Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Hamarat kaptanım benim
 
BUGÜN Kİ MENÜMM
22 EYLÜL
SABAH
2 yumurtadan mantarlı omlet
peynir
salatalık
domates
yeşilçay
1 köy biberi
SPOR: 320 mekik + 1 saat pilates
ÖĞLE
mantarlı patlıcan yemeği buharda pişirildi
yoğurt
ARA
1 kuşburnu çayı
AKŞAM
tonbalıklı salata
maden suyu
SU: 2,2 LT
 
Ben geldim kızlar 2 gündür yoktum ölüyom yorgunluktan


Sanada iyi pazarlar kaptanım

Evet okul yok ama dershane var


Ohh yine ucundan yırtmışım

kızlar selaaaaaaaaam
bugün ankarada hava muhteşem
o nedenle enerjimde yüksek
yalnızlık harici bi sorunum yok
evde temizlik yapmam lazım
ama bu güzel havayı öyle öldürmek istemiyorum

Ohh keyfin yerindeyse süper canım evde takılı kalmasaydın keşke


Hadii hayırlı uyurlu olsun sanada canım

haha paylaşmasam olmazdı
eskiden light ürünler yerken aynen böyle hissederdim


Hahah aynı ben

kızlaaaaaar günaydııınn
dün sabaha karşı 4 ü geçiyordu uyuduğumda
buna rağmen 8 de uyandım
hava yine kapalı
ama olsun enerjimiz yeter bize
sanki 10 saat uyumuş gibiyim
sizleri seviyorum

Kızz leptini kaçırmışsın yarın hava yağmurlu gösteriyor bence biz yazdan direk kışa geçtik

dün gece sineklerle boğuştum uyuyamadım bu günde regl oldum daha 1 hafta vardı erken geldi bahardan sanırım

Bende aynı canım. Bizim eve her gün 5-10 tane sinek girer 2 tanesi de benim tepemdeydi ona rağmen sızmışım sanırım çok yorulmuşum
 
iyi aksamlar herkese menulerimi yazip hizlica bir gecmis yapayim

pazar
1 yumurtadan sahanda peynirli yumurta yarim yesil elma yarim cb kuruyemis 8 zeytin peynir domates 1 br sut

aksam
tavuk sis 3 yk bulgur ayran
spor yok ama ev gelene esyalari yerlestirip evi temizleyinceye kadar baya baya yoruldum

bugun
Sabah
1 yumurtadan yagda kavurmali peynirli yumurta 8 zeytin 1 cb kuruyemis 1 kuru incir

ara
sut

aksam
4 izgara kofte koca bir kase salata 2-3 yk yogurt

sivi 2.5 lt su yatana kadar 1 sise maden suyu gun icinde biissssiirruuuuuu cay kahve (pazartesi sendromu + okulun ilk gunu+ Sabah 6 da uyandim)

spor leslie 3 mile yapip 60 mekik cekecegim birazdan
 

Hoşgeldin canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…