işte moralim bozuldu yine bireyselde olsam olmasam umrum değil birinci ama keşke takım olarak olsak birincii..hepimiz elimizden geleni yapıyoruz ama olmuyo işte...ama bir umut haftaya diyorumm hayırlısı inşallah..
Ortalama ne yazıkki doğru 1 diskalifiye, 1 izin, sabit, eksi anca dengelenmiştir güzel bence
evet bende listelerini isticektim zaten yoksa gram gram vermeye devam edersem anca mesara 55-60 ilo olarak gireceğim
şimdi oğluşla ilgilenme vaktiii sonrasında zaman bulursam burdayımm dercemizi merakla bekleyeceğim...
melkecim de ki bana bişi anladınmı şekerim :26::26:
açtım pcye bunu wordda sayfa açıpmı yapacağımm tablo gibi görünsün istiyom bende - silmeme lazım anladığım kadarıyla ozaman dimi...aslında uğraşşsam yapacamda :)güa sertifikam var al işte :))
inşallah ablacım o işin espirisi biraz abır yok sanırım bende arasıda öp benim içinallah korusun ablacımm sus kız ne mezarıı olur canımm olur önünde canlı örnek 168 lerden indim buralardann ama çok sabır çok azim lazımm ablammm... bide kafanda bitirmek ki bitirmesen uğraşmazsınn olur canımm ben doğum yapmış kadın veriyorumm sen neden vermeyecen..ben arası doğurdum 150 kiloda sende yaparsınn hemde alasını..
aynen canım ama yeniden doğuşa çok var bak kitabın adıda bu olabilir yeniden doğuş
lethemcimmm nişan tepsin hayırlı olsun ablacımm allahh tamamına erdirsinn nişan ne zmaamn ince belli çok güzel bir gelin olacaksınn hayallerindeki gibi canım benimm..
tabii sonrasında ardındanda kelebeğim hilalimm aynı duyguları yaşayacak
[-table="width: 600, class: Grid, align: Center"]
[tr]
[td]isimler[/td]
[td] mesaj [/td]
[td]su [/td]
[td]spor[/td]
[/tr]
[tr]
[td]kelebek.hill [/td]
[td]13[/td]
[td]+[/td]
[td]+[/td]
[/tr]
[tr]
[td]lethem [/td]
[td]6 [/td]
[td]+[/td]
[td]+[/td]
[/tr]
[tr]
[td]berenvildan [/td]
[td]9 [/td]
[td]+[/td]
[td]+[/td]
[/tr]
[tr]
[td]fatoş0808 [/td]
[td]10 [/td]
[td]+[/td]
[td]+[/td]
[/tr]
[tr]
[td]tubish13 [/td]
[td]6 [/td]
[td]+[/td]
[td]+[/td]
[/tr]
[tr]
[td]destina_88 [/td]
[td] 9[/td]
[td]++[/td]
[td]+[/td]
[/tr]
[tr]
[td]bur50 [/td]
[td] 4[/td]
[td]+[/td]
[td]-[/td]
[/tr]
[tr]
[td]ayyıldızım [/td]
[td] [/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]melikea123[/td]
[td] 5[/td]
[td]+[/td]
[td]+[/td]
[/tr]
[/table]
ablacım bu kodlar üzernden değiştirebilirsin rakamları ve +-- leri :) ama buraya yapıştırıken [-table yazan yerin baındaki -yi sil yani [table olsun ben tablo şeklinde gözükmemesi için öyle yaptım
Bunu bi yere kaydedeyim de kullanayım kızzz,eline sağlıkk
aynen öyle özlemimm..anlıyorum seni canımm çok zor tabi çalışanla evde olana bir değil..ama bende oturmaya giderken bile ara öğünümü bile götürüyorum :) evet insan evin rahatlığı eve saklıyom diyon ya daha çok acıkıyonn çünkü ister istemez gidiyo eli ve ağzına ordan hop mideye..ben kendimden çok bilirimm canımm.. mesela çok güzel sporlar yapıyorsunuz bakıyom ama menülerinizin güzelliğine rağmen kilo çok az..tabi benim kadar vermenizide beklemiyorum sonuçta benim kilo fazla gidende ona göre canım benim ama accık sıkı tutarsanızz bakın nasıl gidiyo haftada 2 kilo..bide size bişi diyimmii diyet sitesi varya ben ordaki kalori miktarlarına inanmıyorum diyetisyenden sonra orası doğru yanlış demiyorum ama biz ölçüleri yanlış alıyoruz..yani siteden doğru hesapladık sanıyoz ama daha fazla kalori alıyoruz..ben bunu diyetisyene gittikten sonra fark ettim..
güle güle kullan canım :)
haklısın. mesela elmanın küçük bir tanesi 60 kalori. bizim yediğimiz orta boy elmalar en az 100 kalori. o yüzden bende fazla hesaplıorum bazen. ekmeği de bazen ölçüyorum mutfak teraziisnde, ona göre yazıorum.
bazen bi yerde takıldı mı takılıyor işte, kilo. ama pes etmiycem. bugün mesela kilo bildirimi yapıldı, kilo bildirimi yapıldı diye vazgeçmiycem, yine diyetime devam. olan kadar. belki 2kg'yu vermem 2 ay sürecek ama vücudum direniyorsa, ben de direnirim
Bu hafta daha dikkatli oluyoruz daha çok kilo veriyoruz hadi kuşummm çalkalıyozzben de yarın sadece belki bi tatlı falan yerim o kadar, onun dışında aralara devam ve akşam yemicem cidden etkili oluyormuş bakk gördükk
hayırlı olsun güle güle kullan:)
nişan tepsini görmek istiorum. Allah ağız tadıyla aldıklarını kullanmayı nasip etsin cicim. ufacık bi nesne, alınan ufacık bişey nişan-düğünle ilgili mutlu eder insanı.
hey gidi hey, ben nusaybin'den almıştım nişan tepsisini. doğu'nun new york'u orasıydı çünkü.
sizin nişan ne zamandı cicim? yaza nikah diye biliorum??
çok da güzel kilo vermişsin, tebrik ederim cicim.
zaten akşam yemesem bayağı veririmde en erken evde olduğum saat akşam 8dışarıda bir şeyler yemeye çalışsam kötü bir huy mu iyi bir huy mu bilmiyorum midem bulanıyor hemen stajda bile zoru zoruna yiyorum ama kafaya koydum haftaya kadar en az 2 kilo verecğim
teşekkürler canımm
.........su-spor-mesaj
bur50: +,+.10
fatos0808: +,+,6
berenvildan: +,+,8
kelebek.hill:+,+,6
tubish13: +,+,6
lethem: +,+,8
destina_88:+,-,11
ayyıldızım:
melikea123:+,+,10
epack2013:
mahurbeste:
evet canım çok beğenerek aldım, nişan nisanda, düğün ağustossteşekkürler canımmm
Eki Görüntüle 645033
sana hayranım canım kg az olmasına ragmen verebiliyorsun :) tebrikler.günaydın arkadaşlarrr
tartıda 46ları görünce dayanamadım, kilo bildirimi yapmaya geldim hemen okula kaçacammm
bu sabah kilom:46.9
ucundan da olsa gördüm 46yı oleyyy
rakibem tebrikler bu hafta çok güzel kg vermişsin darısı haftaya bana inşallah.***6. TAKIM 298. ETAP***
fatos0808(91,8//%)
ayyildizim (61,7//%)
bur50 (66,0//%)
berenvildan(60,9//%)
kelebek.hill(63,4/62,7/0,7/%1,1)
destina_88(64,5//%)
epack2013(110,1//%)paylaşım yetersizliği. Diskalifiye.
lethem(47,3/46,9/0,4/%0,85)
melikea(91,5//%)
tubish(75,8//%)
Listeyi alıntılayarak devam edelimm
SÜPER ÖTESİSİN FATOŞUM YA MİKEMMEL MİKEMMELLL IMMMM 4 KGGG VE 87 KG VOVVV ,TAM GAZ DEVAM MAŞALLAHöhö öhö öhöö kilo bildirimii efem
BU HAFTA BENDEN GİDEN 4 kg:103::103::107::107::119::119::122::122::122::122::121::118::118::82::82::82::79:
sağol canım bugün kendimize geldik şükür ,oğlanda iyiye gidiyor bakalım yarın doktor ne dicek ,ben gitmicem kızı hastaneye getirmenize grek yok hasta çocuk çok dediler babası götürücek oğlanı o yüzden.medinecimm çok sevindim damar yolundan kurtulmanıza inşallah bi daha olmaz canımm ateş enfeksiyon boğazda..oğlunun kontrolude iyi geçer inşallah cumartesi..
sana hayranım canım kg az olmasına ragmen verebiliyorsun :) tebrikler.
rakibem tebrikler bu hafta çok güzel kg vermişsin darısı haftaya bana inşallah.
SÜPER ÖTESİSİN FATOŞUM YA MİKEMMEL MİKEMMELLL IMMMM 4 KGGG VE 87 KG VOVVV ,TAM GAZ DEVAM MAŞALLAH
sağol canım bugün kendimize geldik şükür ,oğlanda iyiye gidiyor bakalım yarın doktor ne dicek ,ben gitmicem kızı hastaneye getirmenize grek yok hasta çocuk çok dediler babası götürücek oğlanı o yüzden.
***7. TAKIM 298. ETAP***
Ganfed (56.3 / 56 / 0.3 / %0.53)
roseberry ( 61.7 / 61 / 0.7 / %1.13)
dudujan (105.1 / 105.1 / 0 / %0)
SAPHIRA (88.3 / 87.5 / 0.8 / %0.91)
nev81 (93.8 / 92.7 / 1.1 / %1.17)
shopaholic (84.4 / ) izinli
maviyesil1999 (70 /70,5/-0,5/-%0,71 )
lepistesinyavrucugu(97 / 95,8 / 1,2 / %1,24 ) yeni üye..hedef:70
anşaaa (70.4 / 72 / -1.6 / -%0.1)293. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 27'ye bölündü
7. Takım Ortalaması :% 0.46
selam kızlar kontrol eder misiniz lütfen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?