- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Evettt mezuniyetten o fotoo..hey gidi heyy
Tekrardan iyi geceler görüşürüz eczacıbaşı
İyi geceler kuzucmm.Çıtır uyanmalar inş.
Eveet, kalp de olabilir. :81: Siz ne dersiniz kızlar?
Ben zaten baktım ki profil fotoğrafına az önce.Sebebini de söyledim zaten.
Mezuniyetten falan mı o fotoğraflar?
ah kuşum özlemem mi valla gözlerim seni arıyo ama her dakka giremiyorum kota malum ama pazartesiye bomba gibi burdayım allah izin verirseher gibi yine zamanki gibi kimsecikler yok
anlasilan ozlenmemisim hicccccccccccccc
burdaım bebeeeeğeeem gelicem az kaldıniye kimseleer yok ya
iyice tenhalsamisiz
hani yeniler
hani eski uzeler
nerde berenvildan yahuuuuu
çiğdemcim süpersin. böyle oldum vallaÇizgili sarışın kişi benim orada 85 kgyim : ) devasal birşey çıkmışım gerçektende..
diğer fotoğraftada 70 kgyim sanırım :)
süpermiş peki kahvaltı ve ara öğünleri nasıl yapıyosun bide haşlamaı yanında ne ekliyosun. bi örnek meü yayınlarsan sevinirim...Kesinlikle önerebileceğim Protein ağırlıklı beslenme
yumurta et et haşlama tavuk haşlama bunlar bana deli gibi kilo verdirtti et yememe borçluyum hemde acıktırmıyor
bol bol tavuk göğüsü et haşlama yiyin
hatta bu aksam ki menumde tavuk göğüsü haşlama yicem :)
ahh canımmm ahhh. hakkaten bi daha şok diyet yaparsam tombik olayım. top olayım yuvarlaayım. kilo bildirimi yapınca alarsıız. çok sinirliyim kendime.Bu şekilde şok diyetlerle verilen kiloların hepsi olmasa bile en az yarısının geri alındığını okuyorum cnm sürekli.Ama belki de seninki bir istisna olur, belli mi olur. :112:
Benim de bugün hayır diyemediğim çok şey oldu.
Gel bebeğim gel. Hevesle bekliyoruz.
Ay evt, o çay bugün itibaryle ilgi alanıma girmeye başladı benim de.Şöyle ki benm oda arkadaşım da zamanında 20 kg vermiş Geçen sene aktardan almaya kalkışmış o çayı. Aktar bitkileri kendisi toz edip verecekmiş o anda. 50 günlük falan demiş. Hatta bayan ben 20 günde 10 kg verdim bu çayla falan da demiş. Tabii ben bu kısımda 'O kadın 20 gün boyunca çaydan başka hiç bir şey yiyip içmedi herhalde dedim Neyse asıl o kısım değil de şu 50 günlük kısmı çok hoşuma gitti. Acaba aktar kendi hazırlayacağı miktar için mi yaptı bu yorumu yoksa çayın toplam kullanım süresi mi bu bilemiyorum tabii. :44: Ama listeye aldım. :112: Ocakta eve giderken yaptırırım belki.
Ama arkadaşım içindeki bitkileri falan hatırlamıyor tabii. :44: Kızlar bilgisi olan varsa söyleyebilir mi? Benim net beni gene zıvanadan çıkartıyor da.Tüm sabrımı buraya yazmaya çalışırken tüketiyorum.
Arkadaşım bu micheal Jillian Michaels mı?
İlahi fatos. Ama fena fikir değil hani. "ayyildizim için kaynar kazan aranıyor. " İlanı verelim.
Hiçç çıkartır mıyım seni o listeden.Aşkolsun.
Hadi bakalım inşaallah. Güzel haberlerini bekliyoruz yarın.
Ekmeği var, peyniri var, domatesi var. Niye az olsun ki. :44: Zaten miktar da belirtmemiş. :112:
zaten öyle olur millet saki bilgisayar başıda uyuyo birilerini çağırabimek için eyse pazartesi geleyim.güdüz ben bakçam yei gelelerin çağrısıa akşam da sana devretcem artık...Kızlar Katılmak isteyenler topiğine yazan birisi ilk ay kendi çabasıyla 6 kg vermiş. Gelen soru üzerine şu mesajı yazmış. :112:
İşte karşınızda benim zayıflama usulüm.O dengeyi kuramadığımda da zayıflayamama usulüm oluyor kendileri.
Not: Merak edenleriniz için hemen söyleyeyim. Arkadaş bize fırsat kalmadan 1. Takıma çağırılmış bile. :112:
ayy ne güzelsiniz. bende yayılıycam bede ama bilgisayarımda hiç foto yok. bilgisayarım geçen yaz resetledi çöktü en güzel fotoları kızımın özellikle silindi.canimmmmmmmmmmmm
tatlim kiymetlim ben ne yapacam bana bir acikla bebemmmmmmmmmmmm
bu arada ben haric butun ailemi gordunuz
kizlarim dan sonra enistenizde avatarimdaaaa
bana da banada bi kötek lazımcanocanlar yarin insallah takimlar arasi bir derecemiz olur
eger olmazsa
ciklota yiyenler kahveyi sekerli hupletenlere diyecek iki laf bulurum:18::18::18::18::18:
iyi geceler gec gelebilirim malum annemler abimler bende kahvalti fasli uzun suruyor bazen zaman bulamiyorum hemen girmeye
berenvildan ozledim seniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
nerdesin bacimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
ahh canımmm ahhh. hakkaten bi daha şok diyet yaparsam tombik olayım. top olayım yuvarlaayım. kilo bildirimi yapınca alarsıız. çok sinirliyim kendime.
evet caım jullıan micheals cd si kadın iyi zorluyo valla...
zaten öyle olur millet saki bilgisayar başıda uyuyo birilerini çağırabimek için eyse pazartesi geleyim.güdüz ben bakçam yei gelelerin çağrısıa akşam da sana devretcem artık...
Kilo bildirimi yapayım hemen regl in azizliğine uğradımm 69.7 gösterdi tartı
çok sevgili arkadaşlarım yoldaş kaptanım :) hedefimi tutturdum 64 kg bildirimim lütfen kayıtlara geçilsin
şimdiki hedefim 53.2
buda 3 ayda değişen ölçülerim
ölçülerim:
gögüs:98 yeni: 92,5
bel:86 yeni:76
göbiş:100 yeni:96
kalça :104 yeni:98
basen:99 yeni:97
tek bacak:62 yeni:60
kol: 29.5 yeni:28
tarih: 17,09,2012 :67.5gr tarih:yeni:13.12.2012 64kg
ben girdiğim zamanlardada genelde kimse olmuyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?