yeni katılıyorum(katılmak istiyorum ) beni bilgilendirirseniz çokkk teşekkür ederim
hoşgeldin merve.
sedacım sende mervede başlangıç kilonuzu ve hedef kilonuzu bildirebilirmisiniz.
eeee kimse yokmu bugün cumA nerdesiniz kızlarrr
yüzde hesaplamayı bilmitorum
hoşgeldin merve.
sedacım sende mervede başlangıç kilonuzu ve hedef kilonuzu bildirebilirmisiniz.
Baslangic kilom 88.0 bu ayin 15 inde basladim bugun ise 84.8 geldim hedef kilom 65
merhaba arkadaşlar ben aranıza yeni katılıyorum(katılmak istiyorum ) beni bilgilendirirseniz çokkk teşekkür ederim
mervecim takımın genel kuralları şu şekilde:
1. günlük 5 mesaj yazacaksın
2. cumartesi pazar girme zorunluluğun yok ama gelirsen güzel olur.
3. hem cuma hemde pazartesi bildirim yapıyoruz. cuma günü genel bildirim. pazarteside hafta sonunun etkisini görmek adına kendi aramızda yapıyoruz.
4. ayrıca kendi aramızda spor yarışmasıda yapıyoruz. günlük kaç dk spor yaptığını ipo adlı arkadasımıza bildirirsin.
5. herkesin başlangıçta 10 puanı vardır. eksik mesajla puan kırılır. puan sıfırlanınca diskalifiye olunuyor.
şimdilik bu kadar. eksiğim varsa tamamlayın arkadaşlar.
Gecen hafta : 93.2 kg
Bu hafta : 91.7 kg
Fark : 1.500 kg
gecen hafta 67.5
bu hafta 67
fark 500 gr
gunaydın kızlar ınternette sorun var sık gıreıcem galıba...
tamam kaptancım hemen soyluyorum gelsın
bu arada benım koca evde bugun fazla gıremıcem haberınız olsun...[/QUOT
tamam şeker çok iyi anlıyorum benimkide evde oldugu zaman beni pc başında görürse akşama kadar surat asıyo
merhaba arkadaşlar ben aranıza yeni katılıyorum(katılmak istiyorum ) beni bilgilendirirseniz çokkk teşekkür ederim
hoşgeldin merve.
sedacım sende mervede başlangıç kilonuzu ve hedef kilonuzu bildirebilirmisiniz.
merhaba 22,02,2012 tarihinde diyete başladım
başlangıç kilom:75,1
hedef kilom:55
şuanki kilom:74.7
hoşgeldin demek bana düşer mi bilmiyorum ama :) hoşgeldin canım bende yeniyim umarım birlkte güzel kilolara veda ederiz:)
tamam kaptancım hemen soyluyorum gelsın
bu arada benım koca evde bugun fazla gıremıcem haberınız olsun...[/QUOT
merhaba arkadaşlar ben aranıza yeni katılıyorum(katılmak istiyorum ) beni bilgilendirirseniz çokkk teşekkür ederim
hoşgeldin canım
hoşgeldin canım
hoşbulduk canım zamanla herkesi tanımak istiyorum kurallarıda tabi mesela bir liste varmı 6.gruba ait üyelerin genel görünümü falan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?