Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

 
kelebek.hill yazdıgın msjı bulamadım o yüzden alıntıu yapamadım kusura bakma :) bende 22 yasındayım modelistim ewliyim ve 17 aylık bi oglum war yaa alıştımdaq msjları bulmakta biraz zorluk cekiyorum :))))

Ayy 22 yaşında doğurmuş bi de maşşallahhh kızzz ben bekar takılıyorum hala...başlıktakiler bilir, asker yolu bekliyorumm ah ahhh :98: Mesajlara da alışırsın yakında başta zor geliyor ama toplu alıntılamak istediğinde de alıntı ile cevaplanın yanındaki kutucuğa işaretleyerek devam et, hem diğerlerini de okuyup toptan cevap yazabilirsin
 
 
Son düzenleme:

tesekür ederim darısı başına insallahi. Allah kavuştursun cnm
 
bir bardak nar suyu 15 yeşil cay a eşitmiş dün tv de duydum bi diyetisyen söyledi dogrulugunu ögrenmek için bugun 3 kilo nar aldım bakalımk işe yarıycak mı aksam yatmadan içicem
canım 1 tane nar 2 meyveye eşit kalori demek. arkadaşım diyetisyen takibinde zayıflıyor ve diyetisyen nar yediğini duyunca yemeyeceksin demiş bilgi vermek istedim. yeşilçay içmen daha faydalı olur bence. ben de çok severdim artık yemiyorum yersemde 2-3 günde yarım yiyorum .


evet canım lütfen geç beni :)) geçemezsin kiii geçemezsin kiii
 
 
Slm bayanlaarr. Nasılsınız bakalım bugün?
Hemmen kendimden başlayayım. Dün kararlıydım. Bugün diyeti bozacaktım. Kalori bombası ilan edecektm bugünü. Sabaha börek yiyecektim, akşama döner dürüm yiyecektim. Sonracığımaa metromu yiyecektim. falan işte.
Ama sabah tartıyı görünce kıyamadım ona. Gene çok itinalı bir gün olmadı ama yine de normal sınırlar içerisine girer yani. :112:
Akşam yurttaki bir programdan ötürü akşam yemeğim erken oldu bugün. Yatana kadar nasıl bir şey yemeden durucam bilmiyorum. :44: Ama and içtik günü en az hasarla bitirmeye. Bakıcaz artık, ne yapabiliyorsak.

Siz neler yaptınız bakalım? Geçmişi okuyacağım zaten şimdi. :112: Ama biraz uzun sürebilir kızlar. Bizim internet gene beni sabır taşı yapmaya kararlı.

Bu arada bu hafta birinciyiz galiba kızlar. Yine.
 
kızlar bende menümü yazıyım
sabah
1kk peynir
1 ceviz
2 zeytin
öğlen
2 küçük parça pide
1 dolma
akşam
fırında tavukbut(1 tane)
yeşillik
yarım dilim ekmek

sporum
yarım saat yürüyüş
birazda şu uzayda yürüme aleti var ondan yapcam az sonra
 
Berilcm katılmak isteyenler topiğinde çağırdığın arkadaşlardan biri zaten katılmak istiyorum dememiş. Diğeri de zaten 1. takıma çağırılmış cnm. :112: Boşuna beklemeyelim yani onları. :112: Sadece son mesaja bakarak değilde 3-5 mesaj öncesine bakarak davet edersek daha isabetli davetler yapabiliriz. :112:
 
öglen o iki baklavayı yemeseydim şimdi aksam yemegimi yemiş kociş ve ogluşumla oynuyo olurdum şuan karnım gurultudan ölüyo ama yemiycem coook kızdım kendime :)
 
Ayyy beroşşşşummm!!! Birazdan işten çıkcam ve bi kaç saat yollarda sürüncem ama gitmeden girmenize sevindim, bi kaç kişi daha varrr...herkese selamlar kızlaaarrr
cabik eve diyommmmmmmmmmmmm
istiklalde gezme kaarismam
cukulata yokkkkkkkkkkkkkkkk

Kelebek hastasıyım, her türlü kelebekli şeye bitiyorum...mesela askerimin bi hediye kolyesi var kelebek hiç çıkarmammm
Adım da hilal ordan geliyor yanii
bende askerin adi hilmi sende kelebegi
yani hilminin kelebegi sandimmmmmmmm

tartiyla motivasyon arasindaki iliski beni de mutlu ediyor tebrikler
kilolar ve hedefimiz ayni rakibim sensinnnnnnnnnnnnnn
ama sen bu baklavalarla cok beklersin bebis
bana tatli demeyin mercimegin saclari dikilir yineeeeeeeeeeeeeeeeee

kelebek.hill yazdıgın msjı bulamadım o yüzden alıntıu yapamadım kusura bakma :) bende 22 yasındayım modelistim ewliyim ve 17 aylık bi oglum war yaa alıştımdaq msjları bulmakta biraz zorluk cekiyorum :))))
allah basgislasin alisirsin zamanla tatlim ya
bune mutevazilik kaptanim
lafa bakin kizceler
bu haftaada birinciyiz yineeeeeeeeeeeeeee
vayyyyyyyyyyyyyy havani sevsinler

zaten zor bela giriyom nete birini gorunce baliklama atliyom yaaaaaaaa
haklisin okurum bundan boyle

beri77 hedefimiz aynı seni örnek almaya karar werdim weremem diyodum baaak nasıl wermiş dedim

bhadi yarisalim
hadi yarisalimmmmmmmmmmmm
 
ben bugun milli oldum bacilar
yurume bandimla ilk gunumuzu yasadik
cok mutluyum
helede o gacur gucur ses olmasa daha mesut olacaktim ya
bugun 6.5 hizinda 30 dakika yurudum 160 kal.gitti yaziyor
ben mesela iki elma yemesem oda 160 kal yani spor yapip bu kadar kal vermeyle hic yorulmadan iki az yeyip ayni kalariyi vermek arasinda bir fark varmi
ama spor sonrasi dusa girdim mis vallahi acayip rahatladim
 
sabah
1 yumurta,bir dilim ekmek,5 zeytin, yesillik
ogle
1kase yogurt,tavuklu buyuk bir salata
ara
1 yesil elma 5 findik
aksam
1 tabak ispanak haslama,1 bardak yogurt
ara
1 elma 2 ceviz

30 dak yurume
20 mekiki
 
beros karisidun 50 mekik dediydi ama 30 uda borcum olsun
 
benim sorularima yanliz sen cevap yazarsin diye bekliyorum menum nasil sence nasil olmali
spor konusunda ne dusunuyon tatlim kiymatlim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…