Kırmızı pancarı hiç denemedim ama bir bakayım yedirebilecekmiyim. Derdini tam anlatabilse herşey daha kolay olacak, karaciğer de kan yapar ama küçüklerde 15 günde bir vermek gerekiyormuş. Ispanak zamanı geldi demir yönünden zengin bugün ıspanak ta yapayım yerse tabi, çok yemek seçiyor çünkü.
Canım bulgur pilavını diyetisyenim vermedi aslında. O gün zaten öğlende küçük bir tost yemiştim kahvaltı da yapmamıştım, araları da yemedim, akşam eve gittim çok acıkmıştım ve yemeğim yoktu, hazırda pilav vardı 6 kaşık yedim. Saat 6 olmuştu ve o saatten sonra da yemek yapıp yiyene kadar zaman geçecekti, bu kez de tırtıklamaya başlayacaktım. Yoksa diyetimde hiç pilav türü yok. Karbonhidrat olarak sadece kepek ekmekleri var.
O zaman bildirimi bu gün yapayım yarın yokum çünkü.
Geçen hafta 66,9
Bu hafta 66,6
Giden 300 gr
Salı günü doktora gittiğimde hiç gitmemişti, şaşırdım bu sabah. Yarına belki biraz daha düşerdim ama neyse haftaya kalsın
Hedefim bu hafta 66 olsun. Tabi bayram nasıl olacak bilmiyorum ama elimden geleni yapacağım. Doktorum sadece bir gün köfte hakkını kavurma olarak yiyebilirsin dedi. Diyetimde başka bir değişiklik yok yani. Tatlı hiç yemeyecem ki yapmayı da düşünmüyorum. Yaparsam bir iki gider çünkü. Birde şunu diyeyim bayramda burda yokum, bayramdan sonra da üç gün izin almayı düşünüyorum yani haftaya hiç buraya uğrayamayacam gibi. Nasıl yapalım izinli mi sayılıyorum yoksa cuma günü yine sadece bildirim yapayım mı. Mesaj yazamam zaten de bildirimi yaparım sana olurmu kaptanım. Yoksa bir sonraki haftaya bildirimim kalacak o zaman üçe mi bölünecek.