Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım


dünki menüm :
12 .00, peynir , zeytin , yeşillik , 1 dilm ekmek , yoğurt
1 elma , 1 fincan y. çay ,
akşam : 1 kase çorba , 1 fırın tavuk pirzola , salata , ayran
1 avuç fındık
3 .lt. su, 50 mekik

Afiyetolsun tatlım sabah sabah yoğurt yemen süper nedense ben kışın yiyemiyorum yoğurt fazla ya da her gün kefir içtiğim için sıra gelmiyor sanırım
Dün kahvaltın biraz geç kalmış sanırım kuzum
 
Canım karatay teyzem ise "Ye annem ye ooh afiyet olsun şifa olsun bol bol leptin olsun" der sen boşver dukan amcayı karatay teyzemin huzur şefkat dolu kollarına gel
 
evet canım hafta içi hep 7.30 uyanınca, hafta sonu 9 da bir uyandım az daha keyif yapim dedim geç uyandım
 
Canım karatay teyzem ise "Ye annem ye ooh afiyet olsun şifa olsun bol bol leptin olsun" der sen boşver dukan amcayı karatay teyzemin huzur şefkat dolu kollarına gel

Dimi kuzumSeviyorum Canan teyzemiii tatlı sert ne güzel doğruları konuşuyor

Bir gün Gizem de zaman bulabilirse katılacak aramıza ben inanıyorum
 
evet canım hafta içi hep 7.30 uyanınca, hafta sonu 9 da bir uyandım az daha keyif yapim dedim geç uyandım

İyi yapmışsın tatlım keşke 9 da uyandığında ağzına birşeyler atıp keyfe devam etseydin metabolizman çalışmaya başlardı gerçi bugün ben de 11 de kahvaltı yaptım
 
evet canım hafta içi hep 7.30 uyanınca, hafta sonu 9 da bir uyandım az daha keyif yapim dedim geç uyandım
Aynen canım haftaiçi erken kalkıyoruz, bugün bir uyandım saat 11 ama bir iyi geldi bir iyi geldi ohhh boğazlarımın şişi bile inmiş arada gerçi şimdi de öksürük başladı göğsüm acıyor öksürürken ama iyiye işaret eskiden boğaz şişliğim 3 günde inmezdi 3 gün de öksürük iyileşmem bir haftayı geçerdi.. D vitaminine mi versem bu gelişmeyi ne dersin kaptancığım Sweetdimple
 
Canım karatay teyzem ise "Ye annem ye ooh afiyet olsun şifa olsun bol bol leptin olsun" der sen boşver dukan amcayı karatay teyzemin huzur şefkat dolu kollarına gel
aynen gamzecim karatay teyzemiz doyana kadar yiyin diyor , faydalı gördüğü besinlere , yinn galii
 

Oh çok şükür kuzum rahat rahat ders çalışabilirsin artık tabiki d vitamininin gücü kuzum 2 senedir maşallah grip olmuyorum
 
aynen gamzecim karatay teyzemiz doyana kadar yiyin diyor , faydalı gördüğü besinlere , yinn galii
Vuhuuuu aynen canım gelsin omletler çiğköfteler lahmacunlar oohh her hafta az da olsa gidiyor sonuçta, ben biliyorum ki şu insülin direncim kırıldıkça daha da hızlı gidecek şimdilik avans veriyorum kendime biraz
 
hafta sonu gelsin diye bekledim canım bende inan yoruluyor insan , iyi geldi uyumak enerjim tavan yaptı çok geçmiş olsun canım bende d vitamini arada alıyorum , dr. bana bir parça ekmeğe 6 damla damlat ve ye demişti arada yapıyorum bende , ve çok şükür daha hasta olmadım
 

lahmacun haftada bir hamuru ince olmak şartıyla aman dikkat

Tabiki tatlım yavaş yavaş kalıcı olarak ve bir daha geri gelmemek üzere yollayacaksın sonra da gelsin bebişimiz rabbimin izniyle
 
391,Etap Haftalık
Listesi


eylul sıla---- 60,2-------------------->60
makres---64,7-------------------------->64,3
BayılanBayılana----93,5-------------------------->93
rengarenknesli ---76,9 ------------------------->76
senasevval----50,5----------------------------->50
Merinetya---74---------------------->73.7
Sindi564----79,8------------------->79
Ahbirkingcharlesımolsa----77,9------------------------->77,4
Aslı----90,5----------------->90
Yenibirben----77,1------------------------->76,5
Bulutummm30----- 80,9 ------------------------->80,5
winstonlight--------- 75,9------------------------>75
Ayyüzlüm--------78,5--------------->78
Miss-wong-------76----------------->74,5
Ebwam---128,2---------------->127,5



Hedeflerimiz de tamam başarılar meleklerim

 

ekmeğe damlatmak yanlış bir uygulama kuzum bence ayda 2 kez d vitamini ampul yaptır en güzel yöntem kalçadan iğne yaptırman fakat korkuyorsan z.yağına ampülü kırıp içebilirsin kuzum
 
Sağol canım geçiyor yavaş yavaş en azından güçten düşürmedi fazla ben de günde 15 damla yutuyorum canım en son d vitamini değerlerim oldukça iyi çıktı 85 ti. Korkmadan arttırabilirsin yani canım
 

lahmacun haftada bir hamuru ince olmak şartıyla aman dikkat

Tabiki tatlım yavaş yavaş kalıcı olarak ve bir daha geri gelmemek üzere yollayacaksın sonra da gelsin bebişimiz rabbimin izniyle
Hımm lahmacun pek yemediğimden bilmiyordum limitini kaptancığım iyi oldu söylediğin ayy inşallah kaptancığım beraber görürüz o günleri
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…