Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

slm kızlar bir takıma uğrayıp geliyim
gazzedeki olayları izledikçe kötü oluyorum attım kendimi siteye
 
slm kızlar bir takıma uğrayıp geliyim
gazzedeki olayları izledikçe kötü oluyorum attım kendimi siteye

Slm şirinemmm hoşgeldin izleme kapamak en iyisi malesef yeğenim etkilenmesinnn anne karnında hissediyorlar biliyorsunAllah yardımcıları olsunn hiçbir uluslararası baskıyı dinlemiyorlar malesef
 
yok kiz tabiri caizse hayvan gibi de yedim ama niye boyle oldum bilmiyom. her gun oglen olurdu bir saat sonra gecerdi bu gun tum gun surdu masallah. ama az kaldi dayan gulay dayan kirk dakka

o zaman çok yordun kendini bugün az kalmış kuzum dayan bizim 1 saat 22 dk var daha
 
Tebrik ederim Cnm :)

Tesekkur ederim sindim :) benim icinde gecerli degil sanirim. Bende verdim o kadar ama 1 beden kuculmus gb hisetmiyorum. Gerci yag olctirdugumde tum yaglar govdeden gitmis gorunuyodu. Kimisi bacaklarini inceltmee calisir olmaz kimisi gobegini . Bense hepsini :)


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
369.etap

Eki Görüntüle 1159341 Eki Görüntüle 1182515 Eki Görüntüle 1182516






[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]İsim[/TD]
[TD]Pazartesi[/TD]
[TD]Salı [/TD]
[TD]Çarşamba[/TD]
[TD]Perşembe[/TD]
[TD]Cuma [/TD]
[TD]Cumartesi[/TD]
[TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sindi[/TD]
[TD][/TD]
[TD]:131:[/TD]
[TD]:131:[/TD]
[TD][/TD]
[TD]Eki Görüntüle 1187300 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayyüzlüm[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eylül Sıla[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Neslihan[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ferideei[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Özge[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Leyla[/TD]
[TD]Eki Görüntüle 1183837 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayten[/TD]
[TD][/TD]
[TD]:131:[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Fatma[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]senasevval[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:131:[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]


Eki Görüntüle 1182518 Eki Görüntüle 1182519

 
Son düzenleme:
İyi akşamlar
Menum

Sabah 9 1 muz peynır zeytın domates yeşillik yarım cb ceviz fındık

Ara 17
10 fındık 2 kayısı dısarıdaysım basım çok döndü ağzıma attım ben de

Aksam 18.30 civarı
Izgara balık salata bir kibrit kutusunun yarısı evbaklavası

Cok kötü bir menü oldu bugün farkındayım leslie yapacak vaktim de yok
Sanırım ceza gelecek
 

Hoşgeldin bızdıkımmmm tam çıkış yaparken seni gördüm tekrar geldimm afiyetolsun cnmmm

neden ceza gelsinkii ayrıca balıktan sonra bir parça tatlı yiyebilirsinnn gerçi tahin helvası yiyoruz ama olsunnn kuzumm cezalık birşey yokk kararında yemişsin
 
slm şirinemmm hoşgeldin izleme kapamak en iyisi malesef Yeğenim etkilenmesinnn anne karnında hissediyorlar biliyorsunallah yardımcıları olsunn hiçbir uluslararası baskıyı dinlemiyorlar malesef


uluslar arası baskı filan yok ablacıgım hepsi seneryo kendileri yazııp kendileri oynuyorlar uff neyse konuşmayacaktım ben siyaset yoksa kendi kuralımı kendim çiğneyeceğim,

herkese hayırlı iftarlar bereketli sofralar olsun kız kardeşlerim
 
lum nerde ramazan geldi gleli totomu yerinden kaldiramiyorum. insallah ramazandan sonra baslayacam

iftardan sonradamı yapamıyorsun tatlım :) evet ramazandan sonra bende arttırmayı düşünüyorum


süper olur kaptan bence iyi fikir :)

teşekkürler efem








iyi akşamlar canım

afiyet olsun bence güzel menün afiyet olsun
 
kaptan bir şey sorabilir miyim?

muzlu kahvaltı var ya onda muz yerine başka meyve yiyemez miyiz? ben muz hiç sevmem bazen yumurtadan da bıkıyorum

menümü yazayım

Sabah
2 yumurta ,peynir,zeytin,salatalık,5-6 tane taze fındık

Akşam
fırın tavuk, közlenmiş biber salatası,1 avuç vişne

spor:1 saat yürüyüş
3 lt su
 
Son düzenleyen: Moderatör:
yok canimya iftardan sonra birazcik yuruyorum ama cocuk adimlariyla ne kadar etkili olursa o da ramazandan once bir saat gunluk sporum vardi. insallah ramazandan sonrada baslayacam o tempoda.
 
Bende şimdi geldimm menümü yazıyım hemen bir geçmiş yapıyıım

Sahur:
Tereyağda 1 yumurta
1 bardak süt
2 ceviz
Domates salatalık zeytin peynir
Azıcık pide

İftar:
Azıcık fasulyeli çorba
2 kaşık mantı :18:
1 kase yoğurt
Tavuk eti
5-6 köfte


Spor: 30 dakika yürüyüş
2 saat bulaşık yıkama
 
Menümu yazıyorum :
Sahur :
Tereyağında 1 yumurta
10 zeytin
3 ceviz
2 dilim peynir
Marul
1 parça tavuk göğüs
Salatalık 1 bardak süt

Iftar
3 yk çorba
3 tane kabak çiçeği dolması (pirinçli doldurmuş lar çok severim ama 3 tane yedim en fazla 2 yk pirinç kadardir)
3 köfte
2 parça tavuk göğüs
semizotu ve dereotu cacigi

5 küçük sıkım çiğ köfte
2 top Maraş dondurmasi

sıvı
3 lt su
1 maden suyu
Sporum yok ama iftardan önce kızımla parka gidiyorum her gün benim için az da olsa spor gibi yorucu oluyor
 

Misafir mi vardı tatlimuzun sürmüş bulasik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…