Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

lightlife · 25 Mayıs 2009

dolanayımda geleyim ozaman..

aeben · 25 Mayıs 2009

NURHAYATK .!.:
kötü bir durum :1shok: böylemi hhehehhe..

:roflol::roflol::roflol::roflol: aynen dermişim..... ama yok eskisi gibi degilim ....kaydirigubbakcemile3 fazla koymuyor ...yememek . en azından bitek yalıyorum . geçiyor nefsim ..:icecream:..

DeliKizinDirdiri · 25 Mayıs 2009

ben cornetn sadece üstteki fındıklı kısmını ve külahını sevom gersi öööyyyyykkkkkkkk

replere gelince
bugünkü hakkım doldu ama hala senin için dolan da gel dio öskeee

kuzularinannesi · 25 Mayıs 2009

fatucum, nurhayatçım verdim replerinizi kaydirigubbakcemile3
aeben bi tek sana bekle diyo bana

aeben · 25 Mayıs 2009

else .!.:
fatucum, nurhayatçım verdim replerinizi kaydirigubbakcemile3
aeben bi tek sana bekle diyo bana

önemli degil gerçekten teşekkür ederim .ben pek takmıyorum ha muhabbet olsun .....kaydirigubbakcemile3

ben bu günkü menümüde yazayım .....da gelince hemşom koçum baksın ....:1hug:

kavaltı
2 dl. ekmek . --peynir ...sögüş....3 zeytin ..
ara . 1 br. süt ..
öylen .
2 dl. ekmek . ton balıklı salata( yagını süzüyorum )----menemen .-- 1 br. ayran ..
ara .. kayısı kiraz . çok küçük dilim karpuz ...,( kornete dayanırım ama karpuza asla )
ara meyve .
akşam .
1. tab.yeşil fasulye ..2 kş. yogurt .. 2 dl. ekmek ....

ara olarakta gene meyve ve süt içerim ....ilerleyen saatlarda .....:içelim:

kızlar ben yarım AllaHdan mani olmassa Dr. gidecegim .sabah ...haberiniz olsun ..:1rolleyes:

Dora · 25 Mayıs 2009

yine benim hemşomun süper bir menüsü olmuşŞeniz
ben öğlene diyeti bozdum kızlar. misafirlikteydim.klava:akşama artık hafif bişiler yerimlaelaelaelaelae
(sarma bisküvi )
bahane olamaz ama oldu iştebenneyaptımki

aeben · 25 Mayıs 2009

Dora .!.:
yine benim hemşomun süper bir menüsü olmuşŞeniz
ben öğlene diyeti bozdum kızlar. misafirlikteydim.klava:akşama artık hafif bişiler yerimlaelaelaelaelae
(sarma bisküvi )
bahane olamaz ama oldu iştebenneyaptımki

geçmiş olsun diyim o zaman doram . akşamı hafif geç ..:1hug:

maytap80 · 25 Mayıs 2009

1 yemek kaşığı türlü zaten 2 lokmada bitti 2-3 lokma ekmek arada 1küçük patates dilimi kaçtı galbaa
az öncede 1 tane kepekli bisküvi yedim tuttum ben bunu kuzen yapmış 1 bardak şeker koymuş ama tatlandırıcı şeker tozlasruı varya fruktoz galba adı meyve şekeri onlarla yaparım ben aliimde
tam buğday unu ve kepekli un almakm lazım
içinede ceviz fındık kayısı kurusu erikkurusu incir kurusu falan koymuş atmasyon ama süperdi

Naz · 26 Mayıs 2009

dün yediklerimi liste halinde yazayım.

sabah

2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
1 adet domates
1 adet salatalık
k.k. Kadar beyaz peynir ( az yağlı )

öğlen

1 kase yeşil mercimek yemeği
1 su bardağı yoğurt
1 kase yeşil salata ( göbek, maydonuz, dere otu , salatalık ve domates karışımı )

ara
5 adet çilek

akşam

1 tabak ıspanak yemeği
1 su bardağı yoğurt

ara

1 bardak süt

Naz · 26 Mayıs 2009

mmmf27 .!.:
1 yemek kaşığı türlü zaten 2 lokmada bitti 2-3 lokma ekmek arada 1küçük patates dilimi kaçtı galbaa
az öncede 1 tane kepekli bisküvi yedim tuttum ben bunu kuzen yapmış 1 bardak şeker koymuş ama tatlandırıcı şeker tozlasruı varya fruktoz galba adı meyve şekeri onlarla yaparım ben aliimde
tam buğday unu ve kepekli un almakm lazım
içinede ceviz fındık kayısı kurusu erikkurusu incir kurusu falan koymuş atmasyon ama süperdi

maytapçığım neden 1 yemek kaşığı normalde sebze yemeklerini 8 yemek kaşığı yiyebiliyorsun. nohut, kuru fasülye , mercimek yemeklerinide 12 yemek kaşığı yiyebiliyorsun sadece bezelyeyi 4 yemek kaşığı veriyor diyetisyenler.a.s.

Naz · 26 Mayıs 2009

sabah kahvaltımıda yazayım. ben bu monti amcayı bu sefer tam yapıcam .
yemekten 45 dk önce 3 adet kayısı yedim.

2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
1 adet domates
1 adet salatalık
k.k. Kadar beyaz peynir

maytap80 · 26 Mayıs 2009

nazli_gulec .!.:
maytapçığım neden 1 yemek kaşığı normalde sebze yemeklerini 8 yemek kaşığı yiyebiliyorsun. nohut, kuru fasülye , mercimek yemeklerinide 12 yemek kaşığı yiyebiliyorsun sadece bezelyeyi 4 yemek kaşığı veriyor diyetisyenler.a.s.

günaydınnazlıcım sorma yaa akşam tam salatayı yapıyodumkociş daha gelmemişti çocuğu görmeye geliyoruz diye kapıyı çalan girdi içeri biara gelenler 15 sayısına ulaştı:1shok:siz yiin siz yiin falan dediler hadi çocuğa bakarken yiyelim bari dedim e kalkarken yemek yiicek varmı dedim 3kişi çıktı e salona kurdum sofrayı git gel servis yap falan kendime yemeğin pattateslerini ayıracak fırsatım olmadı 1 kaşık koydum baktım patates var içinde öle bıraktım bol salata yedim ama yarım tabak salalta kaldıydı yemekten onu götürdüm yemekten sonra sofrakeyfinde
yaa bu arada varya eşimin kuzenleri vardı yemekte
hepsi çiroz 2si kardeş zaten 20-15-18 yaşlarında
kendimi yemekteyiz de sandım
tabağı tırtıklamalar aheste yemeler
sağa sola bakmalar
dağılın uleyyyynnnnn diicektim az daha

maytap80 · 26 Mayıs 2009

kahvaltıdA haşlama yada sahanda yumurta yiyip dolu dolu kahvaltı ettinmi akşamyemeğini çok hafif geçiriyosun ve ertesi güne zayıflamış olarak başlıyosun .bu benim tespitinmdi çok ilginç dün montide de okudum bunu

Dora · 26 Mayıs 2009

günaydın kızlar.:sm_cool:
sabah yürüyüşümden önce yeşil çay içtim
100 tane mekik çektim.
dün alel ecele bi terleme eşofmanı almıştım(15 tl)
onu üzerime giydim sabahın köründe karğa.......... yemeden ......düştüm yollara
bayağ bir yürüyüş arkasından parktaki hareketlerden derken ben sırıl sıklam oldumkafamçokkarıştı
birde eve geldim soyunuyordumki benim eşofman sizlere ömür param parça olmuş:roflol::roflol:
allahtanki üzerine uzun ceket giyip çıkmıştım yoksa halim nice olurdu oralarda:roflol::roflol:
ama bu gün yarın en kısa zamanda savuna eşofman alacağım ben bayağ etkili bişi(bu değil tabi nede olsa çin malıymışkötükedihüso)

Naz · 26 Mayıs 2009

mmmf27 .!.:
günaydınnazlıcım sorma yaa akşam tam salatayı yapıyodumkociş daha gelmemişti çocuğu görmeye geliyoruz diye kapıyı çalan girdi içeri biara gelenler 15 sayısına ulaştı:1shok:siz yiin siz yiin falan dediler hadi çocuğa bakarken yiyelim bari dedim e kalkarken yemek yiicek varmı dedim 3kişi çıktı e salona kurdum sofrayı git gel servis yap falan kendime yemeğin pattateslerini ayıracak fırsatım olmadı 1 kaşık koydum baktım patates var içinde öle bıraktım bol salata yedim ama yarım tabak salalta kaldıydı yemekten onu götürdüm yemekten sonra sofrakeyfinde
yaa bu arada varya eşimin kuzenleri vardı yemekte
hepsi çiroz 2si kardeş zaten 20-15-18 yaşlarında
kendimi yemekteyiz de sandım
tabağı tırtıklamalar aheste yemeler
sağa sola bakmalar
dağılın uleyyyynnnnn diicektim az daha

ben hiç sevmem öyle yemeği tırtıklayanları yiyeceksen adam gibi ye . deli olurum ben ya ben kesin laf söylerdim. sen iyi dayanmışsın.

Dora · 26 Mayıs 2009

yemeği tırtıklayana bende uyuz olurum ya otur ye yada hiç oturma be adam yaaaaa

Naz · 26 Mayıs 2009

mmmf27 .!.:
kahvaltıdA haşlama yada sahanda yumurta yiyip dolu dolu kahvaltı ettinmi akşamyemeğini çok hafif geçiriyosun ve ertesi güne zayıflamış olarak başlıyosun .bu benim tespitinmdi çok ilginç dün montide de okudum bunu

günaydın maytapçığım evet ben kahvaltıda yumurta yediğim zaman nerdeyse o gün hiç acıkmıyorum. ama monti amca 1 aşamada yumurtaya 1 veya 2 gün izin veriyor. bugünde yemeğimi evde yapıp getirdim. adına ne denir bilmem ama ben kıyma sote yoydum adını. kıymayı soğan , yeşil biber ve domatesle soteledim . öğlen yemeğimde onu yiyeceğim.:icecream:

Dora · 26 Mayıs 2009

benim yazı çok küçük oldu yaakötükedihüso mikroskobu olanlar onla olmayanlar ninelerden kalma gözlüklerle okusun lütfen:roflol:

Naz · 26 Mayıs 2009

Dora .!.:
benim yazı çok küçük oldu yaakötükedihüso mikroskobu olanlar onla olmayanlar ninelerden kalma gözlüklerle okusun lütfen:roflol:

maşallah benim gözler baya iyi hepsini okudum doracığım. geçmiş olsun ya. eşofman sizlere ömür olmuş.

maytap80 · 26 Mayıs 2009

nazli_gulec .!.:
günaydın maytapçığım evet ben kahvaltıda yumurta yediğim zaman nerdeyse o gün hiç acıkmıyorum. ama monti amca 1 aşamada yumurtaya 1 veya 2 gün izin veriyor. bugünde yemeğimi evde yapıp getirdim. adına ne denir bilmem ama ben kıyma sote yoydum adını. kıymayı soğan , yeşil biber ve domatesle soteledim . öğlen yemeğimde onu yiyeceğim.:icecream:

yaa ben neremleokuyorum bukitabı
benöle bişi okumadım
2 çeşitkahvaltı seçeneği var bunlardan biri protein ağırlıklı yumurtalı
neyse canımı çektirdin bende öğlene kıyma sote yapiim:)))
ne güzel çeşitli bir diyetimiz varhihoyyyt

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

eylülde geeeeellll :)

Her daim üye :))

Yangına Körük , Kavgaya Sırık...

A new day, A new start...

Her daim üye :))

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Her daim üye :))

varmı aşktan öte?

Guru

Guru

Guru

varmı aşktan öte?

varmı aşktan öte?

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Guru

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Guru

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Guru

varmı aşktan öte?

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency