Vaovv.
Sen doğum sonrası kilolarını veriyordun di mi?
buda 3 ayda değişen ölçülerim
ölçülerim:
gögüs:98 yeni: 92,5
bel:86 yeni:76
göbiş:100 yeni:96
kalça :104 yeni:98
basen:99 yeni:97
tek bacak:62 yeni:60
kol: 29.5 yeni:28
tarih: 17,09,2012 :67.5gr tarih:yeni:13.12.2012 64kg
bencede çok güzel kgvermişsin canım. kendini kasmadan rahat rahat verirsin inşallah 38 bedene de düşersin,3-4 ayda 15 kilo verdim
eylülün başında kesin diyet yapma kararını aldın şuan aralık ayındayız 6 lı rakamları gördüm şükür :)
boyun gayet güzel canım ben ne yapayım :) 1.58 boyum var yani aynı konumdayız benim üst 38 ama alt hala geniş1.65 boyumda .. 59 kg olsam yeter benim için
seninde boyun uzunmuş :) rakip olarak seni seçiyorum kendime canım , seni yakalayacağım 1 aya kadar inşallahAaa ben de 1.65, zaten ben de 60 a zorluyorum
Vaovv.Tebrikler kuzucm, bunların hepsi 3,5 kg ile mi oldu. Maş.
Sen doğum sonrası kilolarını veriyordun di mi?Ne kadar olmuştu doğum yapalı?
tatlislarim gelemiyom is bitmiyor yawwwwwwwwwwwwww
sabah itibariyla 83.300 um
bir rica kizlar yine wc de kacak giriyom
hesaplama yapamadim benim icin yapabilirmisiniz
ecz.mis mesaj alintisini yapamadim bacim yaaaaaaaaaaa
gecen hafta 85.1
simdi 83.3
hedefim 70 di
ama bu haftaki hedefim 83.5 i gecmisem
kizlar birde aksam menulerinizi tek liste halinde yazarmisiniz
sizi seviyom optummmmmmmmmmmmmmmmm
canım ben aslında kızım 2 aylıkken 62 kg idim. doğuma 77 ile girmiştim , daha sonra tek gögüs emzirmeye düşünce 70 kg kadar çıktım ağustosta 70 idim. sonra eylülde 67.5 ile buraya katıldım ve ölçü aldım başka arkadaşlarımlada zayıflamaya çalıştığım yerde takip ediorum .sizlerlede paylaşmak istedim. ve 1 sene olucak doğum yapalı, emzirirken almasaydım çoktan giderdi ,56 ile hamile kalmıştım ben. şuan 64 kg yum ,ama nisanda 52 kg düşmek hedefim inşallah olucak 3. kere yaptım gene yaparım inşallahevet 3 ay önceki kiloda ölçülerim bunlar. şimdi daha yeni başladım yürümeye ve egzersizlere ilerleyen günlerde kg ve ölçü farkı daha çok ortaya çıkıcak burdanda her hafta paylaşacagım
kelebeği rakip seçtim dedim ama bana en yakın kg kim var kızlar. aşağı rakam olucak 64 üm ben. onu yakalamam lazım :)
Aaa ben de 1.65, zaten ben de 60 a zorluyorum
inanamıyorum grubun en zayıfı benimkaptanım bir tane de benden zayıf alır mısın ,rakip olsun bana. çok daha hırs oluyor
ben hesaplamyı yapamıyomm ama 102 hedefe ulaştımmm***6. TAKIM 287. ETAP***
fatos0808 ( 103
llcigdemll ( 69,8 / 69,7 / 0,05 / % 0,07 ) Kilosu 2'ye bölündü.
Ecz.imis ( 68,7 / 67,3 / 0,7 / % 1,02 ) Kilosu 2'ye bölündü.
ayyildizim ( 65,1 / 64 / 1,1 / % 1,67 )
bur50 ( 68,8
beril77 ( 85,1 / 83,3 / 1,8 / % 2,12 )
kelebek.hill ( 66,2
berenvildan( 68,2 / 67,9 / 0,3 / % 0,44 )
6. takım ortalaması:
Kızlar herkes kilosunu hesaplayıp, bu mesaja yazarsa sevinirim. :112: Ayrıca mesajı alıntıladığınızda başındaki ve sonundaki içerisinde 'QUOTE' yazan parantezleri de silin ki diğerleri de sizin mesajınızı alıntılayabilsin. :112:
ben hesaplamyı yapamıyomm ama 102 hedefe ulaştımmm
0.2 kg vermişim çok az ama benimde regl yeni başladı belki onun etkisi vardır
ya ama benim canım metro istiyoooooorrrr. :84::84::84:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?