Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

berenvildan · 4 Ocak 2013

destina_88 .!.:
sana naz yapmıştır belki bebişin, okulda arkadaşlarıylayken iyileşir o:). anaokuluna gidiodu di mi cicim? zaten çoook uzun saat kalmıyorlar okulda, hem yarın haftasonu, dinlenir.

tombul piliçler derken, bize diyosun onu ama sen artık öyle değilsin. ben seni 67 iken tanımıştım, şimdi 65, maşallah.
hamilellik kilosu kalmadı heralde pek?

ah canım naz yapmıyomuş keşke hiç göndermeseydim. tam spor salonuna gittim.öğretmeni aradı berenin ateşi var diye spor yapamadan geri döndüm evdeyiz şimdi

destina_88 .!.:
çok da güzelmiş. kol böreği zayıflatıo heralde, İlknur yedi, zayıfladı; onu mu denesek n'apsak burellicim?

yaaa sen bide onu bana sor cezalarımı yaptım valla hem mekik hem spor onların etkisi vermemin kiloları bi de yılbaşında herkes yemekleri tatlıları götürürken ben böööyyyleee baktım

armagansener .!.:
msj1

bu sabah itibarıyle 76 tı 77 dıydım sadece 1 kilo vere bilmişiim o hesaplamayı nasıl yapıyorsunuz bilmiyorum
dıyete başladım kilo 91 di 2,5 ay önce başladım şimdiki kılom 76 hedef kilom 65 boyum 1,72 :)
kaptanımız yenı gırcek olanlar yazsın demış :)

bıde bu aşadakı gırafık nasil deyişicek ????????????????

www.ticketfactory den değiştireceksin canım bi de onun açıklamalı yapılışı vardı ama iremcim sen biliyomusun nerdeydi

armagansener .!.:
msj2
dun akşamkı menum oruçluydum gine
gürcüyüm ben gürcülerin kendıne öz yemeklerı var bilirmisiniz bilmıyorum cevızlı patlıcan
ondan 5 kasık aldım beyaz lahana turşusundan kücük cerez tabagi kadar aldım
1 saat sonra 1 mandalına yedım
yemeklerden sonra yeşil çaylarımı içtim gece yatmadan sıcak su da elma sırkelı suyumu içtım :)

bebiş turşu çok su tutarmış vücutta. o yüzden kilolu göükürmüşüz

destina_88 .!.:
ben tekrar ticketfactory.com'a girip ordan değiştirdim cicim. sonra profiline girip seçenekleri düzenle kısmından daha önce eklentini silip yeni yazdığın eklentiyi yapıştırırsın.

aynneeen işte böyle

destina_88 .!.:
dün azcık kaçırdım ama bu sabah yine aynı kiloda olmak benim için süperr oldu

sabah: 4 yk müsli, 1 bardak süt
ara: 2meyve
öğle: 1/2 tane patlıcan karnıyarık, 2 yk pilav, 1/2 dilim ekmek
ara: 30 gr kaju, 50 gr kaplamalı fıstık:26:
akşam: 2 tane lahana sarma, 1 kepçe şehriye çorbası, 2 yk patates
ara: 4 kestane, 1 meyve, 1 parça çikolata
ara: 1bardak sahlep

su: 3 lt
spor:-

oohhh bu neee fıstıklar fındıklar havada uçuşmuş sana ceza hergün yarım saat ekstra yürüyüş ve hergün ekstra 3 bardak fazla su

bur50 · 4 Ocak 2013

berenvildan .!.:

mesaj:2
günayndın tombul piliçler ailesi.bende geldim.açın banada kümesten yer.gerçi kaçıcam şimdi spora bugün inşallah spordan sonra evdeyim. daha sık gelicem bugün.dünkü menümü de spordan gelince yazarı artık.
kızım biraz üşütmüş yaaa dün gece ateşi vardı ama yine gönderdim. kötü olursa öğretmeni arasın diye. ne biçim bi anneyim yaa sırf spora gidebilmek için bebişi okula gönderdim.gerçi saba çok azdı ateşi ama vicdan yaptım. kötü mü olmuş kızçeler

Genişletmek için tıkla...

yer açtık cnm gel. gerçi sen artık tombul piliç sayılmazsın ama.İnş bebişin rahatsızlanmaz.

destina_88 .!.:

çok da güzelmiş. kol böreği zayıflatıo heralde, İlknur yedi, zayıfladı; onu mu denesek n'apsak burellicim?

Genişletmek için tıkla...

galiba öle oluyo
şaka bi yana son günler ii toparladı ilknur
sporda çok ii geldi
dimi fıstık

armagansener .!.:

ilk gırdım gun 78 dı canım bu aralar vucut korumada istedım gıbı olmuyor ama hiç vermemkten iyidir :)

Genişletmek için tıkla...

çok ii bi rakam bence azmış gibi sölüyosun.

destina_88 .!.:

dün azcık kaçırdım ama bu sabah yine aynı kiloda olmak benim için süperr oldu

sabah: 4 yk müsli, 1 bardak süt
ara: 2meyve
öğle: 1/2 tane patlıcan karnıyarık, 2 yk pilav, 1/2 dilim ekmek
ara: 30 gr kaju, 50 gr kaplamalı fıstık:26:
akşam: 2 tane lahana sarma, 1 kepçe şehriye çorbası, 2 yk patates
ara: 4 kestane, 1 meyve, 1 parça çikolata
ara: 1bardak sahlep

su: 3 lt
spor:-

Genişletmek için tıkla...

evt biraz kaçırmışsın
arada olur o kadar
daha fazla olmamak kaydıyla

destina_88 · 4 Ocak 2013

bur50 .!.:
***6. TAKIM 290. ETAP***

fatos0808 (101.5 / 101/0.25/%0.25)Kilosu 2 ye bölündü(geçen hafta bildirim yoktu)
ayyildizim (63,4 /63,6/-0,2/-%0,32)
bur50 (67,7/67,5/0.2/%0.3)
berenvildan( 66,6/65,3 /1,3/%1,95)
destina_88(66,6/66,0/0,6/%0,90)
armagansener(78/76/2/%1,28)Kilo 2 ye bölündü. Yeni Üye.Hedef kilo 65
samimikız(60/58,5/1,5/%1.25)Kilo 2 ye bölündü.Yeni Üye. Hedef kilo
lvy(73/72,2/0,8/%1,09)Yeni üye. Hedef kilo 63

Takım Ortalama Yüzde=%0,84
kızlar tebrikler kesin ilk 3 te oluruz gibi geldi

oleyyy, buna çok sveindim

İlknur'u, armağan'ı, sammimi kız'ı ayrıyeten tebrik ediorum

bu hafta, geçen haftaya göre daha iyiydik sanki. bu kadar kısa sürede toparlanabileceğimizi sanmıyordum açıkçası

hepimizi tebrik ediyorum, devamı gelir inşallah

. şahsen evlendiğim gündeki kilomdan yarım kilo aşağıda olmak, benim için müthiş bişey; en zayıf halim oydu çünkü

destina_88 · 4 Ocak 2013

berenvildan .!.:
ah canım naz yapmıyomuş keşke hiç göndermeseydim. tam spor salonuna gittim.öğretmeni aradı berenin ateşi var diye spor yapamadan geri döndüm evdeyiz şimdi

yaaa sen bide onu bana sor cezalarımı yaptım valla hem mekik hem spor onların etkisi vermemin kiloları bi de yılbaşında herkes yemekleri tatlıları götürürken ben böööyyyleee baktım

www.ticketfactory den değiştireceksin canım bi de onun açıklamalı yapılışı vardı ama iremcim sen biliyomusun nerdeydi

bebiş turşu çok su tutarmış vücutta. o yüzden kilolu göükürmüşüz

aynneeen işte böyle

oohhh bu neee fıstıklar fındıklar havada uçuşmuş sana ceza hergün yarım saat ekstra yürüyüş ve hergün ekstra 3 bardak fazla su

yarım saat ekstra yürüyüş, tamam yapıcam. 3-3,5 litreden aşağı su içmeyeyim yani, öyle diosun:18::18:
tamam, yapıcam; söz

berenvildan · 4 Ocak 2013

bur50 .!.:
yer açtık cnm gel. gerçi sen artık tombul piliç sayılmazsın ama.İnş bebişin rahatsızlanmaz.

galiba öle oluyo
şaka bi yana son günler ii toparladı ilknur
sporda çok ii geldi
dimi fıstık

çok ii bi rakam bence azmış gibi sölüyosun.

evt biraz kaçırmışsın
arada olur o kadar
daha fazla olmamak kaydıyla

hohooooyyyttt beni böyle pohpohlamayın şımarırım baaakkk.

armagansener · 4 Ocak 2013

bur50 .!.:
çok ii bi rakam bence azmış gibi sölüyosun.

önceden fazla vermeye aalişmişim ya ondan galiba :)

berenvildan · 4 Ocak 2013

mesaj:5

bur50 .!.:
***6. TAKIM 290. ETAP***

fatos0808 (101.5 / 101/0.25/%0.25)Kilosu 2 ye bölündü(geçen hafta bildirim yoktu)
ayyildizim (63,4 /63,6/-0,2/-%0,32)
bur50 (67,7/67,5/0.2/%0.3)
berenvildan( 66,6/65,3 /1,3/%1,95)
destina_88(66,6/66,0/0,6/%0,90)
armagansener(78/76/2/%1,28)Kilo 2 ye bölündü. Yeni Üye.Hedef kilo 65
samimikız(60/58,5/1,5/%1.25)Kilo 2 ye bölündü.Yeni Üye. Hedef kilo
lvy(73/72,2/0,8/%1,09)Yeni üye. Hedef kilo 63

Takım Ortalama Yüzde=%0,84
kızlar tebrikler kesin ilk 3 te oluruz gibi geldi

maşallah maşallah nazr değmesin. hem topiğimiz canlı hem muhabbet gırla hem kilo veriyoruz daha ne gidenler üzülsün hallerine biz burda süpeerrriizzzz hepinizi çooooookkk seviyorum canlarım beniiiimmmm...

destina_88 · 4 Ocak 2013

oyy kıyamam ben beren'e. biraz acımasızımdır ama çocuklar hasta olunca, hiç kıyamam

doktora götürcek misinn cicim? çok önemli bişeyi vra mı??

armagansener · 4 Ocak 2013

berenvildan .!.:
bebiş turşu çok su tutarmış vücutta. o yüzden kilolu göükürmüşüz

bunda sonra hayatımdan tursuda cikti :) bilmiyordum bunu :) yaptım gırafı canım sagolun :):)

bur50 · 4 Ocak 2013

berenvildan .!.:
hohooooyyyttt beni böyle pohpohlamayın şımarırım baaakkk.

sen yinede cezalarını yap bak o yaptı cezaları

bur50 · 4 Ocak 2013

berenvildan .!.:
mesaj:5

maşallah maşallah nazr değmesin. hem topiğimiz canlı hem muhabbet gırla hem kilo veriyoruz daha ne gidenler üzülsün hallerine biz burda süpeerrriizzzz hepinizi çooooookkk seviyorum canlarım beniiiimmmm...

bencede katılıyorum cnm söylediklerine

berenvildan · 4 Ocak 2013

destina_88 .!.:
oyy kıyamam ben beren'e. biraz acımasızımdır ama çocuklar hasta olunca, hiç kıyamam
doktora götürcek misinn cicim? çok önemli bişeyi vra mı??

yok bebişim şimdilik doktora gidecek kadar değil benim bi huyum vardır çok ateşlenmedikçe çok kötü olmadıkça doktora götürmem. çocukları antibiyotik torbasına çeviriyolar. faydasından çok zararı var.

armagansener .!.:
bunda sonra hayatımdan tursuda cikti :) bilmiyordum bunu :) yaptım gırafı canım sagolun :):)

bu seferlik affettim. ben turşu sevmediğimden biliyorum nasıl olsa yemiyorum diyerek pek sevinmiştim turşunun su tuttuğuna. tuz vücutta su tutulmasını sağlar. o yüzden pek eyniri de yememek lazım. bi kibrit kutusu o da ziyansız. gerçi ben onu da yemem. ayyy ben ne yerim acaba ergen çocuklar gibiyim valla.onu yemem bunu sevmem. bizimkiler eşimde dahil çok kızarlar bana.zıkkım ye derler en sonunda. peynir zeytin sevmediğimden kahvaltıyı da sevmeem. ayy beni kim sevsin bilmem. bizimkiler haklı galiba zıkkım konusunda. tadı nasıldır acaba

berenvildan · 4 Ocak 2013

bur50 .!.:
bencede katılıyorum cnm söylediklerine

evet canım.çok iyi gidiyoruz maşallah

bur50 .!.:
sen yinede cezalarını yap bak o yaptı cezaları

yaptım kuşum cezalarımı valla kıçım başım et kesti. yeni sünnet olmuş çocuklar gibi yürüyom. bi görsen halimi. şu plates denen şey ne menen bişeymiş yaktı beni 2 gün yaptım daha halbuki

armagansener · 4 Ocak 2013

berenvildan .!.:
yok bebişim şimdilik doktora gidecek kadar değil benim bi huyum vardır çok ateşlenmedikçe çok kötü olmadıkça doktora götürmem. çocukları antibiyotik torbasına çeviriyolar. faydasından çok zararı var.

bu seferlik affettim. ben turşu sevmediğimden biliyorum nasıl olsa yemiyorum diyerek pek sevinmiştim turşunun su tuttuğuna. tuz vücutta su tutulmasını sağlar. o yüzden pek eyniri de yememek lazım. bi kibrit kutusu o da ziyansız. gerçi ben onu da yemem. ayyy ben ne yerim acaba ergen çocuklar gibiyim valla.onu yemem bunu sevmem. bizimkiler eşimde dahil çok kızarlar bana.zıkkım ye derler en sonunda. peynir zeytin sevmediğimden kahvaltıyı da sevmeem. ayy beni kim sevsin bilmem. bizimkiler haklı galiba zıkkım konusunda. tadı nasıldır acaba

:) :) :) sen kendı ne göre nasıl mutluysan onu ye canım :):)

bur50 · 4 Ocak 2013

berenvildan .!.:

yok bebişim şimdilik doktora gidecek kadar değil benim bi huyum vardır çok ateşlenmedikçe çok kötü olmadıkça doktora götürmem. çocukları antibiyotik torbasına çeviriyolar. faydasından çok zararı var.
evt haklısın cnm inş iileşir

bu seferlik affettim. ben turşu sevmediğimden biliyorum nasıl olsa yemiyorum diyerek pek sevinmiştim turşunun su tuttuğuna. tuz vücutta su tutulmasını sağlar. o yüzden pek eyniri de yememek lazım. bi kibrit kutusu o da ziyansız. gerçi ben onu da yemem. ayyy ben ne yerim acaba ergen çocuklar gibiyim valla.onu yemem bunu sevmem. bizimkiler eşimde dahil çok kızarlar bana.zıkkım ye derler en sonunda. peynir zeytin sevmediğimden kahvaltıyı da sevmeem. ayy beni kim sevsin bilmem. bizimkiler haklı galiba zıkkım konusunda. tadı nasıldır acaba

Genişletmek için tıkla...

peynir çok tuzluysa suda bekletiyorum yiyceem kadar zeytinide
faydası oluyo
kıs alemsin valla

cnm senin de payın çok toparlanmamızda bence
ve bütün arkadaşların
inş böle devam ederiz

armagansener · 4 Ocak 2013

bu arada hafta sonu sınavlarım var gıremıcem önceden haber vermek gerekıyor kaptana burdan mazeretımı iletıyorum :)dua edınde gecım yok sa ilk donemın moral bozukluyla bı dönem cakarım :)

bur50 · 4 Ocak 2013

***6. TAKIM 290. ETAP***

[B]fatos0808 (101.5 / 101/0.25/%0.25)Kilosu 2 ye bölündü(geçen hafta bildirim yoktu)
ayyildizim (63,4 /63,6/-0,2/-%0,32)
bur50 (67,7/67,5/0.2/%0.3)
berenvildan( 66,6/65,3 /1,3/%1,95)
destina_88(66,6/66,0/0,6/%0,90)
armagansener(78/76/2/%1,28)Kilo 2 ye bölündü. Yeni Üye.Hedef kilo 65
samimikız(60/58,5/1,5/%1.25)Kilo 2 ye bölündü.Yeni Üye. Hedef kilo
lvy(73/72,2/0,8/%1,09)Yeni üye. Hedef kilo 63

Takım Ortalama Yüzde=%0,84
kızlar tebrikler kesin ilk 3 te oluruz gibi geldi[/B]

listemizi süsliyim biraz

destina_88 · 4 Ocak 2013

armagansener .!.:
bu arada hafta sonu sınavlarım var gıremıcem önceden haber vermek gerekıyor kaptana burdan mazeretımı iletıyorum :)dua edınde gecım yok sa ilk donemın moral bozukluyla bı dönem cakarım :)

açıköğretim sınavları var di mi? benim eşim de girecek sınavlara. Allah hepiniizn yardımcısı olsun. kızlaarr ben de bugün öğlen evime gidicem, annemle, babamın yanına. haftasonu pek giremeyebilirim o yüzden net'e; kaptanıma bilgi vereyim

samimikxixz · 4 Ocak 2013

kızlar süperiz valla.sonuçlar harika.iyice gaza geldim ama benim set kilom 58 dir.yaptığım milyonlarca diyette hiç 58 altına inemedim.ordaki direnç uzun sürüyor.bende amaaann olmuyo işte diyip bırakıyorum her seferinde.inşallah bu sefer de aynısı olmaz

samimikxixz · 4 Ocak 2013

bu arada dünkü menümü yazmayı unutmuşum
sabah:kepekli 1 dilim beyaz peynirli tost(haftaiçi her sabah fiks)
ara:1 avuç leblebi
öğle:kıymalı patates yemeği,mercimek çorba,yoğurt(hepsi yarım porsiyon)
ara:4 diyet bisküvi
akşamırasa yemeği,salata
su:2 lt
spor yok

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Guru

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency