Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yeni Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Bu sabahda yine çok dinç uyandım hatta kendimi baya bir hafif hissediyorum ( göbişim gün geçtikçe içine kaçıyor sankı )
Çok şükür 1 kg çıkan fazlalık yok oldu hatta cumaya nazaran 100 gr eksideyim inşallah dahada fazla olur o eksi

Bugün ne güzel evimde oturur keyif yaparım, öğlende de kızımla sporumu yaparım derken şimdi kızkardeşim aradı Evinde tadilat var ve Anaokulunda da okuma bayramı olunca ustaların başında duracak biri lazımmış
KPsine söylemiş ( ki kırk yılın başı işleri ona düşer ) adam bin tane bahane uydurmuş sırf gitmemek için hatta kızkardeşim ablam hastaneye gidecek bugün o yüzden sana rica ettim diye ufak bir pembe yalan uydurmuş kabul etsin diye ama inatla Ablan randevusunu iptal etsin o zaman demiş
Kızcağız sabah sabah nasıl sinir olmuş sonuçta görümcesinin çocuğuna 7/24 bakıyorlar hatta bir dediğini iki etmiyorlar ama bizim ikizlere ne birşey alırlar nede sıkıştığında yardımcı olurlar
En son adam kıvıramayacak duruma gelincede bu seferde ben ishalim günde 20 kere tuvalete gidiyorum demiş dedim deseydin sıkıntı yok bizim evdede tuvalet var diye

Kızcağız tabi çok üzüldü ulen bu kadar vicdansızlık olur ben ne yapacağım diye bende tabi dayanamadım mıçam onların baçağına ben gelirim kızı yanıma alıp bir iki saate kadar diye

Yani kendi kendime iş çıkardım sayılır ama kıyamadım sonuçta evlatlarının özel gününde tabiki yanlarında olmak onunda hakkı
 
Okuyacam simdi bulbulum tesekkurler bilgi icin
 
Merhabalaaarr Nasilsinizz kknin guzelleri Sukur artik temizlikler bitti bayrama hicbisi kalmadi. Evi toptan temizledik sonra 2 gundur ablamin evinide toptan temizledik. Artik dinlenme zamani. Bugun dinleniiyim yarin icin energy toplamam lazim okulagidip sinav yapicam yanimda 2 kucuk 2 buyuk beyaz havlu goturmem lazimmis. Sanirim yuz bakimi sinavi yapicam. Ama cok sacma cunku bu meslegi yapacak olanlar henuz birsey bilmemesi normal. Zaten ogrenmek icin kendilerini bu meslege kayit etmiyorlarmi. Cogu bakim seyleri biliyorum. Sadece pratik bilmiyorum oda dogal yani. Bugun youtubedan izleyim annemde uygulayimYarin icin ogrenmis olurum. Belki birazdanda kuafore ugrarimm kutkahkul kestirmek icin
 
Basarilar dilerim canim benim kizkardeslerimse guzellik uzmani cok guzel bi meslek
 
SElamün aleyküm kızlarrrrrrrrr

Hele şükür gelebildim

Bugün önce Okula gidip kuzumun Anasınıfı için kayıtformu aldım Allahtan fazla evrak istemiyorlar ( 6 resim, kimlik ve aşı kartı fotokopisi ) tabi Anasınıfının aylık ücretini sormayı unuttum Neyse haftaya gel kaydını yapalım dediler artık o zaman sorarım
Yanlız çekiliş yapılacak dendi demekki çok yoğun talep var ama inşallah kızımın eski sınıf öğretmeni ( şu anda müdür yardımcısı ) yardımcı olurda kuzumu alırlar yoksa kuşum çok üzülür çünkü okula giderken bile ay çok heycanlıyım çok heycanlıyım diyip durdu

Oradan kızkardeşimin evine gittim o acil okuldaki okuma bayramına gitti bende ustaları bekledim ha şimdi geldi ha şimdi gelecek derken adamlar gelmedi yani boşuna gitmiş oldum Neyse kızkardeşim gelincede kahvemizi içip pazara attık kendimizi ve o bahaneyle alışverişimide yaptık tabi benim yürüyüşümde aradan çıktı

Artık yarın hiç bir güç beni dışarı çıkaramaz evde dinleneceğim



Kibris cok sicak oldu resmen bugun camasir asarken bayilcaktim. Sporumuda erken kalkip yaptim dun ogleden sonra yaprken sicaktan basim dondu. Reglmda sancili geciyor. Kotu bi hafta geciriyorum

Çok geçmiş olsun canım inşallah biraz daha iyisindir
 
Bugunku menum
Sabah karatay kahvaltisi kahve
Oglen biftek yogurt salata + 1 seftali+ 1 top dondurma
Aksam: mercimekli yogurt corbasi

4 lirtre su 1 kupa bitki cayi
1 mil leslie 150 twist 45 squat
 
oynakbasi34 Saol canim az daha iyiyim tansiyonum dusuyor sanirm usendim olcturmeyede gitmedim. Hep aklimda sorcam unutuyorum sen neden listede yoksun

Canım ben aslında 8.ci takımda yarışıyorum ama kaptanızı Sweetdimple benim 80 - 89 arasındakiler zayıflıyor topiğinden arkadaşım ve sağ olsun buradada motive olmak için yazabileceğimi söylemişti yoksa çok yoğun olduğu için yüreği güzel adaşıma deng gelemiyordum üstelik sizlerinde desteğiyle zayıflama yolculuğuma daha bir azimle bağlandım
 
Iyi geceler güzeller misafiri atlattım nihayet ama o kadar yoğun bir gündü ki anlatamam öğle arasi okulda kalmam gerekti kostur kostur ebe geldim bebeğimi emzirdim geri döndüm okul biter bitmez tekrar eve kosturdum misafir için son hazırlıkları yaptım geldiler gittiler derken cook yoruldum bu arada biraz cıs da yedim menum
sabah karatay kahvaltı
ara çay
ogle çiğ köfte ayran marul
ikindi bir dilim börek bir küçük dilim muhallebili tatlı sonrasında başka birşey yemedim
Su 3 litre Yürüyüş 30 dakika
 
Canım bende malesef ki takıma giremiyorum bu da benim motivasyonumu çok etkiledi ama sizlerle paylaşımda bulunmayı çok seviyorum iyiki varsiniz keşke yeniden takıma dahil olabilseydim
 
bu hafta yoğun bi hafta bitürlü vakit bulup giremiyorum ramazana kadar temizliğimi bitirmeye çalışıyorum.balkonda ahşap oturma grubum vardı iyice aşınmıştı bende boyayayım dedim beyaza boyuyorum,işlerden yorulunca onları boyuyorum.baya yoruldum ya...
 
Ayyy ne bencil insanlar var ya ama ne mutlu ki senin gibi bir kardeşi var kardes candir sağolsun benim ablam da herzaman koşar gelir
 
Kolay gelsin canım evet ramazana kadar işler bitmeli ben de yayla evimizi gidip temizleyecem
 
Kolay gelsin canım evet ramazana kadar işler bitmeli ben de yayla evimizi gidip temizleyecem
sanada kolay gelsin canım ramazanın ilk 2 günü migren beni mahvediyo o yüzden son dakka bitirip en azından 2 gün sadece kendimi iyileştirmeye odaklanmalıyım umarım bu ramazan diyetin etkisi ile migrenim tutmaz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…