- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
afiyetolsun cnmmm sabahları çok az yemeye başlamadınmı tatlım:26: bir parçayla durduysan nmesele yok ama atmasan iyiydi
Selam kizlar biraz gec oldu menumu yazayim
sabah
5 zeytin
3 ceviz
peynir
yesil biber
maydanoz
sekersiz cay
oglen
1 kase kisir
aksam
4 izgara kofte
bol salata
az once tatli krizim tuttu bir parca bitter attim agzima. nolucak bu halim bilmem
su 2 bucuk litre ictim, hic spor da yapamadim agrilarimdan dolayi.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
afiyetolsun cnmmm sabahları çok az yemeye başlamadınmı tatlım:26: bir parçayla durduysan nmesele yok ama atmasan iyiydiağrıların hafişfleyince yaparsın anlaşılan send eptsi başlayacaksın spora cnm
ınsallah bende mezun olabılırım olsamda gıtmıycem burdan söz ama artık mezun olmak ıstıyorumduydum duydummmo zaman birlikte çarşamba günü başlayın Eylülüm tartıya faydası olur cuma günü 1,2 çıkman normal evinde değildin cnmmm sıkma canını kurbana kadar artık bahanemiz yok bayrama kadar takımın yarısı mezun olacak bence
ekmekler gelmiş yine :26: sabahları domates salatalık yeşillik mutlaka tüket cnm ekmekten daha çok tok tutuyor biliyosun karpuz akşam olmasa iyiymiş ama inş bundan sonra akşamdan önce yersin cmmm mekik süper ama
*** 6. TAKIM BAYRAM HAFTASI FATURASI****
ayyuzlum0211 :--------- 80.3-----------------82 --------------> -1,7
EYLÜL SILA:---------- 66,3 -------------------67,5 --------------> -1,2
ferideei : ------76,4
lisbeth93 :--------74,4
merinetya :-------75.3
miss_wong:-- 72,7
neslihank4 :----81--------------------------81,5----------------------> -0,5
senasevval:--------54,9----------------------54,7---------------->0,2
Sindi564 :-------------80,1 -------------------
Tekaskim:-----63,8-----------------------------
MorcadiYesilyarasa:------52,3----------------51,3---------------->1
cemreq :-------54,7---------------54,1----------->0,6
Senin menüde güzel cnm sporda yapmışsın ne güzel
sende ayran detoksu yapacaksın sanırım cnm gel beraber yapalım sen hangi gün yapacaksın ben salı günü yapmayı düşünüyorum
*** 6. TAKIM BAYRAM HAFTASI FATURASI****
ayyuzlum0211 :--------- 80.3-----------------82 --------------> -1,7
EYLÜL SILA:---------- 66,3 -------------------67,5 --------------> -1,2
ferideei : ------76,4
lisbeth93 :--------74,4
merinetya :-------75.3
miss_wong:-- 72,7
neslihank4 :----81--------------------------81,5----------------------> -0,5
senasevval:--------54,9----------------------54,7---------------->0,2
Sindi564 :-------------80,1 -------------------
Tekaskim:-----63,8-----------------------------
MorcadiYesilyarasa:------52,3----------------51,3---------------->1
cemreq :-------54,7---------------54,1----------->0,6
Hoşgeldin prensesimmm nasıl geçti kınanız kurtlarını dökmüşsündür umarımm
akşamda yememişsin acıkmadınmı cnm süt tutarmıkiiii neys eyorgunsundur iyi geceler bitanemm dinlen güzelce bende kaçacağım
Selam kizlar biraz gec oldu menumu yazayim
sabah
5 zeytin
3 ceviz
peynir
yesil biber
maydanoz
sekersiz cay
oglen
1 kase kisir
aksam
4 izgara kofte
bol salata
az once tatli krizim tuttu bir parca bitter attim agzima. nolucak bu halim bilmem
su 2 bucuk litre ictim, hic spor da yapamadim agrilarimdan dolayi.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Merhaba arkadaşlar nasilsiniz
Ben tatil modundan çıkamadım ancak uğradım şöyle bi geçmiş yaptım kaynatmissiniz. OH faturada eksileri tebrik ederim kilolar verilmis
Bu gün de sabah erkenden kalkıp sporumu yaptım ben 6.30 da kalkmaya bayılıyorum o saatte spor daha bi zevkli oluyor. Akşam sporu yapamam herhalde gene bakalım artık hafif bişiy secerim
Ayyuzlum iyi eğlenceler canim
Bende havuzbasindan yazıyorum size hepinize selamlar
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
kizlar nasilsiniz. moralim cok bozuldu hicbisey yokken tam 1 kilo fazla çıktım bu sabah dune gore. yaptigim tek sey fazladan 1 parca cikolataydi yani. regl olmama bir iki gün kaldi. bu sebeple 1 kilo sisme ihtimalim var mi sizce. cok üzüldüm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Döktük döktük ama aynı zamanda bittim milet evlenip sefasını çekiyor bizse cefasını
Tutmadı zaten süt sabah karnımın guruldamasına uyandım 8 de zaten 3 te ayaktaydım
Sabah çok az olmuş canım yumurtada ekle
Ohh benim içinde güneşlen şekerim bembeyazım ben
Normal canım benim 1 hafta varken şişiyorum direk
Kızlar nasılsınız?? Bende şimdi nikahtan geldim daha makyajımı silmeden oturdum kaldım koltuktaHalim kalmadı artıkk. Menülerimde 2 gündür iğrenç ama neyse pazartesi yeni bir başlangıç yapicimmm
ben de spor filan yapamıyorum kac gundur cnm pazartesi hepimiz yeniden dogcaz anlaşılan :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bu pazartesilerde olmasa ne yapıcaz acaba
Kızlar düğündeyim
Menü yazayim
Sabah kkkahvalti
Öğle az bezelye pilav bi lokma gozleme
aksam düğünden dolayı yemek yemedim az çerez az karpuz kavun yedim gecistiriyom
Spor 35dk yürüme 20dk yüzme
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
menumu de yazayım bari
sabah
1 haslanmis yumurta
1 kup beyaz peynir
5 zeytin
1 corba kasigi kisir
domates, maydanoz
sekersiz cay
öğlen
1seftali
1 sekersiz turk kahvesi
aksam
haslanmis tavuk
1 corba kasigi pilav
ayran
yine spor yok, 3 litre su
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
spor yapmadığım gunler kacamak artıyor sanki kizlar. motive olamıyorum tam
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?