- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Ben hani bir kaşıkta olsun hepsi, bir seferde koca ağzıma sokayım hemen bitsin bu işkence diye öyle yapıyordum
Beyin bedava tabii
bir yemek kaşığı yoğurda mı koyuyordun? bir kase yoğurtla yiyorum ben bunları iyice karışınca zencefilin baskın tadı azalıyor sanki ızdırap çekmiyorum yani yerken :)
Amanın o fenaymış tabi şekerim yediğin baharat miktarı sabit yoğurttan kısıyorsun :)Ben hani bir kaşıkta olsun hepsi, bir seferde koca ağzıma sokayım hemen bitsin bu işkence diye öyle yapıyordum
Beyin bedava tabii
Hayır olsun inşallah.Ya nedense bir keyifsizlik çöktü benim üzerime canım sıkıldı böyle öff niye böyle oldum ki durduk yere
Yeni geldi görüşemiyoz resmen artık ya benim doktora derslerim akşam oluyor o gündüz dışarıda.. Aldı yine bilgisayarını kucağına hiç ilgilenmiyor inekHayır olsun inşallah.
Yalnız mısın evde, belki sıkılmışsındır. Eşin evdeyse biraz ona sar, havan değişir belki.
anladım tamam ben de çekileyim kitabıma gömüleyim.Yeni geldi görüşemiyoz resmen artık ya benim doktora derslerim akşam oluyor o gündüz dışarıda.. Aldı yine bilgisayarını kucağına hiç ilgilenmiyor inek
Alıntıları görmeden zıbarmayacağım dedim ama uykusuzluktan geberdim heKaptan gelelemedi Winston lught beklemede:)
Yemesem ıyıdı ama cnm ıstedı o Yüzden ekmek hıc yemedim bugun,,,canım istediğindensabah yaprak sarması ilginç bir seçim olmuş bulutum
Sen karatay mı yapıyordun bilemiyorum, yorum yapamıyorum.
Sporun benim için göz yaşartıcı
@Sindi564 , Ben bugün doğumgünü çocuğuyum ya, bu gecelik plates yapmasam ne kadan tatlı olur değil mi?
Kızlar kızlar gelem mi?
Kızlarrrr beni seçmişleeer pikaçu gibi beni seçmişlerrrr üniversiteye
Ayy doğumgünümde çok güzel bir hediye oldu valla. Burada kısa sürede tanışıp kaynaştık ama o kadar içten ve sıcaksınız ki mesajlarınızla, güzel dilek ve dualarınızla sizi çoook sevdim.
Bugün çok güzel bu haberi aldım ve yüzüm güldü ya, Allah da sizin yüzünüzü güldürsün, darda bırakmasın, yuvanıza huzur, para, sevgi ağız tadı versin inşallah.
Ay ben çok mutluyum ki..
Ne ay'ladım he.. neyse ne diyecektim ki?
Hah başkanım, aliexpressi sormuşsun . Ben oradan 50 sipariş falan verdim. Evin renkli musluk kafaları, bardak altlıkları, ayak derisi soyan çoraplı ayak bakım maskeleri, küpe asma aparatı, duvar stickerı, bb krem, küperler, yüzükler, cüzdan, renkli renkli kulaklıklar vs vs...
Çok satış yapmış ve çok olumlu oy almış satıcılardan siparişi veriyorum. Gelişi 15-20 günü buluyor. Zaten eline geçmezse paran hemen iade yani güvenilir. Benim bir tek bb kremim geldi ama kozmetik yasak olduğunda gümrükte kaldı. Krem 10 dolardı, gümrük atıyorum cezasıyla birlikte 100 dolar ödersen alabilirsin dedi, ben de gidip 70 liraya Türkiye'de satılan aynı markayı almıştım
Anlatırım sonra.
Bir düzine evrak toplamam lazım. Aile hekimine gidiyorum şimdi. Sağlık raporu ve kan grubu raporunu ondan almayı deneyeceğim, araya şu b,c,d,k, b12 ve bilimum diğer vitamin değerleri şeysini de kakalamaya çalışayım bakalım.
Tekrar teşekkürler kızlar, iyi ki varsınız.
Kaçtım ben.
Sağol kaptanım süpersin
6.takım yazımız kaybolmuş gene noluyo bu siteye
Selamnkizlar gerçekten 6.,takim gazimiz nerde
Sakın umutsuzluğa kapılma canım benimKızlar gene ben geldim
Takımın delisi gibi oldum he, destursuz gelip gelip yazıp kaçıyorum
Belgelerim tamam.
Aile hekimliğinde hamile kaydım olduğundan hem kayıt sildirdim hem raporlarımı aldım hem de bu vitamin değerlerini söyledim. Birde bende bebek tahliyesinden sonra troid çıkmıştı, bu değer çıkmış mı inmiş mi hatırlamıyorum ama troidi var dedi bir doktor bir doktora ben narkozdan ayılırken. (Bir berber bir berbere gibi oldu) Ama nedense beni insan yerine konup kimse bir şey demediBizim doktora anlatınca gebelik hormonu vücuttan gidiyor, giderken de tüm sistemi bozuyor, tüm değerlerin nanay olmuştur, troid bile çok normal olarak bozulmuştur haklısın dedi. 25e yakın tahlil yapıyorlarmış, b vitamininden, kalsiyuma, ordan hepatite kadar. Bir tek çinkoya bakamıyorlarmış, Dedim siz 25 değere bakın çinkosu eksik kalsın. Şimdi 25 test için Allah vere kaç teneke kan vereceğim dedim bir de size vereyim, bir de size göstereyim. Gezmediğim hastane, deldirmediğim damar kalmamışken.
Valla Allah hastalara şifa versin. Ben üç ayda hastane kapısı görüp, kan vermekten yıldım, dertli hastalığı olanlara, sürekli gitmek zorunda olanların Allah yardımcısı olsun, onları şifalandırsın inşallah.
Neyse yarın 8 buçukta kan vermeye gideceğim. Ak toto, kara toto belli olacak.
Başka şeyler de diyecektim de haa hatırladım ben 3 ay öncesine kadar 1 hafta kendimi proteine vurduğumda 2-3 kilo arası rahat veriyordum. Kafayı troide takma sebebim 10 gündür nerdeyse gene aynı şeyleri yiyorum ama kilom içler acısı.
Vücut tutuyor, kıtlık modu falan demeyin ben 3 senedir hep böyle besleniyorum, istediğim zaman kilo verip, istediğimde sabitleyebiliyorum /dum ama şimdi cidden bir sıkıntım var ya şu an hormonlarımı düzenleyen bir hormon hapı kullanıyorum o etkiliyor ya troid ya da cidden vitamin değerlerimin noksanlığıBen bu hafta hedefimi tam tutturamazsam beni atar mısınız gruptan? Ya da bende cidden troid çıkarda kilo vermesi zor ilaca bağlı bir troid hastası olursam gruptan kovalar mısınız?
En kötü misafir üye olur, size yazarım, bu sorun olmaz heralde.
Neyse az dinleneyim.
Öptüm hepiniziiii
Iyi Akşamlar kızlar misafirim vardı biraz önce gittiler
Bugünkü menüm
Sbh 10 tane yaprak sarması yesil cay zeytin
Öğlen bi kaç kasık yoğurt
Aksam misafir gidincede yarım tatlı tabağı kısır yoğurt domates Salatalık yedim
Sbh Leslie yapmıştım 60 Squat sımdı yapacam
1 Türk kahvesi içtim yatana kadar iki kupa bitki cayı icerim
sabah yaprak sarması ilginç bir seçim olmuş bulutum
Sen karatay mı yapıyordun bilemiyorum, yorum yapamıyorum.
Sporun benim için göz yaşartıcı
@Sindi564 , Ben bugün doğumgünü çocuğuyum ya, bu gecelik plates yapmasam ne kadan tatlı olur değil mi?
Sindi yok bacim ben cevap vereyim bencede dinlen bugün hem doğ günün hem de her aksam kas gevseticiyle masaj yapilmaz dimi ama:)
Memum
Sabah soganli yumurta zeytin peynir
1dilimekmek 2 mandalina
Öğlen 2 klasik pirincpilavi tavukdoner ayran
Aksam mercimek salatasi yoğurt
2 bardak Yeşilçay
1 bardak biberiye
1 bardak adacayi
60 dk yuruyus
slm kızlar hayırlı akşamlar nasılsınız bakim ,beni sorarsanız yorgun bitkinn
bugün dışardaydım deli gibi yürüdüm az gezmedim ,birde kartta limit bırakmadım
bi geçmiş yapip geliyorum , bir yeşil çay olsada içsek
Evet bende kaptanım merakla bekliyorum cumayı , inşalhh gitmiştir kilocuklar , tartım yağı suyu kası ölçüyor bakalım nerden ne gitmş anlarız :)
oyyy hayırlı uğurlu olsun canım ,ettiğin bütün dualara kocaman Aminn... ayrıca doğum günün kutlu olsun mutluluk yakanı hiç bırakmasınbizde seni çok sevdik çok şekersin
evet canım troid kilo vermeyi çok etkiliyor benim kızıma hamileyken 8 yıl önce olmuştum yada olmuşum , kilo veremeyince anladım ve dr. gittim dedim kilolar gitmiyor 8 kilo veriyorum 10 kilo alıyorum testlerim yapıldı ve hipotroid yani yavaş çalışan ve kilo aldıran . baktım olmuyor endokrin dr. gittim baktı dedi kilo vermeniz çok zor bu ilacı (levetron ) ömür boyu kullanın ve kilo vermeyi değil kilo almamaya bakın çok üzülmüştüm o gün büyük bir şoktu benim için ve o zaman ben 85 kiloydum . sonra kendi çabalarımla yürüyüş ve dikkatli beslenerek 73 kiloya kadar indim , ama bağışıklığım zayıflamış farkında değilim hastalandım ve romatolojiye gittim dr. iğleşmem için mecburen kortizon kullanmamı istedi kabul ettim yogurt ve mor üzüm ağırlıklı beslendim şeker ve tuz yasaktı çok dikkat etmeme rağmen 7 ayda 18 kilo aldım kortizon tedavim bitti 22 şubatta senesi geldi nerdeyse ben halaa kilo vermek için çabalıyorumama inanıyorum ki ben bir gün 65 kiloyu görücem , tabiki en önemlisi sağlık o olmadan hiç bir şeyin kıymeti olmuyor bunu 1 hafta yürüyemediğimde çok iyi anladım neyse çok yazmışım kusura bakmayın çenem düşmüş kızlar kötü günler geride kaldı inşalhh geleceğe umutla bakıyorum
iyi akşamlar bacılar menümü yazıyorum
7,30 kahvaltı
2yumurta tereyağda
10 zeytin
1avuç içi kadar peynir
koca bir kupa yeşilçay
1küçücük çekme helva ve 1burçaklı bisküvi
okulda 2 kupa yeşil çay
öğlen yemeğe gitmedim kahvaltıdaki tatlılardanmıdır nedir hiç acıkmadım
eve geldiğimde saat 15,30 da 1 tabak kuru fasulye 1 kepekli galeta
30dk eliptik yaptım 25mekik duş aldım
akşam saat 17,00 bir kase salata koca bardak ayran
1 kupa adaçayı
şimdi bir avuç üzüm yedim 1 çay bardağı süt
suyu 3lt yapmışımdır tuvaletten çıkamadım
1maden suyu içtim
@Aslı, (Nickin zor geldi aklımda tutamadım kusura bakma)
Teşekkür ederim güzel dileklerin için.
Troidi bana var dediler. Ama ben ne bileyim üzerinde durmadım, hani geçer diye düşündüm. Baş ağrısı bile geçmezken , troid nasıl geçsin değil mi? Neyse 10 gündür tamam acıkmıyorum ama günlük nerdeyse 500 kaloriyle geziyorum, egzersiz yapıyorum, dışarda yürüyorum, yeşil çay içiyorum. Ama şaka gibi 2 gün önce kilo almış çıktım. 3 ay önce bir haftada aynı menü ile 2-3 kilo veren ben, şimdi aynı menü ile utanmasam kilo aldım diyeceğim. Aklıma bir tek troid geldi, sonra kendime "salak sen hastanede yatarken, odana gelen doktor troidi var" demişti ya dedim. Jeton köşeli misali yeni düştü
Şimdi yarın teste gideceğim inşallah anlattıklarının aynısını yaşamam, çok korktum ve çok üzüldüm.
Tekrardan şişman olmak, ne yaparsam yapayım hastalığım var diye kilo verememek, üstüne daha da almak..off ...Çok üzüldüm yahu. Ama kendi çabalarınla kilo vermen umut oldu bana, demek imkansız değil ama çok zor dedim...Öff içim sıkıldı.
Yine de başarmışsın Aslıcımm kortizon olayı bittiğine göre azar azar da olsa mutlaka gidecekcanım benim korkma bence ölümden başka herşeyin bir çaresi vardir , seni korkutmak için anlatmadım :)
daha başındasın belki ilaçlarla tedavi edilirsin benim geciktiki geç farkettim , troidi hızlı yada normal çalışanlara göre daha yavaş kilo veriyoruz ama veriyoruz üzülme tatlımbeni troid değil kortizon çok etkiledi çelik zırh gibi mübarek delemedm bir türlü
Hay masallah sana imreniyorum kaptan be sen idolumsunuz
Elinden geleni yaptın bu hafta neslim kaçamak da yok ne yapalım cuma olsun hayır olsunKaptancim bu tartinin bana garezi var cuma ya ne olacak heyecan basti sporda sadece 20dk yurudum okadar totomun ustune oturuyom tasimayi carsambaya aldik ev hoppacik gibi elim ise degmiyo spor cnm cekmiyo gulemmi aglammi siritiyom vallahi şuan
menüm :bügün pek dengeli değildi dışarda yemedim ,aç gezdim
sabah 8:00: peynir , zeytin, bol yeşillik ,1 dilim kızarmış kaymaklı ekmek
1 kase yogurt ,
akşam : 2 kaşık pırasa yemeği , 2 kaşık spagetti , 1 bardak ayran
1 avuçta fındık yicem inşlh
1 fincan yeşil çay ,
2.lt su . dışardaydım çok içemedim malum fış fışş
spor : en az 80 dak yürüyüş4 saate gezinme
Başkan listeyi yapmadan ben listemi yazayım.
sabah; 2 yumurta, peynir, elma
akşam; kereviz salatası, yeşil salata, 2 parça tavuk
su; 2.5 lt
spor; annemi metroya bıraktım (2km) aile hekimliğine gittim (750m) oradan e-devlet şifresi için PTT'ye gittim (750m) oradan muhtara gittim ikametgah için (bu yakındı), oradan eve geldim (750m). 4.5 km özetle soğukta yürüdüm.
Yarınki testler için erkenden aile hekimliğine gideceğim için erkenden zıbarayım diyorum ama aksine gözleri belertmiş oturuyorum.
Bir de insülin direnci he mi? Bunu hiç hesaba katmamıştım. acaba benim kilo veremeyişimde ayy bir de ister miyim bu rol alsın? O zaman iyice vah bana vahlar bana. Neyse en azından sen yenmişsin, bu bile umut verdi.
Kizlar bugunki menum
sabah kefir corekotu yutrum
8 de karatay kahvaltisi
11 de 1 br kefir
13 de az bulgur az taze fasulye 2 kofte salata
aksam bugday salatasi az barbunya yemegi yogurt
spor 20dk ikindin yurume
Okudum gecen gün, her sorunun cozumu Karatay'a çıkıyor.
Onca rahatsızlık belirtisi falan varken maşallah hepsi sıfırlanmış.
Ben Karatay'a mık mık ederken zorla insülinim, troidim çıkacak ya da çıkmış bile ve ben koşa koşa bir umut Karatay'a geçeceğim sanki
Of karatay ile uğraşmak fikri bile kasıyor, sizler çok beceriklisiniz. Yok evde peynirini yapan, kefirini mayalayan, yoğurdunu yapan... Bunları bir gözüm yese hemen başlayacağım da işte söylenip duruyorum.
Bunu tam bilmediğimden soruyorum. hani hoca ilk zamanlar günde iki kez yiyin arada leptin çalışsın diyordu ya (ya da ben sanki uyduruyorum) ara ara Karatay yapanlarda 3 öğün görüyorum ya da arada içilen kahveler, ayranlar vs vs..Bunları yapan ile sadece iki öğün yiyen arasında kilo verme hızı değişiyor mu? 2 öğün ya da 3 öğün tercihe mi bağlı yoksa acıkmaya mı bağlı yoksa mesela sen taşınma sürecindesin çok efor harcıyorsun diye mi bugün 3 öğün yaptın? Çok bi' kaynana gibi inşallah sormamışımdır.
Bence sende insulin direnci yoktur canim tatli sevmiyorsun fazla tatil şeylerde canin pek istemiyor.karatayla ilgili soruna da azcik cevap vereyim
Her zaman dile getiriyorum ben karatayci değilim maalesefkitap aldim okudum destekliyorum bi cçoğunu uyguluyorum ama tam uymadigim için karatayci değilim diyorum keşke uysamama suda var ben karatayi kilo vermek için düşünmüyorum saglikli yasam tarzi bana gore en saglikli olan iki ogün yemek ama alisana kadar 2.5 3 ogün yiyebiliyosun.yada benim gibi aliskanliktan 3 ogün yiyenler var ogün aralari ne kadar uzun olursa depo yağlar o kadar çok erişmiş.yemeğin üstünden 4 saat geçtikten sonra leptin depo yaglari yakmaya baslarmis ne kadar uzun zaman geçerse o kadar yağ yakimi demek.ogün aralarında su şekersiz cay bitki cayi ayran serbest leptini bozmuyo.çiğneme leptini bozuyo sakiz dahil
Butun saydiklarini karatayci olmak için değil saglikli yasamak için yap kuzum zor değil insana keyif bile veriyo.bak rahmetli dedem 93 yasinda oldu neden saglikli yeyip içti bide kendini mutlu eden şeyler izledi yada yapti
Ay gülsümmm az fena değilsin sen de ahahaha nerden aklına geldi yinekomik kızsın yahu
Ben de menümü yazayım
Sabah yine bir rafadan yumurta ile kk kahvaltısı. Kaptanım rafadan tok tutmaz kayısı ye yazmışın ama ben bugün khvaltıdan sonra gördüm onuneyse artık yarın kayısı yerim
Ara tarçın,zerdeçal,zencefilli yoğurt
Akşam zeyinyağlı limonlu brokoli salatası, bir kase tarhana çorbası
Su 2.5 lt spor yine ortaya karışık squat mquatyarın üşenmeyeyim de bir leslie yapayım artık soğukta niyeyse üşeniyorum ya
seninle dogdum ben ,
Döndü dolaştı konu senin rahmetli dedene bu akşam da geldi ya ay gül gül çatladım, Allah da seni güldürsün
Bu arada tekrar dedene de Allah rahmet eylesin, yattığı yerden yüzlerimizi gülümsetiyor rahmetli.
Ben Karatay'ı 2 senedir falan araştırıyorum, kitabını falan okumuştum kuzum ama hani bilene danışamadım. Bir iki grup vardı burada, oraya kendince Karatay'a başlayanlar vardı, ramazan diye farklı şeyler ekleyenler vardı, yanlış uygulayan ama karataycı olduğunu zannedenler vardı pek danışıp soramadım. o yüzden menü gördüm mü bakıyorum hep inceleyip. öğrenmek için soruyorum yanlış anlamayın. mesela hoca akşam yemeğinde tabağınızda kırmızı sebze olsun soğan için bir şey diyordu unuttum o gruptan biri olsun pro olsun şu olsun derdi ama misal Karatay yapan kişi mercimek yemeği ve ayran dediğinde merak ediyorum kırmızı sebzesi nerde, bilmemnesi nerde. O yüzden de kaynana gibi soruyorum kızlar.
Ben de sağlık için 2 öğün yiyorum, böyle de devam etsin istiyorum. Arada ayran makul. Kefiri hiç içmedim hayatımda onu bilemem.
Bilgi için teşekkürler
@Charles isteyen kuzum;
Zerdeçal, tarçın ve diğer sevimsiz neydi unuttum ben onu 2 gün kür olarak yapmıştım.
Ayaklı ızdıraptı o ya, ben ben olalı böyle eziyet görmemiştim
Hala çekmecemde o üçü durur ama ben onları görmezden gelirim
Sorma gizem, beni de güldürdü akşam akşam gülsüm sağolsun
Canım ben de karatay yapıyorum ama ben uygularken illa şu da olsun akşam yemeğimde bu da olsun modunda değilim. Karatayım faydalı olarak nitelediği şeylerden canım hangisini istiyorsa onu yiyorum miktar da bulgur hariç kısıtlamıyor zaten ama sonuçta kilo vermek istediğim için abartmıyorum da yerken.. Yalnız kahvaltının güçlü olması açısından olmazsa olmazlar var. Gün içinde acıkmadan bir 5 saat geçirebilmek adına. Mesela kuruyemiş, peynir, zeytin, yumurta bunlar tüketilmeli denilen yiyecekler.
Haydi iyigeceler cumleten opuldunuz
Diğeri zencefil tatlım. Neden işkence geldi ki sana acaba ben zerdeçal ve zencefili her gün tüketirdim zaten yemeklere bile zerdeçal atıyordum eşim yetti gari bu yemekler neden hep sarı renk oluyor diye isyan ediyordu.
Alla allaaa bunları seven bir manyak ben miyim yahu
tarçını severim ama sütlü tatlıda. Diğer sarı olanlardan bir tanesini ben de bir ara hep tavuk yemeklerine attım yenen bir şeydi ama diğer beyazımsı olan Allahım ızdıraptı. Ben ki çiğ kerevizi kemirip ohh ne güzel koktu diyen insanım, taşı ver yumuşatıp yerim, o baharatı yerken kıvranıyordum. Ben bir yemek kaşığı yoğurda bunların hepsinden koyuyor yiyordum. Belki karışıyor diye motasyona uğruyordu bilemem
Günahını almayayım kadının ama valla ben de öyle düşündüm.
İki tık tık iki yazıcıdan kağıt çıkar 16 lira...Allahtan sürekli nerede oturuyorsun belge getir diyen, soran eden olmuyor yoksa muhtara sırf çalışırmışızAllahtan güzel haber aldım diye ağzım kulaklarımdaydı yoksa onu 16 liralık rencide ederdim.
Bu arada başkan geldiğinde 100 mesaja 100 alıntı yapacak kuzum , kıyamam
Hem kıyamam diyorum hem hala mesaj yazıyorum.
Böyle dengeli ve çok tatlı bir insanım ben.
Evet evet öyleyim
Ya nedense bir keyifsizlik çöktü benim üzerime canım sıkıldı böyle öff niye böyle oldum ki durduk yere
Ben popomu kaldırayım da az daha squat mquat yapayım otur otur şiştim vallahi
Öpüyorum gizemcim iyi geceler tatlımmm
Yeni geldi görüşemiyoz resmen artık ya benim doktora derslerim akşam oluyor o gündüz dışarıda.. Aldı yine bilgisayarını kucağına hiç ilgilenmiyor inek
iyi geceler kızlar Allah rahatlık versin , benimde yarın kursum var akşama görüşürüz , merak etmeyin gelirim
Kaptan gelelemedi Winston lught beklemede:)
Alıntıları görmeden zıbarmayacağım dedim ama uykusuzluktan geberdim he
Yarın erkenden kan vereceğim, ben kaçıyorum, başkancım kendini yorma, bugün çok birikti mesajlar.
Herkese iyi geceleri iyi uykular
Yemesem ıyıdı ama cnm ıstedı o Yüzden ekmek hıc yemedim bugun,,,canım istediğinden
GunaydinnnGünaydınlar,
Başkan ve eteğindeki alıntılar rüzgar gibi geçmiş maşallah
Dün ne kadar sohbet etmişsem burada artık, rüyamda Gülsüm'e bir seyler yazıyordum telefondan, eşim yeter bırak elinden diyordu telefonu, "dur Gülsüm bekliyor" diye bağırıyordum, alarmla sıçradım. Hemen telefona baktım
Baktım hiç mesaj yok, kesin telefonum bozulmuştur diye düşünürken aklıma geldi mute'ye almışım, sesi açınca birikmiş eskiler de geldi, ohh dedim her sey yolunda
Tavsiyeler doğrultusunda çölde içi yanmış deve gibi su içiyorum. Sularım bitsin, doktor uyanıp merkeze gitsin ben de arkasından koşa koşa gideceğim
Kendimi iyice yaşlı hissediyorum he. Böyle erken saatte hep yaşlılar gidip sürekli ilaç istiyorlar, tahlil yaptırıyorlar yaGeçen bir teyze vardı 3 gün önce ilaç yazdırmış 30lu paket, 3 gün sonra bitti gene yaz diye gelmiş. Doktor en son" teyze günde bir tane alacaksın, ne yapıyorsun sen ya, bu ilaçları satıyor musun ?" dedi.
Hepimize sağlıklı, mutlu, huzurlu, güzel haberli bir gün diliyorum
Günaydınlar tekrardan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?