Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

RengarenkNesli · 24 Temmuz 2015

***Free Takım***

Ahbirkingcharlesimolsa(77,9/ / /% )
asea(72/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 83/ / /% )
edahafiz(102/ / /% ) hamilelik dolayısıyla13.takımdan izne ayrılan üye döndü.Başlangıç kilosu 102 . Hedef kilosu 80-7 Ağustosta listede
efser(74,1/ //% )
oynakbasi34(104,2/ / /% )
Rengarenknesli(76,8/77,3 /-0,5 /%-0,60 )
umutsuzwaka(56,9/ / /% )
yasmin17(100,2/ / /% )
pluiee(73,8/ / /% )
senasevval (54 / /% )
Sweetdimple(66,5/ / /% )

Free Takım Ortalaması: %

45derya45 · 24 Temmuz 2015

RengarenkNesli .!.:
selam guzeller başarılan bugun bakalım

a.s. fıstık inşallah

45derya45 · 24 Temmuz 2015

Selvos88 .!.:
Ben oldugu gibi yazdim kaptanimiz gelince halleder artik

bende ikilemde kaldım sonra kaptanım bilir deyip bıraktım

RengarenkNesli · 24 Temmuz 2015

edahafiz .!.:
evet hatırladım :) noldu teker teker buraya gelmişsiniz başka var mı o topikten..? bide inan ki oynakbaşını gördüm mesajını okudum dedim kesin bu ceco o kadar bütünleşmiş yazısıyla :) buarada selamlar cecom

dimi ceco bu denir yani anlatımından sunumundan. bitanedir oo . evet 80 topiğinden barbimi hatırlarsın o hamile ara verdi görüşüyoz ama hala. bende nisan ayında 14. takıma kaptan olarak transfer oldum, buradanda kopmadım. senide hatırlıyorum kısa sure bi aradaydık ama

RengarenkNesli · 24 Temmuz 2015

45derya45 .!.:
bende ikilemde kaldım sonra kaptanım bilir deyip bıraktım

derya banu listeye yazmış zaten 2 ye bölünecek diye sen listeyi bölmeyenlerinkini bölüp düzelt bitanem bırakma banuma

45derya45 · 24 Temmuz 2015

RengarenkNesli .!.:
derya banu listeye yazmış zaten 2 ye bölünecek diye sen listeyi bölmeyenlerinkini bölüp düzelt bitanem bırakma banuma

HIMMMMM OKEYDİRRR

Efser · 24 Temmuz 2015

Selvos88 .!.:
listenin masallahi varmis canim

zaman kisitlamasi koyunca vucut direniyor sanirim ya

1 limon 4 e boluncek, ceyrek demet maydonoz+ 1 cubuk tarcin + 3 dilim zencefil + 4 bardak su. Kaynatip suzuyorum canim ogun aralarinda iciyorum
sana iki cayiminda tarifini verim
1 tatli kasigi yesil cay+ 1 tatli k. Mate+ 1 tatli kasigi funda+ 3 kakule+ bir tutam kekik +3 bardak kaynar suyun icine koyuyorum 10 dakika demleniyor sonra limon dilimlerinin icine suzuyorum soguk soguk iciyorum gun icjnde. Odem cayinin tarifide ustte var kuzum

4.5 litre su iciyorum gunde su icemiyorum diyenleri anlamiyorum ben

hosgeldin aramiza canim

geldikleri gibi giderler yeterki azimli ol canim

burdan aldigin motivasyon %100 isine yyarar emin ol

gecmis olsun canim

sabret pes etme azcik kilon var zaten biz napalim kuzum

bende yumurta yiyemiuorum sicaklardan sanirim ya

Haftaya kadar gider o kilo kuzum insallah
gunaydin deryammm

tebrikler deryammm

Evet sizden çok yediğim kesin
Malesef su içemiyorum dün sadece 3 bardak içebildim maşallah sana

45derya45 · 24 Temmuz 2015

***6.TAKIM 422. & 423.Etap***

45derya45(79,8/78,9/0,9 /%0,38 )420. Etapta izne ayrılan üye yüzdesi 3 e bölündü
baldandane(90/0 /0 /%0)Etapların birleşiminden dolayı yüzdesi 2 ye bölündü
battaniye1 (73,4/ 76,3/ -2,9/%-1,98)Etapların birleşiminden dolayı yüzdesi 2 ye bölündü
kaldi2sene(71 / 70,8/ 0,2/% 0,14)Etapların birleşiminden dolayı yüzdesi 2 ye bölündü
makres76 (59,7/60 /-0,3 /%-0,25 )Etapların birleşiminden dolayı yüzdesi 2 ye bölündü
masalim88(73,9/ / / % )2. Kez bildirimde bulunmadı
selvos88(77,8/77,3 /0,5 /% 0,32)Etapların birleşiminden dolayı yüzdesi 2 ye bölündü

6.Takım Ortalaması: %

Dark_Paradise · 24 Temmuz 2015

45derya45 .!.:
canım hoş geldin aramıza eminim ki harika kilolar vereceksin vereceğiz verelimmm

Cok tsk ederim canim aminn diyorum

Efser · 24 Temmuz 2015

***Free Takım***

Ahbirkingcharlesimolsa(77,9/ / /% )
asea(72/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 83/ / /% )
edahafiz(102/ / /% ) hamilelik dolayısıyla13.takımdan izne ayrılan üye döndü.Başlangıç kilosu 102 . Hedef kilosu 80-7 Ağustosta listede
efser(74,1/ 74,1/0/%0 )
oynakbasi34(104,2/ / /% )
Rengarenknesli(76,8/77,3 /-0,5 /%-0,60 )
umutsuzwaka(56,9/ / /% )
yasmin17(100,2/ / /% )
pluiee(73,8/ / /% )
senasevval (54 / /% )
Sweetdimple(66,5/ / /% )

Papillon_ · 24 Temmuz 2015

Sweetdimple .!.:
Slm meleklerimmmmm tüm geçmişi okumadan dalmayayım dedim bugün getirdiğimiz sebzeleri ayıklayıp kış için hazırlamakla geçti o yüzden geç kaldım şekerler

Gurur duymak en büyük hakkın ne mutlu sana balım tebrik ederim paşamızı ilerde birçok başarılarına şahit olacağımıza eminim

Meleğimm bence gayet güzel durmuş elbise bacaklarında da abartılacak kadar yok inan 8 haftada 5 kilo rahat rahat verirsin üzülme spora asılman şart tabii zaten karatay yapınca 5 kilo versen daha fazla vermiş gibi görüneceksin bitanem

Cimcimeler de sen de güle güle kullanın yeni saçınızı cecommmm

İyi tatiller meleğimmmm sorun değil tatlım sen gönlünce dinlen eğlen dönünce görüşürüz kuzum

Bu metabolik balans diyetini @berilceee yapıyordu sanırım selvoşum çok güzel kilo verdi bence sorun yok sonucu şimdiden merak ediyorum karatayla benzeşmesi ayrıca güzel zaten

Bazı bünyeler de sonuç alınamıyor kuzum üzme kendini 3, takımdan bir arkadaşımızda verememişti hiç

Bpyamasına boyuyorumda balım nedense ne renge boyarsam boyayaım hep siyah oluyor

İşte budur meleğimmmm Sen kararlı olduktan sonra kilolar pes edecek emin ol

Kim yiyorki prensesimmmm

Prensesim ileride zaten istesende istemesende boyayacaksın o yüzden şimdi doğallığının tadını çıkar bence ben 28 yaşında boyamıştım istemeye istemeye beyazları koparınca çoğaldı tabiii mecbuır kaldım

sadece 100 gr gelmiş meleğim eminim yarın güzel bir sonuç gelecek

Harikasın selvoşum istikrarla devammmm

Gördüm gördüm cecommmm maşallah sana çok yakışmış bitanemmm

Hoşgeldin efserimmmmmm

Sorma kuzum ben de almışım malesef 2,5 kilo 10 günde ne ara geldi anlamadım düzen değiştirmek yaramıyor hakikatennnBir de tatlı su beni fena şişiriyor gittiğimiz yerde de tatlı su içiliyor doğal sanırım en büyük etken o

O sofraları tahmin edebiliyorum efserimmmmmm

Hoşgeldin bitanemmm elbette katılabilirsin takımımıza zaten çoğunu tanıyorsun diğer topikten ayrıca hepimiz genelde karatay yapıyoruz

Börülce salatasını görünce yazayım dedim selvoşum börülce salatasına közlenmiş patlıcan ve sarımsaklı yoğurt ekleyip dene yeni favorimmmm

Sevgili adaşım tatilinin güzel geçmesine çok sevindimmm eminim tartı döndüğünde eksi gösterecektir

Kendi tartınımı diyetisyenin tartısınımı baz alacaksın efserimmm

Aynen meleğimmmm hepimiz şöyle bir silkinelimmmm

Allah rahmet eylesin bitanemmm mekanı cennet olsun anneanneciğinin birşey olduğu belliydi kuzum.Sen burayı düşünme bir şekilde hallederiz bitanem rabbim hepinize sabır versin

Haftaya dek karatayla devam o zaman selvoşummm sağlık olsun

Hoşgeldin bitanemmmm.Başınız sağolsun kuzum halanın da teyzenin de mekanı cennet olsun inş .Zamansız ölüm hakikaten çok acı insan sevdiklerine yakıştıramıyorBiz bir aileyiz kuzum ne demek daraltmış olabilirim acılarımızı da sevinçlerimizide paylaşıyoruz kuzucum.Kilo konusunu dert etme hep birlikte toparlanacağız tatlım

İyi tatiller balımmmm

Oh nihayet meleğimmm koşturmaktan canın çıkmıştı En azından kendi işini yapar rahatlarsın

Sağlık olsun tatlım üzme kendini bu iki hafta genelimizi yaktı birlikte toparlayacağız kuzum.

Slm meleğimmmmm ohhh tatilleri yaptın döndünnnn sefan olsun kuzummmm

Yarın listeye giriyorsun o zaman tatlımmm

Elbette beklemeye gerek yokkkooo enişteye maşallah kendi tuttuğu balıklarla besliyor seniŞimdiden afiyetolsun tatlımm maşallah gözleirme inanamadım birden su 2 lt bitmiş 3 olacak bu ne güzel değişim meleğimmmm

Tatlım ben genelde kahvaltıda yeşilçay hibisküs ve biberiye içiyorum dönüşümlü olarak uzun süre tek bir tanesini denemediğim için ne desem yalan olur fakat bunların yağ yakıcı etkisi olduğunu hepimiz biliyoruz

Kuru üzümü kansılzık için verdi sanırım efserim diyetisyenin dalak ciğer haftada 2 kez yemeye çalış bitanem pancarın çıkmasına var daha pancar çıksa bol bol yerdin

Lavaş fazla mı kaçmış sanki meleğim

Hoşbuldummm meleğimmmmmm aynen tatlımmmmm

Genel olarak listen hakikaten güzel ama şu ekmekleri görünce hem de 3 dilimmm nedense sadece bunu kabullenemiyorum ama makresim gibi sen de diyetisyen listeleriyle çok güzel veriyorsunuz o y üzden listeye uyarsan hedefe istikrarla ulaşacaksın meleğim

Hoşbuldum selvoşummmm

6 Yaş fazla gösteriyor metabolizma yaşın tatlım kilolar gidince otomatikman düşecek sıkma canını

Merhaba Edacımmm Hoşbuldum tatlımm elbette takımda yerin hazır kuzum.Allah bağışlasın prensesimizi bir an önce gelmekle en güzelini yapmışsın tatlım emzirme avantajın da var buraya menü yazmak bile insanı freenliyorAdaşımmm nikini değiştirdi kuzum

Kolay gelsin tatlımmm yarın olsun bakalım bitanemmm

Kaldı 17 günün kuzummm ayran detoksumu yoksa normal çorbamı seabaharın listesini yapabilirsin istersen

Hoşbuldum meleğimmmmm

Elmalı ödem çayımı deryam

3 litre su
3 tane elma (kabuklariyla 4-5 bolunecek)
1 tane limon (4-5 bolunecek)
1 tane cubuk tarcin
1 tatli kasigi tane karabiber
1 tatli kasigi tane karanfil
Tenceye koyup 1 tasim kaynatilacak cok degil
Soguyunca suzup dolaba koyulacak
SABAH = 1 Sb
AKSAM = 1 Sb Yemeklerden sonra icilecek

Bir arkadaşımız aldı Edacım ama diğer karatay kitaplarından farkı yokmuş karar senin tatlım .Bol bol yeşillik ve su sütünün tek çaresi kuzum

Afiyetolsun Efserimmm müthiş görünüyor

Hoşgeldinnn leydimmmm Karataya dönmekle en güzelini yapmışsın yeğenim sağlıklı beslensin içerdekorkma bitanem ilk dönemlerde dikkat edersen vermen mümkün free takımda takibe alalım seni ayrıca barbimin topiğinde de mutlaka olmalısınnRabbim yeğenimizi sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşş

Sorma meleğimmmm resmen savaş başladı şehitlerimizin mekanı cennet olsun rabbim sabır versin.
Ehliyetini almakla en güzelini yaparsın kuzum hazır şu an çalışmıyorken çok iyi düşünmüşsün

Hızlı giden hızlı geliyor deryammm o yüzden patır patır gitmesinn

Menün süper efserimmmm ekmekleri görmeyeyim artık Hakikaten başlaman bile büyük başarı zamanla sayının artacağına eminim

Yessss geldimmmmm

Oyyyy kıymetlimiz için herşeye değer aklın a bile getirme kuzum inşallah sağlıkla doğacak yeğenim

Aynenn leydim her ne kadar özet geçsemde kuyruk uzadıııı

Çok teşekkür ederim kaptanım, dimi sağlıklı beslensin ufaklık Karatay teyzemi özlemişim valla çok iyi geldi geçen hafta 85.5 tim bugün 84.8 hiç yoktan iyidir böyle böyle almak yerine verirsem daha sağlıklı bir hamilelik olur inşallah Barbimin topiğini takip ediyorum kaptancığım tombiş tombiş gebişler olduk

battaniye1 .!.:
Gerekçem sağlam diyorsun yani
Tekrar hayırlı olsun cnm:)

Aynen canım, çok sağlam bir gerekçem var, çok teşekkür ederim balım

Selvos88 · 24 Temmuz 2015

Efser .!.:
Evet sizden çok yediğim kesin
Malesef su içemiyorum dün sadece 3 bardak içebildim maşallah sana

zamanla artirarak daha cok icersin annemde su icmiyor dunden beri zorla iciriyorum ona

Papillon_ · 24 Temmuz 2015

***Free Takım***

Ahbirkingcharlesimolsa(85,5/84,8 /0,8 /%0,94 )
asea(72/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 83/ / /% )
edahafiz(102/ / /% ) hamilelik dolayısıyla13.takımdan izne ayrılan üye döndü.Başlangıç kilosu 102 . Hedef kilosu 80-7 Ağustosta listede
efser(74,1/ 74,1/0/%0 )
oynakbasi34(104,2/ / /% )
Rengarenknesli(76,8/77,3 /-0,5 /%-0,60 )
umutsuzwaka(56,9/ / /% )
yasmin17(100,2/ / /% )
pluiee(73,8/ / /% )
senasevval (54 / /% )
Sweetdimple(66,5/ / /% )

Efser · 24 Temmuz 2015

Selvos88 .!.:
zamanla artirarak daha cok icersin annemde su icmiyor dunden beri zorla iciriyorum ona

Kışın günlerce su içmiyorum

Dark_Paradise · 24 Temmuz 2015

Sizin yaptiginiz ozel bi diyet bi tavsiye var mi? Nasil baslayayim sizce?

zebekine · 24 Temmuz 2015

Ahbirkingcharlesimolsa .!.:
***Free Takım***

Ahbirkingcharlesimolsa(85,5/84,8 /0,8 /%0,94 )
asea(72/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 83/ / /% )
edahafiz(102/ / /% ) hamilelik dolayısıyla13.takımdan izne ayrılan üye döndü.Başlangıç kilosu 102 . Hedef kilosu 80-7 Ağustosta listede
efser(74,1/ 74,1/0/%0 )
oynakbasi34(104,2/ / /% )
Rengarenknesli(76,8/77,3 /-0,5 /%-0,60 )
umutsuzwaka(56,9/ / /% )
yasmin17(100,2/ / /% )
pluiee(73,8/ / /% )
senasevval (54 / /% )
Sweetdimple(66,5/ / /% )

oyyyyyy oyyyyy ben senı yerıımmm pıtırcığımmmm hamılelık cızelgesı de varmııışşşşşş

zebekine · 24 Temmuz 2015

kaçak kız sahalarda...

45derya45 · 24 Temmuz 2015

BayilanBayilana .!.:
kaçak kız sahalarda...

hoş geldin canımmmm ne güzel tüm kaçaklar dönüyor

zebekine · 24 Temmuz 2015

45derya45 .!.:
hoş geldin canımmmm ne güzel tüm kaçaklar dönüyor

kürkçü dükkanı deryam

hb canımınıcı cok ozlemısım hepınızı

45derya45 · 24 Temmuz 2015

BayilanBayilana .!.:
kürkçü dükkanı deryam hb canımınıcı cok ozlemısım hepınızı

bende özledim kuzummmm. nasılsın canım

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

hayat paylaşınca güzel

Popüler Üye

Popüler Üye

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

............................

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency