Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

doga3 · 6 Nisan 2012

***7. TAKIM 251. ETAP***
SAPHIRA (86/84.6/1.4/%1.63)
saferan (118.5/118,5/0/%0)
Shopaholic (80.4/79.9/0.5/%0.62)
Saliss(100/100/0/%0)
Pasam3402(90/88/2/%2.22)
Akabe (133.9/132.0/1.9/%1.4)
kelebekolacam(86/85.5/0.5/%0.58)
gerbera1987 (90.5/91/-0.5/%-0.55)
doga3 (96/95.6/0.4/%0.42)
Angiera(87,7/ 87.3/0.4 /%0,46)
Ecemavi(74,4/73.3/1.1/%1.48)
ipekyol(74,4/76/-0.80/%-1.08)249.etapta izne ayrilmisti ...kilo farki 2 ye bolundu...
7. TAKIM YÜZDE ORTALAMASI:0.60
kızlar bakabilecek kimse varmıııı

tugkay2000 · 6 Nisan 2012

merve10er .!.:
30mart 6 nisan
fatos0808/119/118.7/0,3/0,25%
Ecz.imis 69.5 / 68.7 / 0.8 / 1.15%
ipo /91.5/90.5/1/1.09%
zubus /74.5/73.4/1.1/1.47%
tugay2000 /64/64/0/0%
anissa /73.8/73,5/0,3/0,4%
merve10er /70.4/68.5/1.9/2,69%
ayça0750
akıllıbıdıkk 67 / 66.5 / 0.5 / 0.74%

hatice ve beyazzmbk 2 niz kaldınız bide hala ayçanın kg 2 yemı bölunucek merak edıyorum

evet bacım aycanınkı 2 ye bolunuyo gecen hafta bıldırım yapmadıgı ıcın

merve10er · 6 Nisan 2012

30mart 6 nisan
fatos0808/119/118.7/0,3/0,25%
Ecz.imis 69.5 / 68.7 / 0.8 / 1.15%
yst38 /88.4 (kilo bildiriminde bulunmadı
ipo /91.5/90.5/1/1.09%
zubus /74.5/73.4/1.1/1.47%
tugay2000 /64/64/0/0%
anissa /73.8/73,5/0,3/0,4%
merve10er /70.4/68.5/1.9/2,69%
beyazzambak /59/58.2/0,8/1.35%
ayça0750 /81,2/80/0,6/0.73%
akıllıbıdıkk 67 / 66.5 / 0.5 / 0.74%

arkadaşlar paylaşsakmı artık hatıce gelmıcek sanırım

merve10er · 6 Nisan 2012

toplam oranımızda==0,89

merve10er · 6 Nisan 2012

6. TAKIM
fatos0808/119/118.7/0,3/0,25%
Ecz.imis 69.5 / 68.7 / 0.8 / 1.15%
ipo /91.5/90.5/1/1.09%
zubus /74.5/73.4/1.1/1.47%
tugay2000 /64/64/0/0%
anissa /73.8/73,5/0,3/0,4%
merve10er /70.4/68.5/1.9/2,69%
beyazzambak /59/58.2/0,8/1.35%
ayça0750 /81,2/80/0,6/0.73%
akıllıbıdıkk 67 / 66.5 / 0.5 / 0.74%
TOPLAM :0,89

eski_bir_masal · 6 Nisan 2012

merve10er .!.:
6. TAKIM
fatos0808/119/118.7/0,3/0,25%
Ecz.imis 69.5 / 68.7 / 0.8 / 1.15%
ipo /91.5/90.5/1/1.09%
zubus /74.5/73.4/1.1/1.47%
tugay2000 /64/64/0/0%
anissa /73.8/73,5/0,3/0,4%
merve10er /70.4/68.5/1.9/2,69%
beyazzambak /59/58.2/0,8/1.35%
ayça0750 /81,2/80/0,6/0.73%
akıllıbıdıkk 67 / 66.5 / 0.5 / 0.74%
TOPLAM :0,89

Merhaba ben kontrol ettim.
Zubus'un yüzdesi 1.48 olacak yuvarlama yapılacak.
Annisa'da da aynı durum var.
0.41 olacak.
Seninkisi 2.70
Beyazzambak'ın 1.36
Ayçanın 1.74
Akıllıbıdık'ın 0.75
Hepsinde de yuvarlamadan kaynaklanan minik sorunlar.

fatos0808 · 6 Nisan 2012

Sabah
1 yumurta
5 zeytin
2 domates
çay
2 dilim ekemk
ara 1 elma
öğlen
4 köfte salata

fatos0808 · 6 Nisan 2012

1 saat yürüyüş yazkuzummmmmmm

fatos0808 · 6 Nisan 2012

Hastayım ya hiç keyfim yok boğazım boğazım

merve10er · 6 Nisan 2012

Ipocum 1 saat yuruyus yazarmısın

merve10er · 6 Nisan 2012

KIZZZZZLAARRRRR nerdesiniz takım olarak 2. olmuşuz bende bireysel olarak 3. olmuşum

HOLEYYYYYYYYYYYYYYYYYYY

ayyyyy çok sevinçliyiyim yaaaaa
ahhhh haticem yaaa sende gelip bildirim yapsaydım belkide 1. dik neyseeee

tugkay2000 · 6 Nisan 2012

merve10er .!.:
KIZZZZZLAARRRRR nerdesiniz takım olarak 2. olmuşuz bende bireysel olarak 3. olmuşum HOLEYYYYYYYYYYYYYYYYYYY

ayyyyy çok sevinçliyiyim yaaaaa
ahhhh haticem yaaa sende gelip bildirim yapsaydım belkide 1. dik neyseeee

ay harıka valla tebrık ederım grubum sızlerı ayrıca senıde mervecım Allah daım etsın basarılarımızı

heidin · 6 Nisan 2012

TEBRİKLER şekerlerimm

ee bende güzel kilo vermişim, hepimiz adına seviniyorum şu an :122: :122: :122: :122:

akillibidikk · 6 Nisan 2012

:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
tebrik ederim hepimizi mervecim seni de ayrıca tebrik ederim oleeeeeeeeeyyyyyyyyyyyyyy

ipo · 6 Nisan 2012

Aaaaa kizlarr cok sevindimmmm hepimizi tebrik ediyorummm mervecim senide tebrik ediorummm harikasin:))VİRÜS

Başarılarımızın dewamını diliyorummmmm :))))

Bnde spor tablosunu koyucm birazdan

fatos0808 · 6 Nisan 2012

merve10er .!.:
kızzzzzlaarrrrr nerdesiniz takım olarak 2. Olmuşuz bende bireysel olarak 3. Olmuşum Holeyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

Ayyyyy çok sevinçliyiyim yaaaaa
ahhhh haticem yaaa sende gelip bildirim yapsaydım belkide 1. Dik neyseeee

tebrikler canım çok sevindimmm oleyyyyyyyy

:122::122::122::122::122::122::122::122::122::122:

fatos0808 · 6 Nisan 2012

Akşam
bezelye yemeği yedim bol salata yoğurt
yedimmmmmmmmmmmmmmmmmm

Ecz.imis · 6 Nisan 2012

Slm bayanlaarr. Nasılsınız bakalım, nasıl çıktı sonuçlar?? Hemen inceleyip geliyorum. :112:

Ecz.imis · 6 Nisan 2012

Ama önce yine unutmadan söyleyeyim sporumu. :112:
İpocm bana bugün için 1 saat yürüyüş yaz hayatım.

akillibidikk · 6 Nisan 2012

akillibidikk .!.:
ipo cum benim sporlarımda bunlar

cuma : 100 mekik, 1 saat hızlı tempolu yürüyüş,500 step, 100 ip = toplam 2 saat civarı.......

cumartesi :100 mekik,1 saat hızlı tempolu yürüyüş ,500 step=toplam1 saat 45 dakika...... (dışarda yürüyüş şeklinde 3,5 saat gezdim)

pazar :100 mekik,1 saat hızlı tempolu yürüyüş,500 step=toplam 1 saat 45 dakika......

pazartesi :50 mekik,1 saat hızlı tempolu yürüyüş,500 step, 100 ip toplam 2 saat civarı..... (dışarda yürüyüş şeklinde 3 saat gezdim)

salı : 0 mekik,0 yürüyüş, 0 step (hasta) tempolu 15 dakika yürüyüş dışarda

çarşamba :100 mekik,30 dakika hızlı tempolu yürüyüş, 250 step,tempolu 15 dakika yürüyüş dışarda= toplam 1,5 saat.....

perşembe : 100 mekik, 1 saat hızlı tempolu yürüyüş, 250 step,50 ip,10 dakika bisiklet, tempolu 30 dakika yürüyüş dışarda = toplam 2,5 saat civarı.....

cuma : 150 mekik, 1 saat hızlı tempolu yürüyüş, 300 step, 100 ip, tempolu 45 dakika yürüyüş dışarda = toplam 2 ,5 saat civarı.....

bugün adımsayarımla üstüne dönülen yuvarlak dairem geldi(adını unuttum :) da )çok keyifli öğlen tam okula giderken geldi sadece sınıfta ve akşam evdeyken adım sayım şimdide 6350 oldu ooooo süpermiş hadi bir kısmını normal hareket halini karıştırıp adım saydı desem 6000 adımda yarım gün için ideal sayılır değil mi ay aslında ben bu yuvarlak daireye bayıldım dütdütürü dünya koydum adını çok keyifli üstünde durmak kesinlikle önerirrim

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

FATOŞ+HAKAN=ARAS

FATOŞ+HAKAN=ARAS

FATOŞ+HAKAN=ARAS

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

U dönüşü yap!

Yeni Üye

boDRum'da diyette...

FATOŞ+HAKAN=ARAS

FATOŞ+HAKAN=ARAS

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency