- 9 Nisan 2008
- 2.457
- 2.733
- 448
- 42
yok canım yalnız degılsın bendede oluyo arada acıyorum youtube dan slow 90ların sarkılarını sonrası salya sumuk dalıyorum gexcmıse sonra baya rahatlıyorum ama bız kadınlar bıraz fazla ağlağiz galıba:)
yok canım yalnız degılsın bendede oluyo arada acıyorum youtube dan slow 90ların sarkılarını sonrası salya sumuk dalıyorum gexcmıse sonra baya rahatlıyorum ama bız kadınlar bıraz fazla ağlağiz galıba:)ay kizlar sabah ne guzel mutluydum enerjiktim sonra bian bi huzun coktu ustume yaaa
youtube dan sarki indirirken bi an oturup aglayasim geldi zor tuttum kendimi ama keske aglayip rahatlasaydim
bende oluyo arada bi boyle haller hic nedensiz oturup aglamak istiyorum sizde de oluyo mu yaa
bi ben miyim melankolik takilan
degil mi iyi zaten fazlasi biraz zor hatta 5 kilo bil efazla olabilir ama elimden geldigince yapmaya caliscam cnmm4-5 kilo hedef koy canim bence en ideali o
aaaa uzuldum ben buna ya insallah fitik cikmazinan o da hic rahat degil cnm hastanede beli tutulmus damacana kaldirirken igne vuruyo kac gundur igne etkisi kaybolunca agri basliyo pazartesi randevu aldi kontrole gitcek fitik olmasindan korkuyo o da
sanirim evet cok duygusalizyok canım yalnız degılsın bendede oluyo arada acıyorum youtube dan slow 90ların sarkılarını sonrası salya sumuk dalıyorum gexcmıse sonra baya rahatlıyorum ama bız kadınlar bıraz fazla ağlağiz galıba
kurban bayramı demek ıstedın heralde sındım:)bence 5kılo cook degıl sporla bırlıkte verırsın ıstesen ama turkıyede olcan ve anne yemeklerı bıraz zorlancan sankı:)ama yınede hedef koymak guzel bencefistiklar bu arada ben kendime ramazan bayramina kadar hedef belirlicem madem 1 hafta sonra spora baslicam kendime hedef belirleyeyim dimi amayaklasik 1 ay 1 haftam var duzenli spor yapabilmem icin yada tam 1 ay diyelim nolur nolmaz sizce kac kilo hedef koyayim 5 desem fazla mi olur az mi olur acaba kizlar?? hepinizden cvp yorum bekliyorum ona gore birlikten guc dogar
o yegenler mahvediyor insani varrr ya
fistiklar bu arada ben kendime ramazan bayramina kadar hedef belirlicem madem 1 hafta sonra spora baslicam kendime hedef belirleyeyim dimi amayaklasik 1 ay 1 haftam var duzenli spor yapabilmem icin yada tam 1 ay diyelim nolur nolmaz sizce kac kilo hedef koyayim 5 desem fazla mi olur az mi olur acaba kizlar?? hepinizden cvp yorum bekliyorum ona gore birlikten guc dogar
ay evet yaaa resmen kuaforle isaret diliyle anlasiyorum ki sonra sorun cikmasin bu konuda
sena sevvalcım tesekkur ederım gecms olsun dılegın ıcın annen ıcınde zor olmustur sen daha bebekken ama ınsanın aklı kalıyo cocuklarında.ekmekler cııktı yıne malesefama kekte sucum yook hastanedeydım
aleykum selam cnm soylerim tabiaaaa uzuldum ben buna ya insallah fitik cikmaz
bizden de bol bol selam soyle haberlestiginde sindicim
aleykum selam cnm soylerim tabiaaaa uzuldum ben buna ya insallah fitik cikmaz
bizden de bol bol selam soyle haberlestiginde sindicim
ayy valla akil kalmadi bende yaaa evet cnm kurban bayrami dmek istedimkurban bayramı demek ıstedın heralde sındımbence 5kılo cook degıl sporla bırlıkte verırsın ıstesen ama turkıyede olcan ve anne yemeklerı bıraz zorlancan sankı ama yınede hedef koymak guzel bence
ayy canim annecigin cok cekmis demek taslar cok sanci yapiyomus cunkuAh canım benim öyle malesef. Annesi de ben tatildeyim siz bakın çocuğa diyor kendisi balkonda candy crush oynuyor
Kurban bayramı demek istedin heralde şekerim. Minimum 3 kilo de bence
Dinlemiyorlar ki canım. Kadın saçımın tarayamadığı yerinden kesiyor
Seninde safra kesende taş varmış canım benim anneminde öyleymiş. Bana hamileyken bir de taşlarla uğraşmış
Bir de benim hamileliğimde 10 kilo vermiş kilo almak yerine
ayy valla akil kalmadi bende yaaa evet cnm kurban bayrami dmek istedim
zaten annemin yemeklerine dadanmamak icin hedef koyuyorum birde disari cikinca kendime hakimm olabilmek icin cunku ben biraz disarinin yemeklerini seviyorum da
birde anlastim annemle ben gelince mutfagi ben teslim alcam herkes yemeklerimi sever sagolsunlar bi benim ailem benim yemeklerimi tadamadi bekarken mutfakla uzaktan yakindan alakam yoktu hazir babamda gelmisken yemekleri ben yapcam orada saglikli ve beslenmemize uygun degil ama olsun benim elimden yemek istiyolar sonuctacanlarim benim ..
bizimkilere bol bol gozleme borek irmikli pirincli kofteler yapcagim ama ben kendim yapinca pek yiyesim gelmiyo nasilsa evde yaparim diye ama disarda kendime hakim olmam lazim ama olurum heralde cunku erken yicem akksam yemeklerimikendimce bi sistem yapmaya calisiyorum cnm iste o zaman 5 kilo hedef koyuyorum kizlar kendime kurban bayramina kadar eger veremezsem ceza verceksiniz bana ok aklim basima gelsin diye
ayy canim annecigin cok cekmis demek taslar cok sanci yapiyomus cunku
evet akil kalmadi bende cnm kurban bayrami demek istedim
bu arada mesaj duzenle butonu kalkmis farkettiniz mi kizlar yanlisimizi da duzeltemiyoruz yawww
Evet cnm birde kendine iyi bak butonu gelmişAaa daha 2 gün önce düzeltme butonu vardı
Menün güzel cnm sporu yeğenlerle yapıyosundur zaten :)Gelmişken menümü de yazayım
Sabah:
Köfte
Domates salatalık peynir zeytin tereyağı
Akşam:
Bulgur pilavı
Patlıcan yemeği
Yoğurt
Salata
Spor:Malesef yok
Su:3 litre
Evet cnm birde kendine iyi bak butonu gelmişK.i.b yazıyo bastım rapor et yazıyo
Menün güzel cnm sporu yeğenlerle yapıyosundur zaten
Evet cnm tecrübesi olmayana zor birde bazı cocuklar evde miskinmiskin oturur misafirliğe gidince içindeki canavarı çıkartır :)Ölüyorum canım çocuk bakmak ne zor işmiş yahu
Evet cnm tecrübesi olmayana zor birde bazı cocuklar evde miskinmiskin oturur misafirliğe gidince içindeki canavarı çıkartır
Bugünkü menüm:
Kahvaltı:
2 haşlanmış yumurta
Bol zeytin
2 üçgen peynir
1 bardak cay
Akşam:
1 tabak dünkü bulgur
2 kaşık et sote az yağlı
1 litr ayran (acaba benim vücutta bi eksiklik mi var bu ara ayrana cok dadandım bildiğim kadarıyla vücut eksik olan vitamini falan öyle istiyo )
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?