Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

kızlar

iftarda şehriye çorbası çok az patates yemeği yedim

sahurda çok az pide peynir domates ve şekersiz çay içtim

toplam 2 lt su içtim

herzamanki sporumu ek olarakta 20 dk başka spor yaptım
 
Selam kızlar nasılsınız. Valla aklımın bir ucunda varsınız ama vakit ayırmakta zorlanıyorum. Neyse bugün iftardan önce kilo bildirimi vardır diye düşünüyorum yanılıyormuyum?

Iftarda 1 kase çorba, karpuz, üzüm ve yarım tabak zeytin yağlı fasülye yedim.
Sahurda da kepekli sandeviç ekmeğinin içine geçengün fırınladığım tavuktan kalmıştı onu didikledim. Domates, ve patates kızartması(4 tane) yanında çay 1,5 sandeviç yedim toplam olarak.
 
günaydınnnnn
kilo bildirim yapman yeterli
genelde sabahtan yapıyoruz

yüzde hesaplarınıda yaparsanız iyi olur. hem kaptana yardımcı olursunuz. hemde sistemi kavramış olursunuz. kaptam olmadığı durumlarda biz el atıcaz olaya
 
selam kızlar nasılsınız...
yst takımda yer var mı anacım... ben 62,5 kilo olmuşum...
 


Bir gün susmayı öğrendim.. Öyle bir sustum ki, belki sonsuza kadar... susacaktım. Çünkü susmak benim küçücük dünyamda babamla kurduğum iletişim tarzıydı. Babam akşamları eve yorgun dönerdi.Ben bütün gün evde sıkılır, onun gelişini iple çekerdim. Daha o kapıdan girer girmez boynuna atılır onunla oynamak isterdim. Babam sarılır,öper sonrada hadi odana git derdi.Yemek hazır olunca annem çağırır bu defada masada bir araya gelirdik babamla. Onlar annemle konuşurken ben araya girer,sesimi duyuramayıncada bağırırdım. Babam sinirlenir," Bütün gün insanlara kafa patlatmaktan bunaldım, birde sen kafamı ütüleme! " derdi.Annemde " Bütün gün zaten seninle uğraştım, bir çift laftamı konuşturmayacaksın babanla? " diye çıkışır beni odama gönderirdi.

Çaresiz bir şekilde boynumu bükerek odama, yani hapishaneme doğru yol alırdım. Babam arkamdan " Bizim bir odamız bile yoktu. Her şeye sahip hala ne istiyor anlamadım " diye bağırmaya devam ederdi. " Keşke benim de bir odam olmasaydı, keşke bizim evimiz bir odalı olsaydı da hep birlikte otursaydık " derdim içimden, ama yüksek sesle söylemeye cesaret edemezdim...

Yemekten sonra babam kanepeye uzanır, eline kumandayı alır televizyon izlerdi. Beni yanına çağırır biraz severdi. Onun izleyeceği önemli bir şey varsa beni adeta yerimden bile kıpırdatmazdı. Azıcık hareket edip koşup oynamaya çalışsam oda hapsim yeniden başlardı. Bir gün anladım ki susunca babamla daha iyi anlaşıyoruz!!!

Bu defa susarak yapabileceğim oyunlar geliştirmeye başladım. Önce resim yaparak başladım işe. Babam çizdiğim resimleri çok beğeniyor; " Bak böyle uslu uslu oyna işte " diyordu. Babam bazen göz ucuyla bakıyor, resimle ilgili bir şey sorsam afallıyordu. Ama bana kızarak artık beni odama göndermiyordu. " Son günlerde nede akıllandı benim oğlum " diye komşulara anlatıyordu annem halimi. Resimlerim arttıkça ortalık dağılmaya başladı. Annem " Odanı topla " diye odama kapattığında işe nereden başlayacağımı bilemiyordum. Ben bunlarla uğraşırken zaman geçiyor, ama odamı toplamayı beceremiyordum. Annem odama gelip " Bak sana resim yapmayı yasaklayacağım " dedi bir gün. Susuyor olmamı usluluk olarak değerlendiren ailem resim yapmayıda elimden alırsa ben ne yapacaktım? Bu düşüncelerle bir aile tablosu yaptım.

Babam eve gelince uygun zamanı kolladım. Her zaman ki gibi yemekler yendi, odaya geçildi. Babam oturur oturmaz çizdiğim resmi getirdim. Babam baktı. " Hım " dedi. " Çok güzel olmuş. Bu adam benim herhalde " dedi. Ben " Hayır o adam değil, bu çocuk sensin " dedim. O " Hayır bu adam benim, bu çocuk sensin, bu küçük kızda arkadaşın " dedi. Ben yine " Hayır. O büyük adam benim, bu küçük adam sensin, bu küçük kızda annem " dedim. Babam benimle uğraşmaktan vazgeçip; " Peki neden bizi küçük çizdin? " dedi. Heyecanla başladım anlatmaya. " Ben büyüp adam olacağım. İş bulup çalışacağım. Siz yaşlanıp küçüleceksiniz. Beliniz bükülecek, komşumuz Ahmet Amca ile Ayşe Teyze gibi küçücük kalacaksınız. Ben işten geldiğimde yorgun olacağım. Siz benimle konuşmaya çalıştığınızda işyerinde kafam şişmiş olacağından sizi duymayacağım bile. Siz benimle bir şeyler paylaşmak istediğinizde ' Hadi odanıza çekilinde kafa dinleyeyim ' diyeceğim. Ve birde bağıracağım ' Her şeylerini alıyorum. Sıcacık odalarıda var daha ne istiyorlar ' diye.

Annemle babamın gözleri faltaşı gibi açılmıştı. Duyduklarına inanamıyorlardı...Bana sarılıp beni öyle içten bir okşayışları vardı ki sonsuza kadar konuşsam hiç bıkmadan dinleyecekler gibiydi...

Farkında olmalı insan... Kendisinin, hayatın, olayların, gidişatın farkında olmalı..

—​
 
aydogducum naber bebegim ne var ne yok san müjde vermeye geldim 2 kilo gittinerelerdesin kız görünmüyosun bakıyım özletiyorsun kendini he
 
Kızlar ben tartıldım 62,5'yim bugünden bildirim yapayım yarın giremezsem diye dünde söylemiştim ben iki haftadır neredeyse hiç uğramadım bu aralar çok yoğunum uğrayamıyacağım ramazandada kilo alırım ben kesin ondan beni geri dönmek üzere ayrıldı yazın . Ayrıca takıma yeni arkadaşlaar gelmiş hepsi hoş gelmiş gerçi bende gidiyorum ama
 
Geçen hafta birinci olmuşuz tebrikler kızlar şimdi bakabildim ben giderken 1.liği görmüş oldum en azından
 
Arkadaşlar bildirimlerinizi bugünden de yapabilirsiniz, yarın da farketmez

***6.TAKIM 267. ETAP***
fatos0808 ( 112 / / / % )
yst38 ( 87,4 / / / % )
aydogdugul ( 134,5 / 134 / 0,5 / 0,37 % )
Buseryem ( 63,6 / 62,5 / 1,1 / 1,73 % ) geri dönmek üzere ayrıldı
duruece ( 58 / / / % )
yldd ( 77 / / / % )

6. Takım Ortalaması:
 
Son düzenleme:

Bekliyoruz canım ramazandan sonra, koş gel hemen Bu arada iyi kilo vermişsin, tebrik ederim

aydogducum naber bebegim ne var ne yok san müjde vermeye geldim 2 kilo gittinerelerdesin kız görünmüyosun bakıyım özletiyorsun kendini he

Paşam maşallahın var ya 2 kilo mu verdin Darısı başımıza ne diyelim, bize de tebrik etmek düşer
 
Bekliyoruz canım ramazandan sonra, koş gel hemen Bu arada iyi kilo vermişsin, tebrik ederim



Paşam maşallahın var ya 2 kilo mu verdin Darısı başımıza ne diyelim, bize de tebrik etmek düşer

kanım karatay yaptım bu haftaondan vermişim kesin yasak oldu karatay bana bende kan pırtılaşması varya yasakmış ban yumurta zeytin zararlıymış bırakıyourm bu akşamdan itibaren kendi diyetime geri döndüm ebbem az öz yicem darısı sana olsun işşallah bu hafta epey 2 gün gezdim ev işi çok ter attım kanımca ondan gitti kilolar teraziye çıktım dedim yok yanlış gen tartıldım anaaaa
 
bu yazıyı okumamıştım ama benim annem babam çalışan inanlardı. aynen o çocuk gibi hissederdim. o yüzden çocuğuma olabildiğince zaman ayırmaya çalışıyorum. emeğine sağlık.
kendimi ekledim
aydogducum naber bebegim ne var ne yok san müjde vermeye geldim 2 kilo gittinerelerdesin kız görünmüyosun bakıyım özletiyorsun kendini he
ooo maşallah darısı başımıza inşallah
Gel tabi katıl bize, hoş geldin

kaptanım mai benden önceki takım kaptanıydı. çok sert kuralları vardır. kabul edermi bilmem ama buseryem gittiğine göre 2. kaptan olabilir. bide mai mezun olmuştu onunla ilgili kural varmıydı hatırlayamadım
 

Ben de kaptan yardımcılığı konusunu gündeme getirecektim, bahsettiğin iyi oldu. Takımda olmak isteyen varsa oylama yaparız Ayrıca bildiğim kadarıyla mezun olan tekrar katılabiliyor ama mezuniyet yalnızca 1 kez alınabiliyor gibi bir şeydi. Bakarım tekrar, sorarız gerekirse

Karar Defteri:
6 - Mezuniyet Karnesine Hak Kazanma:
11 Ocak 2010 tarihi itibariyle mezuniyet karnesine hak kazanma konusunda yeni bir uygulama başlatılmıştır.
Bu tarih itibariyle, hedef kilosunun minimum %80 ine ulaşmış arkadaşlarımız karne almaya hak kazanacaktır. Örneğin 100 kilo ile yarışmaya başlamış ve hedefinin 80 kiloya inmek olduğunu söylemiş olan bir arkadaşımız, en az 16 kilo (hedefin %80 i : 20*0.80=16) vermiş olmalıdır ki mezuniyet karnesi alabilsin. Bu konudaki denetim, takım kaptanına aittir.
Bu kararın uygulamaya geçilebilmesi için, takım kaptanlarının, takım üyelerinin hedeflerini biliyor olması gerekmektedir.
Hedefinin %80 ine ulaşmış üyemizin mezuniyet karnesi talebi, takım kaptanınca, ilgili etabın Cuma sonuç listesinde beyan edilmesi gerekmektedir.
Hedef kilosu paylaşım alanında yayımlanmamış olan yarışmacı karne alamaz.X
Her yarışmacının sadece bir kezkarne alma hakkı vardır.

7- Cuma zayıflama Yarışması'ndan kendi isteğiyle ayrılan veya hedeflediği kiloya ulaşıp mezun olarak ayrılan yarışmacılar, ayrıldıkları tarihten itibaren 6 ay süre için tekrar yarışmacı olma hakkını kaybeder.

***6. TAKIM 236. ETAP ***
maibeyaz(52/49/1,5/%2,88) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için verdiği kilo 2 ye bölündü (mezun olmak istiyor)

maibeyaz aralık 2011de mezun olmuş, 6 ay geçmiş, sıkıntı yok
 
Son düzenleme:
merhaba kızlar 2 3 gündür giremiyordum bilgisayarım virüs kapmış ve çökmüştü yaptırdık bugün ve ilk işim kk ya girmek oldu
bu 2 3 gün boyunca orucuma başladım ve gayet güzel ilerliyorm
bugün iftara yakın tartıldım üstümde giysilerimde vardı 63.3 geldim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…