Bende başlayayım o zaman, gerçi çoğunluk plates yapıyorum, jilian da zevkli ama yordu beni, dönüşümlü yaparım, Akşam iftardan önce alırım ölçülerimi, işteyim şimdi yazamam. Yarın yazarım ama bugünkü ölçülerim olurkızlar jilliana başladı bende plates karın bacak 1 ay sonra değerlendiricez oyuzden ölçü yazdık kuzum
Aynen canım haklısın inşallah tutarım ben de :)Amin canım, günler kısa hemen akşam oluyor, 12 saat oruç tutuyorum hiç zor değil, borcun varsa tut bence
Aaa gerçekten mi neslim bilmiyorum ki çok fazla geliyor bu rakamlar bakalım jillian inceltecek mi bizisenin ölçüler benden daha ince maşallah
nurum sende ölçü alsanaeksık menulerımı tamamlıyım
c.tesı
sabah supeer haftasonu kk sı
aksam
turlu
bulgur pılavı mercımeklı
salata
yogurt
pazar
sabah supperr kk
aksam
gorumcemlere gıttık pıde yaptırmıslardı
1 pıde 2 bardak ayran bol salata
haftasonu sabah yuruyus yapmadım oturdugum muhıt cok soguk aksamları evde 40 ar dk nur sporu yaptım
alıyım kuzumnurum sende ölçü alsana
Evet Aslıcım hava hakikaten buz gibi sağlık ocağına gittim full herkes grip öksüren hapşuran aman diyim hasta olmayıniyi geceler kızlar bende erken uyanıyorum tatil bitti güzel bir hafta olur inşalh.... soğuk ve yağışlı olacağı kesinde
wawwwww gulayim golleri atmaya baslamissin tebrik ediyor onunde egiliyorum. Hadi bu hafta kapismada sende varsin sindi.nesli.gulay.gizo
bu hafta en cok veren kim olacak bakimm d haydi
bu saattte uyku tutmadi beni saat 6 da yatip 10 da kalkinca uykum da yok oturuyom vallahi gece kusu gibi
Ay banada bu saatte nolduysa bende sizle 1 ay jillian yapamasamda sevdigim spor hem platesin kralicesi ebrunun yeni karin cd sini almis nazo onu yapayim mesur bacak videosuyla karmalayip ortaya karisik bacak karin cikarayim 30dk lik cok heyecanlandim simdigazamiz mubarek olsun
gunaydınlar yavrucaklar
bende geldim günaydın kızlar
eşimle c.tesi konuşmayı başardık nihayet meğer farketmeden ilgimi azaltmışım herhalde konuşma sırasında senin telde arkadaşların varya elinden dusmuyo niye şikayetleniyon dedi kaldım. kıskançlığı yoktur ondan demedi ama sanırım ihmal mevzubahis ben akşamları bi cee der kaçarım sohbete katılamam gari zaten geçen ali mm de anne elinden bırak şu telefonuda seni seveyim biraz dedi sanırım farketmeden abartıyoz sizde dikkat edin akşam bence heleki çocuklar hemen farkediyorlar. size diyorum ya bazen tam telefonu elime aalınca ali beni sevecekmiş kaçtım diye demekki kuzucukta farkında hemen ilgi çekmeye çalışıyor. durum bu moralim de çok iyi haftasonu kaçamaklarıyla ne oldu durum dedim yapmadığımı yaptım sabah tartıldım 76,9 çıktım kötünün iyisi çok sevindim gaza basmam lazım 4 gün kaldı tartıya hedef 700 gr dı malum
Dünkü menüm
Sabah 1 haşlanmış yumurta ile kk kahvaltısı, bir avuç kuru üzüm, 1 kuru kayısı, şekersiz çay
Ara 1 zerdeçal,zencefil,tarçınlı yoğurt, 1 havuç, bir salatalık, 1 elma
Akşam 1 zeytinyağlı yaprak sarma, 3 çatal haydari, 1 mantarlı bonfile, salata
Su 2.5 lt
Spor 50 squat
evettttt hedefimi yazıyorummm. buguü 78.5 u gördümbunu 3. kez yapıyorum ben.3 kere verdim ve geri aldım şimdiye birsürü kilo vermiştim devam etseydim
ama hepinizin önünde söz veriyorum birdaha kesinlikle mazeret yok ......
kilom:78.5
Hedef: 77.5 (tam olarak bugün başladım)
hiç sorma kaptanı ekmeğe çok düştüm:8 ondanda şiştim zaten. e bide tuzlu yemek var tabiama bugün kestim ekmeği tamamen
Kizma nuracim walla benim ufaklik dis cikariyo buara olculeri aldim gece uyaninca onla ugrasmaktan unuttum gitti(
Simdi yazsam olurmu gerci yazmayada utaniyom kalininda otesine gecmisim ben ; (((
gogus:130
bel:124
Basen:149
Bacak sag/sol:82
Kol sag/sol:42
Günaydın kk'nın güzelleri
4 günlük tatilden sonra işe dönmek biraz zor geldi. Evi özlemişim hep evdeydim. Oruç tutayım dedim malum borç çok. Son İki hamileliğimden kalan borçlarım var, birinden 16 gün birinden 25 gün. En azından yarısını tutayım diye düşünüyorum da diyetisyenim bir gün tut bir gün tutma dedi öyle de yapmak istemiyorum. Vücut kıtlık moduna geçmesin diye ama ben 5 gündür aralıksız tutuyorum. Kilo veremesem de borcumu azaltmış olayım diye düşünüyorum. 10 güne tamamlayıp bir ara veririrm sonra yine başlarım. Öyle şartlandırdım kendimi.
Geçmiş menülerimi de yazayım
perşembe
sahur
1 kk beyaz peynir
5 zeytin
2 ince dilim tam buğday ekmeği
1 bardak süt
3 ceviz
maydanoz, marul
İftar
1 kase çorba, balık ızgara, salata, bir minik helva
Ara 1 elma, yoğurt
3 litre su, 30 dak plates
------
Cuma
sahur
1 kk beyaz peynir
5 zeytin
2 ince dilim tam buğday ekmeği
1 bardak süt
3 ceviz
maydanoz, marul
İftar
1 kase çorba, etli kuru fasulye, salata, 1 kare bitter çikolata %80
Ara 1 elma,1 paket çubuk,yoğurt
3 litre su, 30 dak plates
------------------------------
Cumartesi
sahur
1 kk beyaz peynir
5 zeytin
2 ince dilim tam buğday ekmeği
1 bardak süt
3 ceviz
maydanoz, marul
İftar
1 kase çorba, güveç, 3 kaşık pirinç pilavı
Ara 2 mandalina,1 paket çubuk, yoğurt
3 litre su, 45 dak plates
--------------------------
pazar
sahur
1 kk beyaz peynir
5 zeytin
2 ince dilim tam buğday ekmeği
1 bardak süt
3 ceviz
maydanoz, marul
İftar
1 kase çorba, tavuk sote, salata, 1 dilim ekmek
Ara biraz patlamış mısır, yoğurt
3 litre su, spor yok
Allah kabul etsin canım, ben de bugün karar verdim oruç tutmaya yarından itibaren tutmayı düşünüyorum bakalım..
Aaa gerçekten mi neslim bilmiyorum ki çok fazla geliyor bu rakamlar bakalım jillian inceltecek mi bizi
eksık menulerımı tamamlıyım
c.tesı
sabah supeer haftasonu kk sı
aksam
turlu
bulgur pılavı mercımeklı
salata
yogurt
pazar
sabah supperr kk
aksam
gorumcemlere gıttık pıde yaptırmıslardı
1 pıde 2 bardak ayran bol salata
haftasonu sabah yuruyus yapmadım oturdugum muhıt cok soguk aksamları evde 40 ar dk nur sporu yaptım
Tünaydın kaptanım, bende ölçümü alacağım eve gidince, ne olacak merak ediyorum. İnşallah hiç aksatmadan yapabilirim.Tünaydın meleklerimm
Evet Aslıcım hava hakikaten buz gibi sağlık ocağına gittim full herkes grip öksüren hapşuran aman diyim hasta olmayın
Neslim gece kuşu olmuşsun bakıyorumErken de yatsam gece hiç uyanmam ben
Yap neslim ne yapsan kardır
Tünaydın kraliçemmm
Enişte de çocuklar da ilgi bekliyor demek ki aranızın düzelmesine sevindim neslim.Farkında olmadan ihmal etmişsin demek kiGündüz de çalışınca akşamlarınızı birlikte geçirin kuzum biz hep burdayız nasılsa tatsızlık olmasın. Bas gaza neslim bas gaza kim tutar seni bas gaza
Bu raporu sevdimmmmsarmaya iyi dayanmışsınn
Hadi bakalım zeynom inşallah sözünü unutmazsın tüm artıları vermeden listeye almam ona göre
ekmek ve tuzun da şekerden farkı yok kuzumm
utanılacak birşey yok ebwamcımm bu ölçüler geçici kuzum cm cm inceleceksinn
Hoşgeldin makresim allah kabul etsin canım günler kısayken değerlendirmen süper olmuş
Afiyetolsun bitanemm oruç tutmana rağmen menülerin süper
Tutabilirsen çok iyi olur gamzem
Evet kuzum benim de 81 ama belimin en geniş yeri göbek deliğinden ölçtümBakalım nasıl olacak ölçüler
Nurumm bulgur yemeyi bırakacaktın şişlik yaptığı için özledin mi
Vallahi ben benimkinden hic beklemezdim ona sasirdim nemrut adam tutmus icinde kac aydirNesli , Venüs ya da Mars girdi demek balım, bu ara herkes burnundan soluyor.
Konuşup pürüzleri çözmenize sevindim. Benimki de ilk zamanlar telefon öttükçe "benden çok kızlarla konuşuyorsun" diyordu ama şimdi yoğunluktan anam kim babam nerde durumum var, haliyle bizim evde kriz kalmadı. Ama cumartesi ya da pazar elime telefonu atınca şöyle alttan alttan kötü kötü bir Tecavüzcü Coşkun gibi bakmıyor değilBir de şimdi yeni iş ortamına girdim ya, iyice kıymetli oldum, her telefon öttüğünde çocuk gibi benden önce koşuyor, acaba kim mesaj atmış, mail mi gelmiş, yazan erkekmiymiş.. sanırsın ben Adriana lima
Ah senin şu kv gerçekten tam düşman başına cinsten canım yahu..İyi akşamlar kızlar,
Önce z raporum;
sabah; 2 haşlanmış yumurta
öğlen; 2 kupa yeşil çay ve su
akşam; haşlanmış tavuk, salata, yoğurt, ve hiç gerek yoktu ama bir dilim ayva
spor; 3km yürüyüş
Eşimle barıştık. Bizim ev sahibi eşimle görüşmek istemiş, bizde sabahtan beri kesin bu adam bizi kış ortasında kedi gibi sokağa atacak ne etsek diye düşünürken küs olduğumuzu unuttuk.Adamında niyeti bizi yusuflatıp kirayı zamlatmakmış neyse 3 aşağı 5 yukarı anlaşmışlar eşimle. Zaten dedim "elin var ayağın var". Yok o başka konunun cümlesiydi, dedim para senin, keyif senin ister kirayı kabul et, ister taşınalım, ben şimdi bir ay maaş aldım diye efelenmeyeyim
Tüm gün eşimin anası da ağlamış oğluşunun durumuna. Dedim ne ağlıyor, versin memintolarının arasına koyduğu paraları bir ev işine girelim, tepemizde dam olsun.En sevmediğim insan tipidir böyle ağlayan , yalandan göz boyayan, rol kesen , karşı tarafı aptal yerine koyan tipler. Onca rol keseceğine, çıkar ver oğluna para, yoook canını iste malını isteme. Hayır para isteyen de yok ama böyle yalandan ahlanıp vahlandıkça insan ümüğünü sıkmak istiyor.
Neyse..Bu arada çok yoğun bir kar yağışı olacak diye duydum ama burada yağmur bile yok. Camda kar bekleyen öğrenciler gibi oldum yeminle. Demek hocalar da bu kadar hatta öğrencilerden fazla tatil meraklısı oluyorlarmış
Eve iş getirdim, şimdi onlarla uğraşacağım. Ödevler, raporlar, yarına ütü, eşime, ponçik, duş...vs
Hepinizi öpüyorum kocaman
İyi geceler tatlım, çok görünüyor ama cıs yok en azından biraz karnını ağrıtır ama sindirirsingeçmiş yapamadım ama şimdi duş alıp zıbaracam sabah erken kalkıyoz malum
tesekkurler canim jillani umarim bugun yapmissindir ilk gun ya yarin cvp bekliyorum cnm senden5 ocak 2015 vücut ölçülerim
Göğüs : 105
Bel : 95
Göbek :103
Kalça : 108
Basen :97
Bacak :62
Kol : 35
Amin canim cumlemize guzel bi hafta olsun kavgasiz gurultusuz insallahiyi geceler kızlar bende erken uyanıyorum tatil bitti güzel bir hafta olur inşalh.... soğuk ve yağışlı olacağı kesinde
neslim kollarimiz ayni cnmBUDA BENIM BEDENIMMMM
5 ocak 2015 vücut ölçülerim
Göğüs : 100
gogus alti 89
Bel deligin tam ustu :92
Göbek delik alti en buyuk yer :103
Kalça : 104
Bacak :61
Kol : 32
amin cnm muberak olsunAy banada bu saatte nolduysa bende sizle 1 ay jillian yapamasamda sevdigim spor hem platesin kralicesi ebrunun yeni karin cd sini almis nazo onu yapayim mesur bacak videosuyla karmalayip ortaya karisik bacak karin cikarayim 30dk lik cok heyecanlandim simdigazamiz mubarek olsun
esin de hakli canim bende anliyorum allahtan benim esim gece calistigi icin uyuyo o nedenle bana bulasamiyo ama tatili oldugunda soylenmiyor degil hanibende geldim günaydın kızlar
eşimle c.tesi konuşmayı başardık nihayet meğer farketmeden ilgimi azaltmışım herhalde konuşma sırasında senin telde arkadaşların varya elinden dusmuyo niye şikayetleniyon dedi kaldım. kıskançlığı yoktur ondan demedi ama sanırım ihmal mevzubahis ben akşamları bi cee der kaçarım sohbete katılamam gari zaten geçen ali mm de anne elinden bırak şu telefonuda seni seveyim biraz dedi sanırım farketmeden abartıyoz sizde dikkat edin akşam bence heleki çocuklar hemen farkediyorlar. size diyorum ya bazen tam telefonu elime aalınca ali beni sevecekmiş kaçtım diye demekki kuzucukta farkında hemen ilgi çekmeye çalışıyor. durum bu moralim de çok iyi haftasonu kaçamaklarıyla ne oldu durum dedim yapmadığımı yaptım sabah tartıldım 76,9 çıktım kötünün iyisi çok sevindim gaza basmam lazım 4 gün kaldı tartıya hedef 700 gr dı malum
bacilar listede adimi ne Zaman pcpc gorcem acep siz bana eskiyle seslenin ama listede pcpc deyin kiz :))395.Etap Haftalıkmesajları saymayı unutmayın kızlar. hedefleride tamamlayalım bu hafta listede ilk 3 te olmalıyız notamız var malumHEDEF Listesi
makres---63,3------------------------->
BayılanBayılana----93-------------------------->
rengarenknesli ---76,7 ------------------------->76,1 mesaj sayı: 35++
Sindi564----78,9------------------->78
Ahbirkingcharlesımolsa----79------------------------->77
Aslı----88,8----------------->88,4
Yenibirben----75,7------------------------->
winstonlight--------- 75,2------------------------>74
Ayyüzlüm--------80--------------->
Ebwam-------126,2---------------->125
Bızdık----75,2----------------->
Hedefler Gelsinn
had bakalim merakla bekliyorum cnmAyy nuram afedersin canım, hemen menümü yazıyorum sonra da ölçülerimi alıp yazıyorum seni de çok öpüyorum
ay dur canim 400 gr daha alsonra zayifla ayni kiloda olalim bari hahahaha neyse sen bu hafta Ezer gecersin hepimizievettttt hedefimi yazıyorummm. buguü 78.5 u gördümbunu 3. kez yapıyorum ben.3 kere verdim ve geri aldım şimdiye birsürü kilo vermiştim devam etseydim
ama hepinizin önünde söz veriyorum birdaha kesinlikle mazeret yok ......
kilom:78.5
Hedef: 77.5 (tam olarak bugün başladım)
gecmis olsun cnm bnmKizma nuracim walla benim ufaklik dis cikariyo buara olculeri aldim gece uyaninca onla ugrasmaktan unuttum gitti(
Simdi yazsam olurmu gerci yazmayada utaniyom kalininda otesine gecmisim ben ; (((
gogus:130
bel:124
Basen:149
Bacak sag/sol:82
Kol sag/sol:42
hosgeldin cnm ne guzel bol bol dinlendinGünaydın kk'nın güzelleri
4 günlük tatilden sonra işe dönmek biraz zor geldi. Evi özlemişim hep evdeydim. Oruç tutayım dedim malum borç çok. Son İki hamileliğimden kalan borçlarım var, birinden 16 gün birinden 25 gün. En azından yarısını tutayım diye düşünüyorum da diyetisyenim bir gün tut bir gün tutma dedi öyle de yapmak istemiyorum. Vücut kıtlık moduna geçmesin diye ama ben 5 gündür aralıksız tutuyorum. Kilo veremesem de borcumu azaltmış olayım diye düşünüyorum. 10 güne tamamlayıp bir ara veririrm sonra yine başlarım. Öyle şartlandırdım kendimi.
Allah Kabul etsin canim benimAllah kabul etsin canım, ben de bugün karar verdim oruç tutmaya yarından itibaren tutmayı düşünüyorum bakalım..
ay sonunda yaa gorebildim olculeri sagol bebisim beim :)Ölçülerim de şöyle :
Göğüs : 92
Bel : 81
Karın : 96
Kalça : 113
Basen : 108
Bacak : 60
Kol : 35
evet makresim jillian programi uygulamaya kaar verdik 30 gun yapabilirim dersen sende yaz vucut olculerini de eklim listeyeÖlçülerinizi mi yazıyorsunuz, konu ne kaçırdım mı?
insallah bi daha olmaz aranizda sorun canim benimgizom bende kavga ettim geçen haftam zehir oldu.kavgada değil aslında alınmaydı. neyse biz c.tesi çözdük darısı başına gülüm
tartışan tartışana vallahi bu ara ben barıştım.küs olunca hayat zehir oluyor
himm donusumlu yapmak istiyorsan sen bilirsin cnim yogunsun cunkuBende başlayayım o zaman, gerçi çoğunluk plates yapıyorum, jilian da zevkli ama yordu beni, dönüşümlü yaparım, Akşam iftardan önce alırım ölçülerimi, işteyim şimdi yazamam. Yarın yazarım ama bugünkü ölçülerim olur
ohh cok iyi kapak yapmissin enisteye winstonummİyi akşamlar kızlar,
Önce z raporum;
sabah; 2 haşlanmış yumurta
öğlen; 2 kupa yeşil çay ve su
akşam; haşlanmış tavuk, salata, yoğurt, ve hiç gerek yoktu ama bir dilim ayva
spor; 3km yürüyüş
Eşimle barıştık. Bizim ev sahibi eşimle görüşmek istemiş, bizde sabahtan beri kesin bu adam bizi kış ortasında kedi gibi sokağa atacak ne etsek diye düşünürken küs olduğumuzu unuttuk.Adamında niyeti bizi yusuflatıp kirayı zamlatmakmış neyse 3 aşağı 5 yukarı anlaşmışlar eşimle. Zaten dedim "elin var ayağın var". Yok o başka konunun cümlesiydi, dedim para senin, keyif senin ister kirayı kabul et, ister taşınalım, ben şimdi bir ay maaş aldım diye efelenmeyeyim
Tüm gün eşimin anası da ağlamış oğluşunun durumuna. Dedim ne ağlıyor, versin memintolarının arasına koyduğu paraları bir ev işine girelim, tepemizde dam olsun.En sevmediğim insan tipidir böyle ağlayan , yalandan göz boyayan, rol kesen , karşı tarafı aptal yerine koyan tipler. Onca rol keseceğine, çıkar ver oğluna para, yoook canını iste malını isteme. Hayır para isteyen de yok ama böyle yalandan ahlanıp vahlandıkça insan ümüğünü sıkmak istiyor.
Neyse..Bu arada çok yoğun bir kar yağışı olacak diye duydum ama burada yağmur bile yok. Camda kar bekleyen öğrenciler gibi oldum yeminle. Demek hocalar da bu kadar hatta öğrencilerden fazla tatil meraklısı oluyorlarmış
Eve iş getirdim, şimdi onlarla uğraşacağım. Ödevler, raporlar, yarına ütü, eşime, ponçik, duş...vs
Hepinizi öpüyorum kocaman
haha sanriim benimki de kurstan sonra arkadaslarla gezmeye giderim diye korkuyo kurs biteli 1-2 dk olmusken hemen askim nerdesin diye ariyo askim maskim deyip isini goruyo :))Nesli , Venüs ya da Mars girdi demek balım, bu ara herkes burnundan soluyor.
Konuşup pürüzleri çözmenize sevindim. Benimki de ilk zamanlar telefon öttükçe "benden çok kızlarla konuşuyorsun" diyordu ama şimdi yoğunluktan anam kim babam nerde durumum var, haliyle bizim evde kriz kalmadı. Ama cumartesi ya da pazar elime telefonu atınca şöyle alttan alttan kötü kötü bir Tecavüzcü Coşkun gibi bakmıyor değilBir de şimdi yeni iş ortamına girdim ya, iyice kıymetli oldum, her telefon öttüğünde çocuk gibi benden önce koşuyor, acaba kim mesaj atmış, mail mi gelmiş, yazan erkekmiymiş.. sanırsın ben Adriana lima
ay niye beklemezdin demek ki Adam yillarca icine atmis bi kere aranizda Yas farki var iilla olmustur ama benim ki gibi bazen icine atiyodur ama gozlere bakinca hahah gulesim geliyo cok belli kiskandigi :))Vallahi ben benimkinden hic beklemezdim ona sasirdim nemrut adam tutmus icinde kac aydir
ohh afiyet olsu neslimmKizlar selam bende z raporumu vereyim fizo gibi
sabah karatay kahvaltisi
13.00 de az iskembe corba 4 yaprak sarma 3 minik parca etli pide az tursu
18.00 de firinda karniyarik 4 kasik bulgur pikav yesillik
spor aksam 1 saatlik ebru 3k cd si yapildi canim cikti
ohhh super jillian da yapilmis superEvetttt menümü yazayım fırçayı yemeden:)))))
Sabah:1 şekersiz türk kahvesi,2 yumurta,zeytin,yeşil biber
Öğlen 1 tabak karnınahar etli ,2 büyük bardak ayran
Akşam:1 tavuk bit,3 tane dolma Bulgurlu
Su:2 lt
Spor:jillian
hadi hayirlisi insallah olur tatilin cnmAh senin şu kv gerçekten tam düşman başına cinsten canım yahu..allah ıslah etsin..
Yarın İst.da okullar tatil olmuş tatlım bence üniversiteler de iptal edecek dersleri bakalım görücez yarın, benim akşam dersim 6.30da büyük ihtimalle tatil olacak yarın da sunumum vardı ne güzel olur
ohhh super bugun sizden yana yuzum guluyo canlarimBen de yazayım menümü fırça yemeyelim
Sabah kk kahvaltısı
Ara bir bardak kefir, az cranberry kurusu (çok sevdim ben bunu ya)
Akşam 1 tabak kıymalı yeşil mercimek, 3 biber turşusu
Su 2.5 lt
Spor Debbie ile start it up
Bugün aslında Jillian yapacaktım kafam yerinde değil sanırım kendimi Debbie yaparken buldumama jillianı izledim de birkaç egzersiz dışında pek benziyorlar süreleri de yakınmış.. Ama yarın jillian yapacağım bu sefer
ya ayyuzlum keske bende senin Kadar sinirlenince istedigime saldirabilsem kiz :))bu günkü berbat ötesi menüm
sabah: yoğurtlı közlenmiş biber, kibrit kutusunda az büyük peynir, 1 yumurta, 4 ceviz, 4 kaşıkkarabuğday, yarım avuç kabak çekirdeği
ara: 4 meşrubat bardağı ayran, 1 tulumba tatlısı (hani köçük yuvarlak olandan) 2 çubuk kraker
akşam: 1 büyük tabak ıspanaklı yumurta, 2 kase ayran aşı, 2 kase kuru sebzeli yarmalı çorba, yarım sevis kaşığı yoğurtlu köz biber
1 küçük fincan kahve
spor: jillian level 1
hayvan gibi yedim haaaa nereme yedim bilmiyom eşime sinirlendim
yok yok yapman cok iyi olmus canimmaz önce dışarı çıktık çocuklar kartopu oynadı. ben hiiiiiiiç oralı olmadım zatende dila kucağımda uyumuştu. gelince onlar arka bahçede oynarken bende dilayı uyutup jilliana başladım. yapmayacaktım ama vicdan azabı çektim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?