Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

leyla_34 · 24 Mart 2015

Kızlar bugünkü menümü yazıyorum.
kahvaltı: domates,salatalık, peynirli sandviç
öğle: 2 kaşık bulgur pilavı, ciğer
akşam: ıspanaklı kiş mi ne öyle bişey yedim acelem olduğu için ama çıkardım 1 saat sonra.
Su 1 litre.
spor eve çok geç geldim. yapamadım. Ama yarın başlayacağım söz verdim kendime.

battaniye1 · 24 Mart 2015

RengarenkNesli .!.:
kızlar kaçgundur gelemedim telefoncuda tamirde kaldı sabah belli olcak ekran gitmiş sanırım ama telefon kasası çalışıyo dediler. işin aksisi cuma ofis taşıdık henuz orasıda yerleşmedi pc ler kurulmadı net bağlanmadı bide telefon gitti bugun salak gibi dolandım netsizlik ne acip bişimiş insan çıplak kalıyo. sizi fena özledim. neyse canım beni affedin elimde olmadan gelemiyorum telefon çalışmazsa yarın oburgun yeni bişi bakıcam olmadı. kendinize ii bakın

Neslim hem gecmiş olsun hem kolay gelsin cnm,işini halledip gelirsin hakkaten telefon net olmadan olmuyo garıp hissediliyor alısmısız,özlendinn:))

battaniye1 · 24 Mart 2015

Dünkü menum
Sbh kk kahvaltısı
Aksam balık salata
1 Türk kahvesi,1 biberiye,1 maden suyu
Aksam 22.30 gibi bi dilim kızarmış ekmek,cok Minicik yerli muz

battaniye1 · 24 Mart 2015

Teli pirince gömmeyi ilk defa duydum ama bayıldım,Aklımda bulunsun elbet Lazım olur bana:))

battaniye1 · 24 Mart 2015

Bulbul-e Bismil .!.:
o kadarcık sayılmaz ki canım

Offf Bülbülüm bu aksamda hatta gece bı dilim kızarmış ekmek yedim,güya kararlıyım, can sıkkınlıgımı etkiliyor bilemedim ama bahane olamaz tabi zaman geciyo yaz geliyo

battaniye1 · 24 Mart 2015

Iyi geceler kızlar,benim ufaklıktan gündüz giremiyorum,sürekli bu modda,kanepeye çıkmayı öğrendi gözümü kırpamıyorum...yarın görüşürz hepinize tatlı rüyalar

leyla_34 · 24 Mart 2015

günaydın kızlarrr :) Nasılsınız bugün, yoksa hala uyuyor musunuz?

leyla_34 · 24 Mart 2015

battaniye1 .!.:
Dünkü menum
Sbh kk kahvaltısı
Aksam balık salata
1 Türk kahvesi,1 biberiye,1 maden suyu
Aksam 22.30 gibi bi dilim kızarmış ekmek,cok Minicik yerli muz

Ahh bu gece atıştırmaları :) ben de de çok oluyordu bu ama artık yapmamaya çalışıyorum. Akşam gece acıkmayacak şekilde yersen bence o atıştırmalar son bulur. Balıktan sonra acıkman normal.

oynakbasi34 · 24 Mart 2015

Selamün aleyküm kızlarrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Sabah şükür erkenden ve dinç bir şekilde uyandım bugün
Kahvaltımıda yaptım çok şükür ve bir saat sonrada inşallah sporumuda yapacağım

Öğleden sonrada doktora gidiceğiz kızlarla ( malum büyük kızın emar sonucunu doktora soracağız )
İnşallah önemli birşey yoktur

Küçük kuzumda uyurken birazdan keyif kahvemide içeyim sonra biraz salonu toplamam lazım sağ olsun küçük cadı dün gece geç saatte yine oyuncaklarını saçtı bende uykum gelince bıraktım öyle

oynakbasi34 · 24 Mart 2015

leyla_34 .!.:
günaydın kızlarrr :) Nasılsınız bugün, yoksa hala uyuyor musunuz?

Günaydın
Çok şükür bugün çok dinç uyandım Birazdan keyif kahvemi içip hemen spora veriyorum kendimi
Cumaya göre 100 gr ekside olmanın mutluğu ile akşama kadar artık kımıl kımıl olurum ( reglm yakın ve bu hafta eksi de görürsem benden mutlusu yok )

irem-ozge · 24 Mart 2015

Günaydın kızlar.

Yine ayın son haftası ve yine deli eden bir yoğunluk başladı.
Dün ki menüm
Sabah haşlanmış yumurta, peynir ve zeytin
Öğlen yarım piliç çevirme, 2 yk bulgur pilavı ve ayran
Akşam tavuk suyu çorba ve pırasa

zebekine · 24 Mart 2015

slm kısçelerrr

45derya45 · 24 Mart 2015

baldandane .!.:
pazartesi günü menüm
sabah kalkar kalkmaz 2 bardak su
7:30 8:50 arası yürüyüş bugün ki yürüyüşü öğleden sonra davete gideceğim için bira fazla tuttum 9 km
9:00 kahvaltı: veeeee been karatay kahvaltısı yaptım sıfır ekmek tükettim ceviz peynir yumurta ve yeşilliklerle mükemmel bir kahvaltı yaptım.
davete kadar ağzım lokma koymadım sadece su
15:30 öğle:yani menüdekileri yazmayayım ama ikramlarda masum pekte bişey yoktu.genel itibari ile azar azar alarak yedim.(cezam neyse hazırım)
akşam:bir büyük bardak ayran
2,5 lt su sabahkinden hariç

afiyet olsun canım akşam telafi etmişsin bak ne güzel

45derya45 · 24 Mart 2015

miss_wong .!.:
selamlar
çok yoğunum herkesin menülerine baktım ama yorum yapamıycam hiç vaktim yok kızlar ödevler bekler
afiyet olsun hepimize bu hafta iyi sonuç alırız inş
menümü yazıp kaçıyorum
Sabah:2 yumurta haşlanmış ,5 minik domates,2 ceviz,2 kuru kayısı
Akşam:Tavuk,salata,ayran
spor:1.5 saat yürüyüş
iyi akşamlar herkese öpüldünüzz

harikasın canımmm

45derya45 · 24 Mart 2015

RengarenkNesli .!.:
kızlar kaçgundur gelemedim telefoncuda tamirde kaldı sabah belli olcak ekran gitmiş sanırım ama telefon kasası çalışıyo dediler. işin aksisi cuma ofis taşıdık henuz orasıda yerleşmedi pc ler kurulmadı net bağlanmadı bide telefon gitti bugun salak gibi dolandım netsizlik ne acip bişimiş insan çıplak kalıyo. sizi fena özledim. neyse canım beni affedin elimde olmadan gelemiyorum telefon çalışmazsa yarın oburgun yeni bişi bakıcam olmadı. kendinize ii bakın

çabuk gel çok özlendinnn

45derya45 · 24 Mart 2015

battaniye1 .!.:
Dünkü menum
Sbh kk kahvaltısı
Aksam balık salata
1 Türk kahvesi,1 biberiye,1 maden suyu
Aksam 22.30 gibi bi dilim kızarmış ekmek,cok Minicik yerli muz

ahhh be kuzum sende ben gibi yenilmişsin.. o ekmek olmayaymış

45derya45 · 24 Mart 2015

irem-ozge .!.:
Günaydın kızlar.

Yine ayın son haftası ve yine deli eden bir yoğunluk başladı.
Dün ki menüm
Sabah haşlanmış yumurta, peynir ve zeytin
Öğlen yarım piliç çevirme, 2 yk bulgur pilavı ve ayran
Akşam tavuk suyu çorba ve pırasa

afiyet olsun canımmm, dengeli bi gün olmuş

45derya45 · 24 Mart 2015

selam arkadaşlar kısa bir geçmişten sonra menülere geleyim

pazartesi

sabah : etli çorba közlenmiş biber
öğle : bir kase kuru fasulye
akşam : 1,5 lahmacun ayran ve bolll salata, bir tane çiğ köfte

leyla_34 · 24 Mart 2015

oynakbasi34 .!.:
Günaydın
Çok şükür bugün çok dinç uyandım Birazdan keyif kahvemi içip hemen spora veriyorum kendimi
Cumaya göre 100 gr ekside olmanın mutluğu ile akşama kadar artık kımıl kımıl olurum ( reglm yakın ve bu hafta eksi de görürsem benden mutlusu yok )

ohhh afiyet olsun. Umarım güzel güzel kilolar veririz. 3 gün kaldı. Ben de heyecanlıyım :)

irem-ozge .!.:
Günaydın kızlar.

Yine ayın son haftası ve yine deli eden bir yoğunluk başladı.
Dün ki menüm
Sabah haşlanmış yumurta, peynir ve zeytin
Öğlen yarım piliç çevirme, 2 yk bulgur pilavı ve ayran
Akşam tavuk suyu çorba ve pırasa

menün güzel beğendim ve kıskandım:)

BayilanBayilana .!.:
slm kısçelerrr

Selammm :)

zebekine · 24 Mart 2015

leyla_34 .!.:
ohhh afiyet olsun. Umarım güzel güzel kilolar veririz. 3 gün kaldı. Ben de heyecanlıyım :)

menün güzel beğendim ve kıskandım:)

Selammm :)

mrb cnm yenısın sanırım hg

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

:)

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency