Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ecz.imis · 6 Nisan 2012

ayca0750 .!.:
hımm ne güzel canım bende bitek ben öğrenciyim zannediyordum.sen kaçıncı sınıftasın?nerde okuyorsun

Cnm ben kayseride okuyorum, son sınıftayım. :112:

melegimveben .!.:
ya siz nasıl kilo veriyosunz benden şimanlar zayıflamış ben git gide kilo alıyom ya ben nasıl zayıflıycam

Cnmcm, sitede bu konuda envai çeşit topik var. Çeşit çeşit diyet listeleri var. Yok ben listeye uyamam dersen günlük yediklerini nasıl daha sağlıklı ve diyete uygun hala getirebileceğinin bilgileri de var. Ve istersen tabii ki cuma yarışmaları var. Diyet grupları başlığından katılmak isteyenlere yazarsan yeri olan takımlardan biri çağıracaktır seni. Sonrasında zaten takım arkadaşların da yardımcı olacaktır. :112: Verebileceğim en genel bilgiler, bilgiyi nerede bulacağın sanırım. :112: Aklına takılan şeyler olursa gel, biz hep burdayız. Takımımızda yarışman önemli değil, mümkün olduğunca yardım ederiz inş.

akillibidikk .!.:
bugün adımsayarımla üstüne dönülen yuvarlak dairem geldi(adını unuttum :) da )çok keyifli öğlen tam okula giderken geldi sadece sınıfta ve akşam evdeyken adım sayım şimdide 6350 oldu ooooo süpermiş hadi bir kısmını normal hareket halini karıştırıp adım saydı desem 6000 adımda yarım gün için ideal sayılır değil mi ay aslında ben bu yuvarlak daireye bayıldım dütdütürü dünya koydum adını çok keyifli üstünde durmak kesinlikle önerirrim

Cnmcm, hayırlı olsun tekrardan. Güzel kilolar vererekten güzel güzel sıkılaş inş onlarla. Ya ben de adımsayara pek bir heveslendim, bakalım. Bir de nabız ölçer almak istiyorum, egzersiz sırasında nabız sayımın yeterli derecede olduğundan emin olmak için. Ama aklıma yeni girmeye başladıklarına göre 1-2 aya alırım herhalde.

Mthn83 · 6 Nisan 2012

slm kızlar bugün hiç giremedim siteye. riskli gebe götürdüm fakülteye bütün gün onun evrakları için dolaştım. benim telefonum bu siteye giremiyor. sabah aklımdaydı ama malesefki vaktim olmadı. 6yı geçerek geldim eve.
sizleri tebrik ederim ama o listede neden ben yokum. kilo vermedi yada bildirimde bulunmadı demeniz gerekmiyormuydu??

Mthn83 · 6 Nisan 2012

ay ben sitedeki tabloya bakmışım özür dilerim. çok yorgunum. bende 87.6 kiloydum bugün. yani pazartesinden bu yana değişim yok.

akillibidikk · 6 Nisan 2012

Ecz.imis .!.:
Cnmcm, hayırlı olsun tekrardan. Güzel kilolar vererekten güzel güzel sıkılaş inş onlarla. Ya ben de adımsayara pek bir heveslendim, bakalım. Bir de nabız ölçer almak istiyorum, egzersiz sırasında nabız sayımın yeterli derecede olduğundan emin olmak için. Ama aklıma yeni girmeye başladıklarına göre 1-2 aya alırım herhalde.

walla ben acayip heveslendim sanırım haftasonu duymuştum ilk defa araştırdım bir kaç yerde salı akşam sipariş verdim bu sabah geldi elime bana akalırsa hiç erteleme önce insanın gözünde çok büyüyo 10bin adım ama düşün avuç içi bir sınıfta ve minnacık bir evin içinde ben 6500 adım attıysam yarım günde oooooo sen üniversitede öğrenciysen kat kat aşarsın ben öğrenciyekne günde belki bunu 2ye 3e katlardım:))) motive oluyorsun mutlu oluyorsun

Rexpo PM-02 Pedometre ( Adımsayar ) - Spor / Fitness - Hepsiburada.com

ben bunu aldım istersen özelden yaz adresini ben sana hediye edeyim öğrenci için bir lira bile kıymetlidir değerlidir

akillibidikk · 6 Nisan 2012

okuldan bir öğretmen herbarlifenin satışı yapıyormuş anlattı anlattı biteremedi sonra kullanan bir başka öğretmenle konuştum oda çok memnunum diye anlattı ama resmen şow yaptılar kullanan kişi yeni atandığına kilosu hakkında hiç dikkatimi çekmemişti sordum ne kadar zamandır kullandınız kaç kilo verdiniz diye ne dese beğenirsiniz içimden gül gül gül öldüm bir aydır kullanıyorum ve ve veeeeee 2 kilo verdim dedim kaç saattir anlattıgın bu muydu dedim sonra sordum kaç kilosunuz diye şuan 68-67 civarıymış yanımızdaki diğer bayana sordum dedim ki nasıl duruyoruz kilo olarak nasılız onunla dedim dedi ikisde senin iki bacağın benim bir bacağım kadar sen çok zayıfsın bana göre dedi ayyyyyy havalar uçtum resmen çünkü benim onunla kilom aynı hatta fazlam bile bar tartıda ona göre ama görüntüde onun hayal ettiği zayıflıktaymışım biraz karışık oldu analatımım ama
muuuuuutttttttlllllllllllllluuuuuuuuuuuuuuuyyyyyyyyyyyuuuuuuuuuuuummmmmmmm

:119::119::119::119::119::119::119::119::119:

Ecz.imis · 6 Nisan 2012

aynalar .!.:
CUMA zayiflama YARIŞMASI 251. ETAP SONUC LİSTELERİ
31 Mart - 6 Nisan

6.takım 251 etapİKİNCİSİ

fatos0808/119/118.7/0,3/0,25%
ecz.imis 69.5 / 68.7 / 0.8 / 1.15%
yst38 /88.4/ kilobildiriminde bulunmadı
ipo /91.5/90.5/1/1.09%
zubus /74.5/73.4/1.1/1.48%
tugay2000 /64/64/0/0%
anissa /73.8/73,5/0,3/0,41%
merve10er /70.4/68.5/1.9/2,70%
beyazzambak /59/58.2/0,8/1.36%
ayça0750 /81,2/80/0,6/0.74%
akıllıbıdıkk 67 / 66.5 / 0.5 / 0.75%

toplam %0.90

aynalar .!.:

CUMA zayiflama YARIŞMASI 251. ETAP SONUC LİSTELERİ
31 Mart - 6 Nisan

Takım derceleri

1 ) 4. TAKIM0,91%
2 ) 6. TAKIM0,90%
3 ) 1. TAKIM0,61%

Bireysel dereceler

1) 1. TAKIMDAN .... aylin90_ .... % 4,01
2) 5. TAKIMDAN .... Ezgi_18 .... % 3,31
3) 6. TAKIMDAN .... merve10er .... % 2,70

Genişletmek için tıkla...

KIZLAARRR SÜPER SONUÇÇ HARİKAYIZZ HERKESİ KOCCAMAN KOCCAMAN ÖPÜCÜKLERLE TEBRİK EDİYORUM.
Oh ya, neydi o geçen haftaki sonuç. Bu daha iyi, değil mi? :112: Devamını da getirelim inş.
Bu arada ipocm, bu haftada kilo vermeseydin yüklenecektim sana, kaç haftadır 90 lardasın diye. Ama sorun çözülmüş inş. Bu hafta 80 lere inersin artık.

Kaptanııımm. Nerdesiiinn?? Bir sorun yok inş di mi? Sen ihmal etmezdin bizi, hele ki bildirim günü. :18:

merve10er .!.:

KIZZZZZLAARRRRR nerdesiniz takım olarak 2. olmuşuz bende bireysel olarak 3. olmuşum HOLEYYYYYYYYYYYYYYYYYYY

ayyyyy çok sevinçliyiyim yaaaaa
ahhhh haticem yaaa sende gelip bildirim yapsaydım belkide 1. dik neyseeee

Genişletmek için tıkla...

Cnmcm, seni de ayrıca tebrik etmek istiyorumm. Süpersin. Desene bu hafta işim gerçekten çok zor olacak. Ama yine de belli olmaz. Sen gardını al bence.

Ecz.imis · 6 Nisan 2012

yst38 .!.:
slm kızlar bugün hiç giremedim siteye. riskli gebe götürdüm fakülteye bütün gün onun evrakları için dolaştım. benim telefonum bu siteye giremiyor. sabah aklımdaydı ama malesefki vaktim olmadı. 6yı geçerek geldim eve.
sizleri tebrik ederim ama o listede neden ben yokum. kilo vermedi yada bildirimde bulunmadı demeniz gerekmiyormuydu??

yst38 .!.:
bende 87.6 kiloydum bugün. yani pazartesinden bu yana değişim yok.

Kolay gelsin kaptanım. Zor bir gün olmuş galiba. :112: Demek ki gelseymişin kesin birinciymişiz. Haftaya resmi birinci de oluruz inş.

:103::103:

akillibidikk .!.:
walla ben acayip heveslendim sanırım haftasonu duymuştum ilk defa araştırdım bir kaç yerde salı akşam sipariş verdim bu sabah geldi elime bana akalırsa hiç erteleme önce insanın gözünde çok büyüyo 10bin adım ama düşün avuç içi bir sınıfta ve minnacık bir evin içinde ben 6500 adım attıysam yarım günde oooooo sen üniversitede öğrenciysen kat kat aşarsın ben öğrenciyekne günde belki bunu 2ye 3e katlardım:))) motive oluyorsun mutlu oluyorsun

Rexpo PM-02 Pedometre ( Adımsayar ) - Spor / Fitness - Hepsiburada.com

ben bunu aldım istersen özelden yaz adresini ben sana hediye edeyim öğrenci için bir lira bile kıymetlidir değerlidir

Cnm benim gerek yok ama çok sağolasın. Verdiğin kararı anında uygulaman ne hoş. Ben epey tutuyorum zihnimde. Başka türlü batıyor çünkü içime. Aldığım şeyi gerçekten istemek istiyorum. :112: Çarşıya çıktığımda da ilk görüşte alıp da pişman olmadığım çok azdır.

akillibidikk .!.:
okuldan bir öğretmen herbarlifenin satışı yapıyormuş anlattı anlattı biteremedi sonra kullanan bir başka öğretmenle konuştum oda çok memnunum diye anlattı ama resmen şow yaptılar kullanan kişi yeni atandığına kilosu hakkında hiç dikkatimi çekmemişti sordum ne kadar zamandır kullandınız kaç kilo verdiniz diye ne dese beğenirsiniz içimden gül gül gül öldüm bir aydır kullanıyorum ve ve veeeeee 2 kilo verdim dedim kaç saattir anlattıgın bu muydu dedim sonra sordum kaç kilosunuz diye şuan 68-67 civarıymış yanımızdaki diğer bayana sordum dedim ki nasıl duruyoruz kilo olarak nasılız onunla dedim dedi ikisde senin iki bacağın benim bir bacağım kadar sen çok zayıfsın bana göre dedi ayyyyyy havalar uçtum resmen çünkü benim onunla kilom aynı hatta fazlam bile bar tartıda ona göre ama görüntüde onun hayal ettiği zayıflıktaymışım biraz karışık oldu analatımım ama
muuuuuutttttttlllllllllllllluuuuuuuuuuuuuuuyyyyyyyyyyyuuuuuuuuuuuummmmmmmm

:119::119::119::119::119::119::119::119::119:

Çok iyi ya.

Mühim olan da o değil mi zaten. :13::13:
Ben de bugün dolaptaki pantolonları denedim. 2 pantolonum çuvala dönmüş. Biri dönmek üzere.

Başka bi tanesi tam oldu ama mevsiminin gelmesine 1 ay falan var daha. O zamana o da çuvala döner inş.

Dolayısıyla sevinsem mi üzülsem mi pek bilemedim başta ama sanırım sevinç ağır bastı.

Artık bu maraton bitip de ben yeni pantolon almaya başladığımda umarım babamda da sevinç ağır basar.

ayca0750 · 7 Nisan 2012

merve10er .!.:
Aycacmm hem oglen makarna yemissin aksamda cig kofte tbi veremessin kilo yazk degilmi okadar mucdele veriyorsun kg vermk icin zararli yiyeceklerden bir sure uzak dur

evet haklısın ya düzensiz yemek yiyorum zaten.

Ecz.imis .!.:
Cnm ben kayseride okuyorum, son sınıftayım. :112:

aa ne güzel demek kardeş şehirlerdeyiz bende sivastayım ama daha bir yılım var 4.sınıftayım.mezuniyetine kadar fıstık gibi olacağına eminim :112:

ayca0750 · 7 Nisan 2012

Ecz.imis .!.:
Kolay gelsin kaptanım. Zor bir gün olmuş galiba. :112: Demek ki gelseymişin kesin birinciymişiz. Haftaya resmi birinci de oluruz inş. :103::103:

Cnm benim gerek yok ama çok sağolasın. Verdiğin kararı anında uygulaman ne hoş. Ben epey tutuyorum zihnimde. Başka türlü batıyor çünkü içime. Aldığım şeyi gerçekten istemek istiyorum. :112: Çarşıya çıktığımda da ilk görüşte alıp da pişman olmadığım çok azdır.

Çok iyi ya. Mühim olan da o değil mi zaten. :13::13:
Ben de bugün dolaptaki pantolonları denedim. 2 pantolonum çuvala dönmüş. Biri dönmek üzere. Başka bi tanesi tam oldu ama mevsiminin gelmesine 1 ay falan var daha. O zamana o da çuvala döner inş. Dolayısıyla sevinsem mi üzülsem mi pek bilemedim başta ama sanırım sevinç ağır bastı. Artık bu maraton bitip de ben yeni pantolon almaya başladığımda umarım babamda da sevinç ağır basar.

süpersinnn.bence işin en güzel yanı o mağazalara gidicez ve istediğimiz yeni kıyafeti alabilcez :112:

ayca0750 · 7 Nisan 2012

hepimizi gönülden tebrik ediyorum umarım çok daha güzel sonuçlar alırız gelecek hafta

ayca0750 · 7 Nisan 2012

iki saat spor yaz canım bana

akillibidikk · 7 Nisan 2012

hu hu huuuuuuu nerdesiniz uykucu güzeller yaza az kaldı ne uykusu böyle deniz kum güneş etekler badiler veeeeeeeeee kilooooooooooooolar

tugkay2000 · 7 Nisan 2012

akillibidikk .!.:
hu hu huuuuuuu nerdesiniz uykucu güzeller yaza az kaldı ne uykusu böyle deniz kum güneş etekler badiler veeeeeeeeee kilooooooooooooolar

valla ben uykumdan uyanalı 5 saat oldu cocuklarla spor asamasındayız akıllım

ipo · 7 Nisan 2012

Ecz.imis .!.:
KIZLAARRR SÜPER SONUÇÇ HARİKAYIZZ HERKESİ KOCCAMAN KOCCAMAN ÖPÜCÜKLERLE TEBRİK EDİYORUM.
Oh ya, neydi o geçen haftaki sonuç. Bu daha iyi, değil mi? :112: Devamını da getirelim inş.
Bu arada ipocm, bu haftada kilo vermeseydin yüklenecektim sana, kaç haftadır 90 lardasın diye. Ama sorun çözülmüş inş. Bu hafta 80 lere inersin artık.

Kaptanııımm. Nerdesiiinn?? Bir sorun yok inş di mi? Sen ihmal etmezdin bizi, hele ki bildirim günü. :18:

Cnmcm, seni de ayrıca tebrik etmek istiyorumm. Süpersin. Desene bu hafta işim gerçekten çok zor olacak. Ama yine de belli olmaz. Sen gardını al bence.

Cnm bni dusunup takip ettigin icin cok tesekkur ederim :) aynen bende kendime yuklenicektim hata dovucektim kendimi aaa daral geldi 90lardan yani …ama bugun yarin 90lara veda etmek uzereyim mujdemi isterim…

Bu yaptigim diyet bir mucize size sole soliyimVİRÜS

Carsamba:91.6
Cuma:90.5
Cumartesi:90.1

iste bu yaniii ve acikmiosunuz da siddetle bu diyeti tavsiye ediorum kizlar
Lutfen bir deneyin bnde arkadasimi gec dinledigim icin cok pismanim

zubus · 7 Nisan 2012

heidin .!.:
selam kızlar
zubuş'ün verdiği kiloya dikkat edin.daha fazla olmalıydı fark
yanlış çıkarmış sanırım

ipo .!.:
Mervecim zubusun verdigi kilo 900 gr degil 1.100 kg

merve10er .!.:
Aaa zubudu duzelticem canm tesekkurlet

Kızlar bi yanlış yapmışım.ilgilendiğiniz ve farkettiğiniz için teşekkürler.

merve10er .!.:
KIZZZZZLAARRRRR nerdesiniz takım olarak 2. olmuşuz bende bireysel olarak 3. olmuşum HOLEYYYYYYYYYYYYYYYYYYY

ayyyyy çok sevinçliyiyim yaaaaa
ahhhh haticem yaaa sende gelip bildirim yapsaydım belkide 1. dik neyseeee

Tebrikederim.

zubus · 7 Nisan 2012

bu sabah yumurta,peynir,3 tane zeytin
arada 1 dilim pırasalı börek,2 parça çikolata
öğle sosisli yumurta
arada 4 tane kurukayısı

zubus · 7 Nisan 2012

Akşam

2 kaşık kurufasulye,
2 kaşık bezelye yemeği
2 tane yaprak dolma

evde kalmış yemekleri bitirdim

zubus · 7 Nisan 2012

Annemlere oturmaya gidiyoruz.Umarım bişeyler çıkarmaz bize.

akillibidikk · 7 Nisan 2012

zubus .!.:
Annemlere oturmaya gidiyoruz.Umarım bişeyler çıkarmaz bize.

nasıl özendim sana ben annemi en son deprem olduda bu vesileyle kurban bayramında gördüm nasıl burnumda tüttü her anne biriciktir benim yerimede anneni koklaya koklaya öp

akillibidikk · 7 Nisan 2012

ipocum sanırım sendede yuvarlak dönene twist ten vardı galiba nasıl kullandıgını ne kadar zamanda nasıl etki verdiğini anlatırmısın ben çok zevk aldım adını da dütdürü dünya koydum dünya dönüyor sen ne dersen de yıllar geçiyor farketmesende diye şarkı söyleyip dönüyorum öyle

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Güncel 83.7

Güncel 83.7

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

boDRum'da diyette...

kendimi seviyorum

kendimi seviyorum

kendimi seviyorum

kendimi seviyorum

Yeni Üye

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency