- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Gülşahım özür habersiz misafir gelecek diye çıkmak zorunda kaldım tbrk ederim cnmm maşallahınız var
sen gribini atlat okul ev düzenini programla bak sonra ne güzel kilo vermeye devam edeceksin yine potansiyelini biliyorum kuzum kandıramazsın beniiiii
evet cadıcımmmm suyunu artırman lazım bitanemm kıyamam sana
erken saatlerde abartmadan yersen elbette kızmamm kuzummm çünkü çok uzun bir yol katettin arada sevdiğin lezzetleri diğer öğünlerde telafi etmek şartıyla abartmadan tüket ki diyet psikolojisinden bıkma cnm
gripsin ya kuzum ondan
helall sana nurcummmm
aynen devam cnm benimmmm
az olsun öz olsun prensesimmm artı çıkmamak önemli
elbette yiyebilirsinnn cnmm istersen sabahları kremasız çorbalardan da içebilirsin ama tok tutmaz
o wc sorunu bebnim için büyük dert işte hastahaneye filan gittiğimde resmen çatlıyorum
anneciğine çok slmlar allah razı olsun bence o da snein sağlıklı olmandan çok memnundur
sırf bu yüzden ve yürüme yeri ıssız olduğundan koşu bandı aldım kuzum bende aman boşverin bakan baksın
onlarada güzel örnek oluyorsunuz işte
yok bacaklarını kırmasın da ama iyi yapmış gerçek dostlar böyle yapar zatennn ama dukan yapmasın bitanem böbrekleri mahvediyor
afiyetolsun bızdıkımmmm yeterli su içtiğine inanıyorum spor yapamadın sanırımm ortalamaya vurursak haftalık kilo kaybın istikrarlı bir şekilde devam ediyor bitanemm maşallahh
bu hareket de güzel prensesimm ama popiş konusunda squat ı tek geçerimm bir de plank deneyeyeceğim bakalım ikisini aynı anda yapmaya başlayacağım fark olacakmı ptsi fulll spor başlıyor benim için belim de iyi şükür 300 gr gelmiş bu hafta ayıp bana
evet şanslısın bızdıkımmm fakat sen yine de sırf spor olması açısından merdiven inip çıkma dizlerdeki sıvıyı yok ediyor zaten mecburen inip çıkıyorsun kuzum
hoşbuldum cadıcımmm nasılsınnn kendini nasıl hissediyorsun bakalımm