Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Merhaba sevgili takım arkadaşlarım geçen hafta izinsiz gelemdim kusura bakmayın arkadaşımın nikah işleri ile başlayan süreç ve haftasonu eşimin izin alması girmeme engel oldu. Düzenli beslenemediğim ve spor yapamadığım için sabit çıktım bu hafta daha düzenli olacağım ; ) sevgi ve muhabbetle
 

Hoşgeldin Merimm geçen hafta telaşın çoktu kuzum sorun değil Enişte de gelmiş motivasyon tavan şu anda gözün aydın canım Bu hafta 3, takımdan devam ediyoruz bitanem bu hafta güzel bir sonuç bekliyorum senden
 
selam herkese
hedeflerimizde bızdık olan benmiyim kaptanım
hedefim 74.5

menüm
Sabah
geranmali, ceviz,zeytin

Akşam
tavuk,salata,ayran

spor:1 saat yürüyüş
günde 3 lt su içiyorum artı yeşilçay

 

***6.Takım 393. ETAP ***


A1S2L3I4 (89,7 / / /% )
Ahbirkingcharlesimolsa (77,5/ / /% )
BayilanBayilana (93,3/ / /% )
bulutummm30(81,4/ / /% )
makres76 (64,4/ / /% )
merinetya(73,5 / / /% )
rengarenknesli ( 77,8/ / /% )
senasevval (49,7/ / /% )
sindi564 ( 79,2/ / /% )
winstonlight(75 / / /% )

6.Takım Ortalaması:%
 

***6.Takım 393. ETAP ***

A1S2L3I4 (89,7 / / /% )
Ahbirkingcharlesimolsa (77,5/ / /% )
BayilanBayilana (93,3/ / /% )
bulutummm30(81,4/ / /% )
makres76 (64,4/ / /% )
merinetya(73,5 / / /% )
rengarenknesli ( 77,8/ / /% )
senasevval (49,7/ / /% )
sindi564 ( 79,2/ / /% )
winstonlight(75 /73,9/1,1/%1,47 )

6.Takım Ortalaması:%
 
Günaydınlar hepimizeee

Başkanım kilo hesaplama kağıdımı kaybetmişim ya da evde dağınıklık arasında kaybolmuş.
Sonuç 1.466 çıktı hatırladığım kadarıyla. Virgülden sonraki 5ten büyükse mi yuvarlıyorduk?
Öyle olunca 1,47 ama beşin sadece katı ise olmuyor, ay beynim durdu. Kusura bakmayın hemen bankaya çıkmam lazım.

Öpüyorum herkesi. Umarım yeni yıl öncesi güzel kilolar vermişizdir.
 
Slm cnm nasılsın kayınvaliden nasıl
 
anam anam tebrikler canım
 
Kizçeler nersesinizzzzz(
misafirlikteydik 3.takımda döndük nihayet sen nasılsın tatlım
hoşgeldin sende iyisin umarım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…