Ben bu her sabah ıcılen Nescafe'yı ne yapayım ya...
Melıke menu paylasınca dıyorum "lutfeeeennnn sabah bısey yemıs olsun" yokkk
yıne o -Nescafe-
Barı menuyu alt-ust et..
Kavurmayı sabah ye Nescafe'yı aksam ıc..
En kotunun ıyısı...
fatoş ablam ne zaman dönecek ya çok özledim onuuu:2:
Sanırım bi' kaç hafta daha yok Melikecimm
artık geliğinde onu daha fazla zayıflamış karşılarımm :)
huhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
herkes kiloları vermişşşşşşşşşşşşşş
Bende çok vermişim yine 200 gram ashdjkahdaehau
Bu sabah açılışı yumurta ile yapıyorum
Meşhur mahur diyetinin ilk gününde karşınızdayım.
Ay yemeeemi yiyim de gelicem
yok bebişiöm şu an itibariylee 78.4 ümm aman diyim***6. TAKIM 309. ETAP***
destina_88 ( 64 / 63.9 / 0.1 /% 0.16)
kelebek.hill ( 61.5 / 60.4 / 1.1 / %1.79 )
degua ( 66.4/ 65.8 / 0.6 / %0.90)
mahurbeste ( 80 / 79,1 / 0,9 /%1,13 )
fulias ( 53.8 /53,6 /0,2 / % 0,37)
melikea123 ( 87 /86,5 / 0,5 / %0,57 )
concept (73.6/ 72.7 / 0.9 / %1.22 )
az_uz_( 85.5 /85 /0,5 / % 0,58)
6. Takım ortalaması: ( %0,84 )
Son durum budur kızlar. Mahur gelince olay açıklığa kavuşacak
yavrum dün çok yorgundum ondan unurtmuşum. zahmet oldu sanada kusura bakmaMesaj-Menü-Su-Spor
Destina_88 10 + + +
Degua 10 + + +
Fulias 14 + + +
Kelebek.hill 7 + + +
Az_uz_ 5 + + +
Mahurbeste 5 + + + (Sevilayyy mesaj sayılarını yazmıyorsun ve menünü bildirirken başlıkta belirtmiyorsun gözden kaçabilirrr)
Concept 21 + + +
Melikea123 7 + + +
Kimsenin - yokkkk başarımızı istikrarımıza borçluyuz
geçen hafta :80.0 bu hafta : 78.4
ya pff bu kadar zayıflama ama bak sonra kilo almak isteyenler bölümünde uğraşıcaksın :S:S
şaka bi yane çooooook tebrik ederim:) ben senin listelerin hepsini dün inceledim sabredersem çok zorlamaz aslında birde ıspanak haşlaması normalde yiymiyorum haşlanmış haliyle nasıl yiyeceğim bilmiyorum ama ben deneyeceğim sabah 2 tane yumurtamıda yedim sonra kırmızı meyveli çay içtim sonra normal çay içtim sonra nescafe içtim (yazınca anladım ne kadar çok şey içiyormuşum)
geçen hafta :80.0 bu hafta : 78.4
yavrum dün çok yorgundum ondan unurtmuşum. zahmet oldu sanada kusura bakma
fıstığım ben hiç ıspanak yiyemedim açıkçası menülerimdede göremessin. bi kere yaptım yemeğini sonra yiyemedim döktüm vlla bana göre değil. ama sana şunu söyliyim bu diyet insana sağlıklı yaşamın anahtarını verdi ya nelerle doyuyorum inanamassın. neler yiyomuşum dedim resmn .
ama dediğin doğru bugün doktordan randevu aldım . çok zayıfladım yaa nolcak benim bu halim bilmiyorum 0 bedeni geçtim yani ofne giysem olmuyo allh kimsenin başına vermesin canlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?