Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

O zaman ses 1 2 kilo bildirimi: yeniyim ben yeniii

Kilo:67
Hedef kilo:60


Bu hafta:

(67)(66.2)(0.8)(%1.04)
 
Ha bi de akşam menüm:
1 kase çorba
Biraz makarna
1 çikolata (anam şunu bi bıraksam harikalar yaratcam daha yaaa)
Ama olcak bu iş yavaş yavaş olsa da olcak
 
Kaptım bilg i sonunda.

ev yemeklerine dalmak yok degilmi
arada ses ver takima merak ettirme
okula ne zaman donuyorsun

Aa, hiç ev yemeklerine dalmak olur mu. Onun yerine kebaptı waffle dı geçiyor işte günler. Gelince sıkı bir çekersiniz saçımı. Kendimden geçiyorum bildiğiniz. Ama memnun değilim de diyemem hani.
Pazar dönüyorum inş cnm. :112: Ama saat kaçta varırım bilmiyorum. Gelirken yolda kaldık çünkü. 4 saatlik yolu 7 saatte geldik. Umarım giderken sorun çıkmaz.
 


insallah
rabbim seni ve tum yaldakileri sag salim ulastirsin yerlerine
ama yinede biraz erken cik elinden geliyorsa
 
Ha bi de akşam menüm:
1 kase çorba
Biraz makarna
1 çikolata (anam şunu bi bıraksam harikalar yaratcam daha yaaa)
Ama olcak bu iş yavaş yavaş olsa da olcak

benden daha asik olamazsin cukulataya ama bugun 11 gundur agzimi surmedim
biraz irade birazda tarcinli su ve sut sayesinde
bak adam gelecek
biraz irade canim yaaaaaaaa
 
sen nasilsin hiltonum
ozlenmis askerimiz bugun
ayyyyyyy kiyamam sana ya gelecek kuzum sabir
gelipte sasiracak seni gorunce

Sabıırrrrr sabırr çok var daha yaa

benden daha asik olamazsin cukulataya ama bugun 11 gundur agzimi surmedim
biraz irade birazda tarcinli su ve sut sayesinde
bak adam gelecek
biraz irade canim yaaaaaaaa

Çok haklısın çokkk...ama şimdi daha zaman var ya az onun rahatlığı var ama daha irade sahibi olmalıyım hatta bu hedefi tamamlarsam 55 hedef de olabilir belki bi ineyim bakayım da şeklime şemalime Ama sizle beraber olcak bence olcakk..
İyiyim nolsun beroşşş (kızmıyosun de mi) sizi de özledim yoktunuz bugünn, çok yalnızdım bugünn
 
Son düzenleme:

kiyamam canim ya
aglayipta kotu bulutlari cekme lutfen
evrene dogru ve pozitif mesaj gonder hatta mecbursun
senin uzgun olman inanki herseyi daha da zora sokar
tabii ki konu ozlemse
bunun da tadini cikar

sairler neler yazmis sevdaliya
ne kitaplar yazilmis
turkuler yapilmis
vs.........
ozlemek guzeldir asker anilarindan kendine pay cikarirsin
 
IIcigdemll ( 69,8 /izne ayrıldı )
Ecz.imis ( 68,7 / kilo bildiriminde bulunmadı)
ayyildizim ( 65,6 / )
bur50 ( 68,8 / 68,8 / 0 / %0 )'kilosu aynı'
rainandthesun ( 80,6 ) Kilo bildiriminde bulunmadı.diskalifiye oldu.
beril77 ( 87 / 85.1/1.9/%2)
fatos0808(104/103/0.5/%0.48)
kelebek.hill(67/66.2/0.8/%1.19) yeni üye hedef kilo


çiğdem izinden vazgeçtim demişti ama sonra ses çıkmadı kızlar

bişey değil bu arada tamamlamaya çalıştım listeyi
öptüm sizi
benim kiloda 2 haftadır yerinde sayıyo olmadı ama haftaya öle olmıycak inş
 

Kesinlikle öyle arada böyle geliyorlar ya napayım, normalde sabırlıyım iyiyim, ona elimden geldiğince destek oluyorum...
Ah ben de şair olcam bu gidişleee ama gün gelir sizinle söz nişan da konuşuruz inşallahhhh :132: hep beraber kutlarızzz :118:
 
sanirim burasi olmasa kendimi bu kadar motive edemem
ama biraz daha hareketlenelim kizlar lutfen
bildirim bile yapilmiyor farkindamisiniz
sonrada kimse gelmiyor diye uzuluyoruz
aslinda biz yeteriz birbirimize izindekiler gelse
 

Hedef kilom :60 yazmamışsın canım bi de %1.04 idi ben mi yanlış hesapladımmm
 

insallah metobolizmani bir sokla isteersen bir icecek tarifi vereyim
ama bunu ictigin gunler baska meyve yemiyeceksin gunluk meyven burada cunku
yatmadan once icilecek yemekten 2 saat sonra
2 portakal kabuguyla
1 greyfurt kabuguyla
yarim narin tanelerini robotta gecir ve ic
 
ecz.imiş
hoşgeldin özledik seni

eksiklerimizi tamamlarmısın
sen gözükmeyince listeyi yapayım dedim anladığüım kadar

listemiz tamamlanınca paylaşırmısın cnm
 

nasıl kabuklarımı???
acı olmuyormu
 

Fatooss. Hoşgeldiiinn. Özledik yahu. Neyse, geldin nasılsa.

günaydın kızçeler bildiri olacak bugün kimseler yok bu ne uyuşukluk yahuuuuu hadi kovalayın totonuzdaki pireleri bakeeeeeemmm...



sende hoşgeldinn canımmm atılmak işin şakası atamzlar beni severlerrrrr


Not: Arkadaşlar fatos zaten izne ayrılmıştı.

günaydın kızlar nasılsınız bugüüüüünnnn beni yine yeşil çay çarptı galiba pek neşeliyim

Ohh oh, maş. Allah neşemizi eksik etmesin. Yeşilçayın bir faydası daha bulunmuş oldu.

kızçeler bildirimler bugün müydü yarın mıydı ben unuttum bu hafızam beni öldürecek bigün nefes almayı unutucam diye korkuyorum valla :26::26:

Unuttuğunuz an topiğin ilk mesajına vınlayabilirsiniz kızlar. :112:

maşallah cnm ne güzel valla bugün hiç bildirim yapasım yok

İnsan düşünmeden edemiyor, acaba bu yüzden mi kilon yine aynı diye? :44:


Hoşgeldin cnm. Kurallarımız toipiğin ilk mesajında yazıyor. Ordan bakabilirsin. :112: Bir de hedef kilonu da bildirmen gerekiyor. :112:
 
spor yapamiyorum biliyorsunuz
yurumr bandida aldim ama henuz denemedim dun geldi yarin siftah edecem insallah
yarin birde sauna esofman alacam
bu konuda bir bilginiz varmi
 
spor yapamiyorum biliyorsunuz
yurumr bandida aldim ama henuz denemedim dun geldi yarin siftah edecem insallah
yarin birde sauna esofman alacam
bu konuda bir bilginiz varmi

Ay ben de plates kursuna başlamadan bıraktım, tam karar vermemiştim henüz, eve plates aletleri aldım internetten yeni gelcekler ve düzenli evde yapcam..havalar da artık çok düzensiz,hem iş çıkışı spora yetişmem baya zor oluyo benim eve uzak olduğu için (İstanbul sıkıntısı ) ama haftada 3 gün evde düzenlice platesimi yapacagımmm sıkılaşmak için, bunun yanında da yemeye dikkat edersek tam süper olur Yürüme bandını sen de tepe tepe kullan beroş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…