- 4 Eylül 2014
- 1.356
- 3.833
- 128
Takım İçi İlk 3
1- Bulbul-e Bismil( 87,8/86,6/1,2 /%1,37
2- 45derya45(82,9/82,5 /0,4 /%0,48
3- makres76 (62,7/62,4/0,3/% 0,48
Tebrikler meleklerimm @makres76 Ocak Ayı %2 Kilo Verme Oranından almış olduğun sarı kartın silindi kuzum hiç sarı kartın kalmadı
Maya eczanede satılıyo bıldıgım kadarıylayaaa bende istiyorum peynir yapmak yaaa ama maya ok geçen limonla yaptım pek beğenmedim
Kuzum sıkma canını doktorun doğru söylemiş .Çünkü hamilelik esnasında diş sorunu olursa ilaç kullanamazsın ve sen zorluk çekersin .Ranedvu almadan git bitanem devlete sabah erken gidersen hemen tedavine başlanır randevuyu bekleme lütfen
Yok cnm yapmıyo,bende yapıyo diye diye 3 yıl dvitten b12 den falan kaçtım Meğerse tersiymiş
beni tanıyanlar bilirler
uzun süredir bebek istiyorduk
ve bu uğraşlarım hep onun içindi
bebek yapma süremiz kısalmış iken sorunlarla karşılaştık
yaklaşık 5-6 ay kadar sürecek bir diş eti ve diş tedavisi gerekti
doktor bana bu sorun çözülmeden hamile kalmamalısın dedi
eşiminde benimde moralimiz acayip bozuldu
devlete gitsek inanılmaz geç tarihli randevular veriyor
özele gitsek bi dolu yığınla para istiyorlar napcamızı bilmiyorum
stresten başım ağrıyor
beynim kulaklarımdan çıkacak gibi zonkluyor
kızlar ben bi hatamı buldum bugün, ben uzun zamandır hiiçç tuza dikkat etmiyorum hemde hiç. zeytinide peyniride tuzlu yiyorum hatta kaya tuzu kullanıyorum diye elimide bol tutuyorum sanki biraz bu da kesin etkiliyordur beni yaa
Lapayla 1,2 cok iyi yaa hemde sanırım bir günde
Bende Alıntı yapamıyorum ıpadden girdiğim icin sanırım hala neyden onu bılmıyorum
Yok cnm yapmıyo,bende yapıyo diye diye 3 yıl dvitten b12 den falan kaçtım Meğerse tersiymiş
Maya eczanede satılıyo bıldıgım kadarıyla
Bende zeytını beynim ufaklıga Lıght olandan almaya başladım,bende onu yıyorum,aslında tuzu az zeytın varmı diye sorupta light zeytın var cvbı alana kadar bılmıyordum tuzsuz zeytın oldugunuişime gelmemiş sormamısım
zaten öyle yaptım kaptanım
ama tedavi başlangıcı için randevu verdiler
hemde mayıs ayı içine
çok stresliyim
öğlenden beri baş ağrım geçmiyor ilaç içmeme rağmen
Msj sayımda 14malum ortada geldim
Bende 1 yıldır olmuyorum hapını kullandım ılk basta ıse yaradı sonra yıne dustu tekrar doktora gttıgımdede ıgne verdı hem haptan kılo aldıgım ıcın hemde ıgneden korktugum ıcın olmadım ama ptesı baslıcam artık cunku bacaklarım falan agrıyo
Lapayla 1,2 cok iyi yaa hemde sanırım bir günde
Çok çok geçmiş olsun canım inşallah başının ağrısı geçer ve diş tedavinide bir an önce yaptırabilirsin
Aslında bir tanıdık falan olsa daha erken tarihe randevu verirler yada oradaki hemşirelerden birine anlatsaydın durumu böyle böyle diye ( doktorun hatta sana yazı bile yazabilirdibir keresinde endokrine randevu alamıyordum hep dolu diye dahiliyeciye söyledim adam hemen reçete kağıdına yazdı acil lütfen sevgili meslektaşım ilgilenirsen sevinirim diye inan 10 gün sonraya randevu alabildim ki randevu veznesindeki kadın 3 ay dolu diyordu )
Umarım herşey gönlünce olur
Canım bu hafta tuzu baya azalt eminim çok daha güzel sonuç alırsın
Ben Pazar başlayınca hiç tüketmemeyi düşünüyorum ( biraz halsizlik hisseder gibi olursam bir parmak tuz yalarım olur biter) bakalım harfiyen uyduğumda ne göreceğim sonuç ( tabi sağlığımı riske atmadan baktım kötü oldum yine bu haftaki gibi uyarlarım )
selamlar
geçen hafta 73.4
bu hafta:72.7
inş haftaya 71 olursam nisan sonu hedefime ulaşcam 70
menümü de yazayım
Sabah:geranmali,zeytin,2 ceviz
Akşam:fırın tavuk,yoğurtlu çiğ kabak salatası,5-6 çilek
spor:1.5 saat yürüyüş
Merhabalaar ben yeniyimm bu takimdaaa2 takima takilacam bundan sonra bu takimi banu ablam tavsiye etti bende kosa kosa geldim :)) ilk once kendimi tanitiyim dedim Ismim yasemin gecen hafta cumartesi 18ime girdim ve hollanda vatandasiyim dogume buyume. Konyaliyimm :)) 1,60 boylarinda armut kum saati fizigim var popodan skinti cekiorum Bi gitse dunyalar benimmm Etim ski 10 kilo az gosteririm hep o yonden sansli hissediyorm kendimi genetigimizde var annemde cunku oyle . Suan 99.9 kiloyum 4 gunde 1,6 kilo verdim 101,5 dim. 99.9 kiloyum ama goren 87 90 gibi zanneder burda sporunda katkisi cok ve bundan 2 yil once kendi cabalarimla 77 kiloya inmistim 23 kilo tekbasima vermistim ne zorluklarla oef 5 kutu irem naturel kullanmisimdir belkide o kucuk yasta 15 yasta baslamistim, annemden bazen gizli gizli icerdim hapi haberi olmasin diye O haplardan sonra hergun cok hizli kalp atislarim olustu var ve bu beni cok korkutuyor ve deli gibi pismanim Arkadaslar haplar gercekten bos seyler hersey beyinde biter. Dersimide aldim kesinlikle birdaha asla kullanmicam zayiflama haplarini Ve bazen kendikendime zayifladigimda hapsiz bu duzenli degildi 2 ay devam ederdim sonra birakirdim korumaya gecerdim aylar gecerdi yine baslardim yine verirdim benim kilo vermem boyleydi. Ben asla istedigim kiloya gelemedim 55 olmak istiyorum 45 kilom var verecegim ama yapicam! Turkey gitmek icin 3 ayim kaldi ve benim hedefim 25 kilo vermek . Bunu yaparim ben biliorum 75 olup oyle gidicem turkeye
in sha Allah
Hosbuldum ablacimm haklisin abla keske gecen sene olsaydi ama nasip bugunlereymis
Hoşgeldin bızdıkımmmnihayet doğru kararı verdin keşke geçen sene gelmeni istediğimde gelseydin kuzum neyse sağlık olsun nasip bugüneymiş hiç üzülme sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vereceksin yeterki uyarılarımızı dikkate al kuzum Bazı şeyleri illaki tecrübe etmek istiyor insan zayıflama hapları konusunda dersini almışsın.Bundan sonra sağlıklı menüler ve sporla vereceksin bitanem.
Öncelikle ilk sayfadaki takım kurallarımızı okuyup kabul ettiğini belirtmen gerekli kurallar gereği tatlım .Takımımızın yeni prensesi sen olacaksın anlaşılan .İlk hedefin 75 olsun sonrasında tekrar revize eder aşağı çekeriz canımsenasevval kulakların çınlasın prensesim
Hosbuldum ablacimm haklisin abla keske gecen sene olsaydi ama nasip bugunlereymis:) olsunn ben yapicagima inaniyorum in sha Allah. Kesinlikle yasamadan bilinmiyor iste neyseki aklim basima geldi . Ewet kabul ediyorum kurallari :)) a a ben yokken yeni prensesin senasevval kardesmiydi Hahah :)) kiskandim simdiiiiiiiii
Tamam tanisiriz umarimmm
Elbette yapacaksın kuzucumYok kıskanma prensesimiz mezun oldu zaten çıtırdı iyice çıtır olup mezun ettik tatilde uğrarsa tanışırsınız
çok teşekkür ederim canım, geçti çok şükür, darısı diş tedavisineÇok çok geçmiş olsun canım inşallah başının ağrısı geçer ve diş tedavinide bir an önce yaptırabilirsin
Aslında bir tanıdık falan olsa daha erken tarihe randevu verirler yada oradaki hemşirelerden birine anlatsaydın durumu böyle böyle diye ( doktorun hatta sana yazı bile yazabilirdibir keresinde endokrine randevu alamıyordum hep dolu diye dahiliyeciye söyledim adam hemen reçete kağıdına yazdı acil lütfen sevgili meslektaşım ilgilenirsen sevinirim diye inan 10 gün sonraya randevu alabildim ki randevu veznesindeki kadın 3 ay dolu diyordu )
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?