ben begendım menunu:)
ıkıncı pılav sıkıntı cıkarmaz aslında ama o gun bı de mercımek corbası olursa.. sıkıntı.
Sen boyle menu ıle gel... aman tek derdın ıkıncı pılav olsun:))
Mönü sonuna yazdığın için ben de yaptım yorum tatlım..
Gözüme çarpan bir şey olursa yazıyorum zaten kendimce..
Teşekkürler..
İkinize de maşallah.. Dizi sahnesi herhalde, dedim ilk başta..
A-aa şımardım bak şimdi.. Kaç kalori yaktım acaba şu anda?
Öncelikle abin için kısaca..
Gelelim film tavsiyene.. Hemen excel dosyama baktım. İzlemişim.. Film dosyam var da..
Buyrun lütfen.. İzlenmiş ve silinmiş tarafımdan..
Allah sabır versin..
Gerçi IPL diye sormuşsun ama ben Philips Satinelle kullanıyorum.. Özellikle bacak tüylerini çok inceltti..
Bir de çok az uzamışken bile alabiliyorsun.. hiç can yakmıyor vs..
Lumea'yı aldım. 2 hafta ara ile 2 kere kullandım. Simdilik cok memnunum hic eskisi gibi diil. Tuylerim bayagi azaldi.
goreceksın sen 59uuuuu, bellı oldu.
27sıne az kaldı..
Hılal sana da guzzzel bı haftasonu dılerım.
Hepımızın haftasonu guzel-keyıflı-huzurlu-guzel haberlerle dolu olsun ınsssssaellah
Fulya,
Puskuut dedı "hedef kılonu degıstıreceksen bıldırmenız gerek" dıye.
Ya bugun soyle bı planladım.
Sanırım 65e ulastıgımda 61 olan yagsız kutlem 60.5-61 arası bısey olacak.
E mantıken 4.5kg yag olamayacagına gore..ben kastan da vermem 60 hedefım sacma olur.
Yalnız... eger 65e cekersem 14-15haz gıbı mezun olacagım demektır.
E ıstemıyorum... yanı koruma surecınde de burada olacagım -morcatımız olsa da olmasa da-
lıstelerde olmasam da...
En azından haz sonuna kadar lıstelerde olayım.
Bu sebeple ya dıyetı gevsetecegım -kı bunu becerebılmem suan mumkun degıl; henuz o kadar olgunlasmadım:)))-
ya da hedefı 60ta bırakıp...sonra bıseyler dusunecegım.
concept 17 + + +
az_uz_ 5 + + +
degua 7 + + +
kelebek. Hil 10 ++-
fulias 11 +++
berenvildan 7 menü spor su göremedim
melikea 123 izinli
destina Cuma bildirimi yok?
cornflakes yooookk
Aman!!!
kılo almaya calısmıyoruz:))
Evde nesfıt falan bulundur, kızından tırtıklama:))
Ama menu..-eh lahmacunun yagını saymazsak- kotu degıl.
PAsta falan var sandım.
su spor olmayınca... o lahmacun da muhtemelen hala sana yoldas.
OOOO Hılallll 59u gorduysen tut onu... tut amannnn cumaya kadar bırakma:)
Hımmm
Hılal mantıklı olan senın soyledıgın.
65e cekınce acaba mezun olacagıma ızın mı alsam o zaman?
cornflakes yooookk
Aman!!!
kılo almaya calısmıyoruz:))
Evde nesfıt falan bulundur, kızından tırtıklama:))
Ama menu..-eh lahmacunun yagını saymazsak- kotu degıl.
PAsta falan var sandım.
su spor olmayınca... o lahmacun da muhtemelen hala sana yoldas.
OOOO Hılallll 59u gorduysen tut onu... tut amannnn cumaya kadar bırakma:)
Sabah:
1 kahvaltı tabağı (peynir-kaşar-haşlanmış yumurta-bal-tereyağı)
2 dilim ekmek
Öğlen:
4 top dondurma
Akşam:
1 pors köfte
1 dilim ekmek
azcık kabak çekirdeği ve beyaz leblebi
Spor: 1 sa yürüyüş +
Su: 2 lt +
Bırakmam 59 uuuu 0'lamak için küsüratı tek uğraşım bu hafta hadi bakalımmm...
İzin alırsan 6 ayda dönebilirsin ama sonra dönemezsin, mezun olursan 6 ay dönemiyorsun hatırladığım, karar defterine bakalım..
6 ay içinde geri dönem ihtimalin olur mu ki?? Sen karar ver ona
merhaba kızlar nasılsınız menümü paylaşacaktım ama eymen durmuyor oyun oynayacaz kuzumla emineeeeee ben bu gün bütün evi temizledim bak isteyince yapıyorum bu arada evim 185 m2
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?